Kuti uwane mazano, mazano, nemitambo yekukubatsira kuva netariro, tarisa Itai kana kuti teererai app pane iPhone kana Android.
Kufungidzira hakusi kwekusaziva zvinhu zvakaipa. Izvozvo zvinoramba. Kufungidzira-chiito chinotsanangura maitiro atinoshandura uye kufunga pamusoro pedu uye nyika inotitenderedza-ndeyekuziva kuti unotarisira zvakadini mumamiriro ezvinhu uye unotarisira mhedzisiro yakanaka apo iwe watora matanho ekudzivirira zvaunokwanisa.
Zvichida hazvishamisi kuti vanofungidzira vane tariro vanowanzova vanofara kudarika mafungiro evariro. Asi pane zvimwe zvikomborero zvekuva netariro, dzimwe dzese dzinoita sekuoma kutenda. Heano zvinhu zvishanu zvingakushamisa iwe:
Optimists Live Longer
Tsvakurudzo dzinoverengeka dzinobatanidza kutarisira uye hutano huzhinji uye hupenyu hurefu. Mafungiro anofungidzira vane pfungwa dzakadzika dzehuwandu hwehutano hwepfungwa uye chirwere chemwoyo uye zviduku zvakaderera kana kufa kwevanhu vose. Paavhareji, tariro inorarama makore gumi kusvika kumakore gumi kupfuura makumi mana. Hongu, ndizvo chaizvo-anenge makore gumi! Uye iyo makore gumi anopfuura anotarisa kuva mumwe akararama hutano hwakanaka. Izvi zvoutano zvinogona kunyanya kuchinjwa nevatsigiri 'kuisa pfungwa pakuzvichengeta pachavo uye kuratidza kuzvidzora kwakakodzera. Kana paine hurombo huri nani asi hunobudirira hwehutano hwehutano, vanhu vasingafungi vanowanzove vakaoma uye vanoona chirwere chemwoyo kana kenza inoporesa sechirwere chekufa chinouya.
Maonero akanaka, kune rumwe rutivi, anoziva kuoma asi anowanzoita matanho anodiwa kudzokera kuhutano.
Maonero Akanaka Anowedzera Zvakanaka Rudo Runoita
Vanonyanya kugadzirisa vane unhu hwepamusoro uye hukama hunogara kwenguva refu, maererano nevatsvakurudzi vanobva kuStanford University. Uye, zvichida zvinoshamisa, mitsara iyi inobata apo mumwe chete wevadzidzi ari tariro.
Nyanzvi dzezvepfungwa dzinofunga kuti tariro inotungamirira kune pfungwa huru yekuona kutsigirwa kunobva kune mumwe wako, iyo inobatsira vakaroorana kurwisa kururamisira. Apo pavakabvunzwa pamusoro pechinhu chekukakavadzana muhukama hwavo, vose vanofungidzira vane tariro uye avo vaifambidzana navo vainyanya kutaura kuti mumwe weavo akashandiswa pakuita kuti hukama huve huri nani, zvichiita kuti kuve nekugadzirisa kukakavara. Imwe tsvakurudzo inoratidza kuti patinonyanya kufungidzira vatinonamata navo-kuzvitaurira kuti ivo vakanaka munzira dzingave dzisingabatanidzwi neichoicho-kufara kwedu tiri muhukama hwedu.
Zvose zvinobudirira zvakanyanya
Kutengesa inshuwarisi yehupenyu ibasa rakaoma. Kupindira nevatengesi veInterior Life Life yakaratidza kuti vanyori vanofunga zvakanyanya vanowedzera mafungiro anonyanya kufungira ne 88%. Pane zvikonzero zvezvikonzero zvekuti izvi zvinosanganisira kuti tariro inotaridzika seinoyeuchidza, inowanzopfuurira kusvikira chinangwa chayo chikaitika, uye kuwana zviri nyore kubvisa chigumisiro chakaipa kuti zvirege kuvakanganisa inotevera kuedza. Vanonyanya kufarira vanowanzova nenguva yakaoma apo basa-kutsvaka, kuwana zvakafanana mabasa kune vanoora mwoyo vasingashande nesimba. Pavanenge vachishanda, tariro inowanzosimudzirwa uye vatungamiri vane tariro vanogona kunge vakashanda pakubatsira vamwe kuti vabudirire uye kuti vaite zvinangwa zvavo.
Maonero Akanaka Anotora Mazuva Mashoma Anorwara
Vanoshamisika vanorwara zvishoma uye pavanoita, vanowedzera zviri nani nokukurumidza. Mafungiro anofungidzira vanofambira nokukurumidza kubva pakuvhiyiwa kukuru, vanoona kukuvadzwa zvishomanana, vane marwadzo mashoma mumamiriro ezvinhu asingagumi, uye vane zvishoma zvishoma zvekuvhiringidza. Kunyanya, chimwe chidzidzo chakafumura vanhu vainge vakarongedzwa pamusoro pehutano hwavo hwehutachiona uye vanhu rhinovirus-iyo yefodya yakawanda. Nhaurirano dzaive dzakawanda dzakanaka dzakanga dzisingakwanisi kukura nechirwere pakutanga, uye apo ivo vakaita vachirwara, vangangodaro vaone kuti zviratidzo zvavo zvinokwanisa.
Optimists Bounce Kubva Kurumidza uye Kwakasimba
Mune chidzidzo chevakuru vekoroji varsity vanoshambira mauto, vatambi vakaudzwa nemudzidzisi wavo kuti vashambire chiitiko chavo chakanaka. Paakapedza, mudzidzisi akapa mhinduro dzenhema pamusoro penguva yavo, achiwedzera mamwe maawa mashoma. Iyi misiyano yaiva shoma yakakwana inogona kutendwa asi yakakura zvakakwana kukonzera kuora mwoyo kune vanofambisa. Vakapiwa hafu yeawa yekuzorora-uye zvinonzwisisika kuratidza pamusoro pokukundikana kwavakanga vawana-ndokudzokorora chiitiko chacho. Pakuedza kwechipiri, vanofungidzira vasingafungi vakaderera pavhareji 1.6% zvishoma kupfuura kutanga kwavo kuedza. Vafungidziri vane tariro, zvisinei, vakafambisa 0.5% nekukurumidza kudarika kare. Mukukwikwidzana kwenyika yekushambira, musiyano pakati pevangariro nevanoshushikana waiva musiyano pakati pekukunda nekurasikirwa nechiitiko. Maonero akanaka, sezvinoitika, zvingashandisa kusakosha sehuni hunoita kunyange zviri nani mune ramangwana.