Sezvo zvinogumbura sekuvharwa kunze, kune zvakawanda zvinosangana neziso
Kunyatsovhara munguva yepikisano, iyo inozivikanwawo sekugadzirisa mabwe ndiko kuramba kunoramba kukurukurirana kana kuzviratidza mupfungwa. Inowanzomira mune mumwe musikana panguva yekupesana. Vanhu vanoita izvi vanowanzoedza kuregedza kukurukurirana kunogona kuwedzera kuhondo.
Kune vamwe vanhu, kukakavadzana muhukama hwepedyo hune simba kunogona kukurira uye kunotyisa.
Muwani anoramba kutaurirana kana kudzivisa pasi ari kuedza kuedza kupedza kukakavara.
Izvi Zvinogona Kutarisa:
- Kuramba kukurukura manzwiro
- Kunyanya kudzivisa kukurukurirana manzwiro
- Kwete kuunza nyaya dzinotyisa dzekukurukurirana
- Kubvisa zvinetso zvemumwe wako pavanokurudzirwa
- Kuramba kuita zvisingabvumirano kutaurirana cues
- Zvichida kufamba munzira panguva yekukurukurirana (kana kubva mumba)
- Kwete kupindura mibvunzo
Kudzora marudzi rwekuita maitiro kunowanzoitika. Izvi zvinogona kubva pakuramba kukurukura nyaya kune nguva pfupi yekudzora zvachose kwemwedzi. Kudonhedzwa kunogona kunge kusingaiti-kurwisana, kushandura kana kuronga. Dombo rekunyadzisa rakagadziriswa nemumwe wako kazhinji inzira yekuchera mamiriro acho ezvinhu uye kudzivirira mudiwa wavo kuwana dzimwe nzira dzokugadzirisa dambudziko racho.
Kuguma Kwekugamuchira Kuvhara kunze
Munhu akavharidzirwa anokwanisa kunzwa asina tariro, kurasikirwa kwekutonga, uye pfungwa dzisina kunaka kuzvizvida.
Izvi zvinopisa zvikuru uye zvinotambudza kune mumwe wako anoda kuda kukurukura nharaunda yenharo. Kunzwa kuvharwa kunze kunogona kukonzera kuti mumwe wako awedzere kutsamwa uye kunyange kutaura zvinhu zvinosuruvarisa mukuedza kuita kuti muroori wematombo azarurire.
Kudzora mabwe kunogona kunge iri nzira yakadzivirira yakadzidza muhuduku.
Iyo ingangodaro yaiva nzira inobata nayo yakashanda zvakanaka zvichienderana nehutano hwemhuri. Gare gare, mune hukama hwevanhu vakuru, hahushande zvakanaka zvachose. Vamwe vanhu vangave vane ruzivo rwokuziva uye kuratidza manzwiro pamwe chete zvichienderana nezvavakadzidza pamusoro pemanzwiro anokura.
Kupa Dombo reMatombo Kubatsirwa Kwekusava Nechokwadi
Mukuzvidzivirira kwebwe, (zvinopesana nekurangwa kana kugadzirisa matombo), kukakavadzana kunowanzozara zvikuru. Vanotenda (vasingazivi) chisarudzo chavo chete ndechokuvhara kunze (stonewall). Izvi kuvhara maitiro zvinowanzova mugumisiro wekutya uye kuedza kuzvidzora kuzvidzora.
Maererano nekutsvakurudza, varume kunyanya "vanoita zvisingawirirani nezvimwe zviratidzo zvekunetseka kwepanyama kupfuura vakadzi, uye nenzira iyo, vakaratidzwa kuti vanowanzowedzera mabwe kupfuura vakadzi, kazhinji mukuedza kuramba vasina kwavakarerekera kana kudzivisa kukakavara." ~ Goodtherapy.org blog
Chiitiko chinokosha chomumwe munhu anovhara pasi, kudzivirira kana kubvisa kupesana hachisi icho chinosangana neziso. Inowanzova chirongwa chekuzvidzivirira uye kwete chimwe chinhu chinangwa chinorehwa kukuvadza mumwe wako. Icho chinogona kunge chidzidzo chekudzidzira chinodzidza kubvira pauduku chakashumira chinangwa chinokosha.
Asi, muukama hwevanhu vakuru, inoshanda zvakanaka chaizvo.
Shut Down Down Partner Kazhinji Anonzwa:
- Ramba
- Hazvina kukwana
- A Kukundikana
- Kutya
- Vakashungurudzika
- Usingadiwi
- Kururamiswa
- Kuora mwoyo
Nzira Yekubatsira Wako Wawakaroorana Naye Vhura
- "Shandura" kutanga kwako kukurukura. Usaenda kwaari kana kutsamwa kwake kana kupomera. Decompress vasati vasvika pane hurukuro yekufunga nezvenzira yekusaita kuti mumwe wako awedzere kutya.
- Gadzira nzvimbo yakachengeteka kuti wako wako ataure newe. Kana iwe ukawana zvekuita zvakanyanya, izvi hazvina kuchengeteka.
- Yeuchidza wawakaroorana naye zvavari kuita zvakanaka saka havafungi kuti vari kugara vachiita zvakaipa.
- Bvunza kana iye aida nguva yekufunga nezvezvinhu asati ataura.
- Bvunza kuti chii chaungaita kuti kukurukurirana kuri kuuya kuve nyore.
- Bvunza mubvunzo kana vakanzwa vachinetseka, vachitya, vanotya, nezvimwe zvakadaro.
- Iva nematauriro kumhinduro pamusoro pemigumisiro yezvaunoita pavari.
- Gara pasi panguva yakanyarara uye taura nezvekukurukurirana kwako uye kuti imi mose mungabatsirana sei kuwedzera.
Kana izvi zvichiri kusashanda, iwe unogona nguva dzose kubvumira mutungamiri wekuroorana unyanzvi kuti akutungamirire. Dzimwe nguva munhu ane chinangwa ndizvo zvinotarisirwa kuti akubatsirei mose kubva pamatauriro asina kunaka ekukurukurirana. Kurapa kurapa kunodzidzisawo kupfigira mudiwa kuti pane zvimwe zvisarudzo, zvakadai sokurega shamwari yavo kuziva manzwiro avanoita (kutya, kuodzwa mwoyo, etc.), kuzvidzora, kuronga manzwiro avo zviri nani, kuvandudza mafungiro ehumwe, nekuvandudza kushanda kwakachengeteka kushamwaridzana neshamwari yavo. Pakupedzisira, kuita izvi nenzira dzakasiyana pamwe chete kunofanira kukubatsira iwe pamwe chete uchinzwa hukama hune rugare.