Chronophobia inoratidzwa nekutya kwekufamba kwenguva, kazhinji, nokuti vanhu vanovhunduka kuti nguva yavo pasi pano inenge isina kukwana kana kuti vane dambudziko rekucherechedza kudarika kwayo. Kunyange zvazvo nguva isiri yakakwana yakakwana, vamwe vanogona kuifunga sechimiro che "chebia chaiyo," yakafanana nezvingaita kuti munhu atye kati kana nyoka.
Ndiani Anowana Chronophobia?
Vamwe vanhu vanoona nguva yekutsvaga, kutya nguva, kupfuura vamwe.
Ichokwadi, sezvo inowanzozara mujeri vanhu vakawanda dzimwe nguva inozivikanwa se "prison neurosis." Vakwegura, uyewo vanhu vanotarisana nezvirwere zvinotapira vanotya kuti nguva yavo pasi pano inogona kunge isina kukwana, inogona kutarisana nekutya. Nguva inova muvengi wavo, uye vanotya iyo nokuti kupfuura kwayo kuchapedzisira kwasvika pakufa kwavo.
Kutya kwemazuva dzimwe nguva kunowanzokonzera kushungurudzika kwakanyanya sekuita sengozi chaiyo, kunyanya kana tsika yezuva nezuva ichivhiringidzika. Izvo zvinowanzoonekwawo pakati pevakaputsika nengarava uye vamwe vanobatwa mumamiriro ezvinhu anonyanya kushungurudzika uye vasina nzira dzavanoziva dzekutevera nguva yekufamba kwenguva. Kutaura zvazviri, pfungwa yeramangwana rakarongeka rave raishandiswa seimwe nzira yekuongororwa kwemazuva ekudengenyeka kwepfungwa (PTSD).
Zviratidzo
Chronophobia inoratidzwa nemanzwiro ekusaziva panguva iyo inenge ichiita seichikurumidza kana kuti inonoka.
Vamwe vanhu vanokudziridza mafungiro emidzimu, mafungiro ekurovedza , uye zviratidzo zvekunetseka-kusagadzikana kwepfungwa. Varongo vanowanzotara mazuva iwayo kusvikira vasunungurwa.
Vakawanda vanotambudzwa vachabatwawo nekutya, kushungurudzika, uye claustrophobia, izvo zvinowanzoonekwa zviratidzo zvemafibias akawanda uyewo maitiro anowanzoitika kumatambudziko.
Kuvhunduka kunokonzera, kutuka, kupera kwekufema, uye kunyange nekusingaperi pfungwa dzinotyisa dzinowanzotaurwa, asi mumamiriro ezvinhu akaoma.
Mishonga
Mune zviitiko zvakanyanya, kusarudzwa kwekronophobia kunogona kutungamirira kuga woga, kuora mwoyo, uye kunyange kutowedzera kusagadzikana kufunga . Zvakakosha kutsvaka mazano kubva kune unyanzvi hwehutano hwepfungwa nokukurumidza. Chronophobia inopindura zvakanaka kune zvakadai sekurapwa kwakadai sekuziva-kugadzirisa utano uye hypnotherapy. Sezvo iri pedyo zvikuru nezvimwe zvinetso, zvisinei, zvakanakisisa kuongorora nekubata mamiriro ose ezvinhu panguva imwe chete.
Mune zvimwe zviitiko, vanachiremba vanogona kupa mishonga, asi psychotherapy inoramba ichinyanya kurapwa kwebibias.
Kudzivirira
Sezvo kutya kwenguva kunowanzokonzerwa nemamiriro ezvinhu asingakwanise kunyatsogadziriswa, sekurwara, zvakaoma kudzivirira. Kunyanya kuzvidya mwoyo uye maitiro ekugadzirisa zvinetso zvinowanikwawo.
Kunobva:
American Psychiatric Association. (2013). Kuongororwa uye nhamba yehuwandu hwehutano hwepfungwa: DSM-5 ™ (5th ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.