Sei Kukonzera Kurambana Panguva Yakaipopotedzana Ichakuvadza Muchato Wako

Iwe haugone kutora D-shoko kana iwe uchitaura

Kuroorana kwakaoma uye nharo haigoneki. Nharo duku inogona kuwedzera muhondo yakazara zvichienderana nehurukuro. Munhu wose ane zvinokonzera. Ishamwari dzedu dzinowanzoziva kuti ndezvipi uye dzinokwanisa kuisa isu nenzira iyo hakuna mumwe munhu anogona.

Kana iwe wakarwadziwa zvakanyanya kana wakatsamwa, iwe unogona kuvhara mukati meunhare yako kuti uchenge "icho chimbo chekuparadza kukuru" kuti uite pfungwa yako, inzwike kana kuedza kuita kuti mumwe wako anzwisise kushatirwa kwako.

Izvi zvinowanzova nenzira yekutyisidzira kurambana, kana zvisingazivikanwi sekutya "D-shoko."

Maererano nekutsvakurudza, pfungwa dzekurambana dzakajairika pane zvechato. Vakawanda vakaroorana uye vanofamba mukati mehukama hwavo asi vanogona kubata zvinhu pamwechete. Vamwe vanoramba vachifara vachifara apo vamwe vakanamatira ne thread. Iko, zvechokwadi, zvose zviri pakati pezvinhu izvi zvakanyanyisa. Zvisinei, kufunga nezvekurambana uye kutaura kuti zvinhu zviviri zvakasiyana zvikuru.

Mimwe michato isingagoni kugadziriswa uye kurambana hakudzivisiki. Saka, mumamiriro ezvinhu apo iwe unotaurirana "kurambana," inokurudzirwa zvikuru kuti iwe unoreva, uye haisi kungotyisa chete. "Pakukakavadzana, manzwiro ari kushanda, uye zvinhu zvakawanda zvinonzi zviri mu" kupisa kwemazuva ano, "asi kutyisidzira kwokurambana hakufaniri kumboti," akarayira Dr. Karen Sherman, nyanzvi yepfungwa uye munyori. "Zviri pachena, pfungwa yekurambana ndiyo yekupedzisira yakasiya uye inoenda kune imwe nharo yevanhu vanobatana nenyaya.

Saka, kunyange zvazvo iri pakarepo uye kwete chaizvoizvo zvaireva, utyisiso hwave hwaiswa kunze uko uye hunotyisa "anotsanangura. Dr. Sherman anodavira kuti zvinowedzera kubudirira kutaura chimwe chinhu pane zvakadai sokuti, "Ndine hasha (kana kurwadzisa) kuti chikamu changu chinonzwa sekuti dai ndisina kumboita, handidi kuva newe zvakare. " Anoti izvi zvichaita kuti mumwe wako azive kuti manzwiro acho ndeawo nguva.

Dhiyabhorosi Paul DePompo, bhodhi rakagadziriswa kugadzirisa maitiro ekurapa uye munyori anoratidza, "Mukadzi haafaniri kumbomira kushandisa D-shoko munguva yepikisano kunze kwekunge izvi zvichinyatsofungisisa uye zvisingatauri mukutsamwa. Chikonzero nei ichi chiri kukuvadza ndechokuti iyo inozarura musuo wokurambana kuve patafura. "Anoramba achiti," Izvi zvinotambudza mupfungwa nokuti inounza hukama kubva kune iyo inovimbisa kusvika pakufa - kusvika zvino achiti, 'zvakanaka zvichida kwete-saka-zhinji'. "Dr. DePompo anosimbisawo kuti izvi zvinogona kuunza" kudzivirirwa mafungiro "kwete" nzira yekugadzirisa matambudziko. "Anokurudzira kuti vakaroorana vanofanira kuve vasina njodzi panzvimbo yekudzivirirwa nekutsvaga "Kurwadziwa kwechokwadi kana kutya kuti ivo vanonzwa vachivanza pasi pehasha dzavo." Somuenzaniso, anorayira kutaura chimwe chinhu, "Ndinorwadziwa nokuti ndinonzwa sokuti hausi kunyatsoteerera zvandiri kutaura, uye izvi zvinoramba zvichiitika , uye ndiri kutanga kunzwa ndakasurukirwa, "kana kuti" Ndinotya kuti kana tisingakwanisi kugadzirisa izvi, hatisi kuzokwanisa kuva noukama hwatinoda. "

Denise Limongello, Manhattan ane chiremba wepfungwa uye unyanzvi hwehukama anobvumirana. Anoti "kutyisidzirwa kwekurambana panguva yekukakavadzana kunogona kuodza mwoyo kunzwa." Mukufunga kwake, vanofara vanoona avo "usatora kushandisa shoko iro munguva dzepikisano, sezvo zvingaita kuti zviratike sokuti kurambana kunogona." Ane zvimwe mazano ekuti vanhu vakaroorana vanofanira kuitei panzvimbo dzakadai sokuti, "kusika pasi-kutonga pamwe nemumwe wako kunodzivisa D-shoko kubva mumashoko ako anogona kuva nzira yakanakisisa yekugadzirisa kuchengeteka nemumwe wako." Limongello anotiwo, "kuita mitemo , chero ipi zvayo, iyo iwe unogona kumira kune, inogona kubatsira mukuvaka kuvimba mukati meukama hwako. "Anopawo zano rokuti" Usatongotyisidzira sezvo kutsvakurudza kunoratidza kuti izvi zvinotungamirira kuwandu hwekuora mwoyo nekuzvidya mwoyo, uye kunogona kuchinja kuwedzera kweropa. "Anofunga kuti kutyisidzira hakusi mufambiro wakanaka muukama hune rudo, uye kune dzimwe nzira dzinokurudzira kuti zvidikanwi zvako zvidikanwe.

"Pose paunoshandisa D-shoko mune nharo iwe uri kubvisa kuchengeteka, kuchengeteka, uye kuvimba kubva paukama, izvo zvinodiwa nevanhu." ~ Chris Armstrong, vadzidzisi vehukama

Pane zvikonzero zvakakosha kuti mumwe wako haafaniri kushandisa D-shoko panguva yekukakavadzana maererano nehutano hwehukama, Chris Armstrong. Chokutanga uye chikuru, shoko rinorasika. "Kana mumwe wako achitaura Dty shoko rinotyisa, zvose zvakataurwa kare kana shure zvinogona kuitika mukati maro." Anokurukura kuti mudzimai wako anonzwa sei izvi anogona kukanganiswa. Mushure mekunge izvi zvaitika, Armstrong anoti "chero zvakagadziriswa zvaidiwa nemudzimai waakataura izvi hazvigone kuitika." Anotendawo kuti kana iwe ukawana mudzimai wako akatsamwa, anogona "kutumidza bluff yako."

Zvimwewo, Armstrong inokurudzira nzira yekudzidzisa inonzi "WAIT Principle" iyo inobatsira mumwe wako anoda kurasa kunze kweD-shoko kuramba ari munzira uye izvo zviri kuedza chaizvo kuziviswa. Ava vakaroorana vanofanira kuzvibvunza: Sei ndiri kutaura? Ndezvipi zvinoguma zvaitika mukuisa Dty shoko rinotyisa patafura? Ichandibatsira here kuti ndiwane pane zvandinoda? Ndakatarisa here kuti ichauya sei kune mumwe wangu? Anosimbisa nzira iyi nokuti "Pose paunoshandisa D-shoko munharo iwe uri kubvisa kuchengeteka, kuchengeteka, uye kuvimba kubva paukama, izvo zvinodiwa nevanhu. Zvimwe zvisati zvataurwa, uri kutaurira mumwe wako ukama haisi nzvimbo yakachengeteka yokuti uve kana kuti ukama hwakakundikana uye haugoni kukurira chero kushungurudzika chero kupi zvako kana kukamanikidzwa. "

Dr. Heather M Ehinger, Muroora uye Mhuri mushonga anonyanya kugadzirisa hukama hwehukama hunofungawo kuti ava vakaroorana vari kuedza kuwana zvido zvavo zvinosangana nenzira isingabatsiri. "Inonzwa senzira yekuita kuti mumwe munhu afunge kuti iwe wakakomba sei. Zvinosuruvarisa, sezvinongoita nyaya yaPeter naWolf, zvese zvinotyisa zvinopedzisira zvaitika kune nzeve dzisina matsi. "Akakurudzira vakaroorana kuti" vatore mhaka yenyu pachavo uye uongorore kuti chii chaunoda chausingawani. "Anoramba achiti kana iwe usati wakagadzirira kuita zvakanaka pakurambana kunotyisidzira, wozorega kuvaita se "kurambana kuchaita kuti iwe varambane, zvingangoita zvichaita kuti iwe usaremekedzwa. Petro akawana nzira yakaoma, usafanana naPetro! ""

IVA MAZVIRI EZVIRI KUVHAVHA KUBVA MUCHAKARI YOKWAKATIRWA YAKANOTIRWA KUEMAIL YENYU ... TARISA PANO!