"Chiedza chegesi" kana "Gesizi" ndicho chimiro chekushushikana kunotyisa kunogona kuitika mukati mehutano hwepabonde. Iyo imwe nzira inonyangadza yekunyadziswa mupfungwa. Inosanganisira maitiro nemunhu anoshungurudza anoita kuti munhu ari kushungurudzwa anotanga kubvunza ivo pachavo kutonga uye chaicho chaicho. Munhu anokonzerwa nokupisa angatanga kushamisika kana ari paranoid kana kuti anopenga.
Izwi rokuti kujekesa kunobva kuma1930 inofadza "Gaslight" apo protagonist yakaratidza rudzi urwu rwekuzvibata. Mumufirimu, murume anonyengedza anoita kuti mudzimai wake ave nechokwadi chekusachena kwake kuburikidza nekuita zvakanyanya kudzvinyirira. Somuenzaniso, anoisa maziso ake muhomwe yake uye anoita kuti ave nechokwadi chokuti akazvichengeta asina kuziva kuti akaita saizvozvo. Anoedza kumuratidza kuti ari kungofungidzira chiedza chemagetsi muimba ichikurumidza, kumudzivisa kubva pakuziva kuti vari kuchinja nokuti ari kutsvaga imba kune pfuma yakarasika.
Zvisinei, kujekesa hakusi nguva dzose zvakajeka. Dzimwe nguva inguva yakawanda inonyengera yezviito. Semuenzaniso, apo mukadzi anotya mudzimai wake ari kunyengera kwaari nekuda kwezviitiko zvezviitiko zvaanoona. Shamwari yake inogona kumuvhenekera kuburikidza nekuratidza kuti iye anopesana kana kuti kutonga kuitira kuti amudzinge kubva pakutevera uchapupu hwekusatendeka kwake.
Anogona kuedza kumuratidza kuti aive achishanda zvakapera, kunyange zvazvo asina kutora foni pahofisi paakashevedza kuti aone kana aive pamba.
Kuvhenekera kweGasi uye Kuvhiringidzika
Pasinei nemitambo yemitambo, kupenya kwehupenyu hwehupenyu kazhinji hausi pamusoro pekuedza kuita kuti munhu anenge apomerwa agadziriswe kuitira kuti mutambudzi anokwanisa kutsvaga marombo emhuri.
Pane kudaro, kutsvakurudza pamusoro pekupisa moto kunowanzoenderana nehutano mumamiriro ekuroorana uye humwe hukama hwekusatenda. Uyezve, iri mumamiriro ehukama hwehukama hwakadaro apo maitiro ekupenya anonyatsobatanidzwa nehutano hwepabonde munzira dzakawanda.
- Munhu anonyadzisa angave ari kuita zvepabonde zvisina kudzivirirwa muhukama hwakawanda pasina kuzivisa avo vanobatwa. Izvi zvinoshandisa munhu anenge achinetswa naye ari pangozi yezvirwere zvepabonde uye zvimwe zviitiko. Iyo inorambawo avo vanobatwa nehurumende uye sangano rekuita zvisarudzo zvakajeka pamusoro pehutano hwavo. Izvo zvinoita kuti zvisingabviri kuti vape ruzivo rwakagadziriswa, rega kutendera chibvumirano chechido.
- Inobata kukwanisa kwemunhu wacho uye kutenda mukuzvida kwavo. Izvi, zvakatarisana, zvinoderedza kushandiswa kwavo pachavo mukukwanisa kukurukurirana maitiro sekushandiswa kwekondomu. Izvo zvinoita kuti zvive zvakaoma kuti vataurirane pane zvavanoda mune dzimwe nzira, nokuti vanogona kutanga kunzwa sokuti havachave vakasimba zvakasimba pamusoro pechokwadi.
- Iko kunobata kukwanisa kwemukana wekubatana nevamwe uye kuwana rubatsiro kubva kune rutsigiro rwavo. Izvi zvinogona kuita kuti zvive zvakaoma kuwana hutano hwakakodzera. Mushure mezvose, kana iwe usingavimbi nokunzwisisa kwako nyika, iwe hausi wepamusoro yekuunza zvinetso zvako nachiremba wako. Kunyanya kana hutano hwako huri pane hwaro hwekuti sei uye nei uchiri kupiswa.
Kuvhenekera kwezuva ndiko mufambiro unonyadzisa nekuda kwenzira iyo inoita kuti avo vasina kuvimbika varege kuvimba maonero avo. Izvozvo zvingava zvinoparadza zvose pakufunga kwekuzvikoshesa uye kukwanisa kuzviita mukutarisira. Iwe haugone kutaurirana hukama hwako hwepabonde kana iwe usinganzwi sokuti une simba remuviri wako. Iwe haugoni kunzwa sokuti une simba remuviri wako kana iwe uchinzwa sokunge iwe wakarasikirwa nekubata kwako panyika.
Sources:
Gass, GZ & Nichols, WC (1988) "Kuedza Kwemhepo: A Marital syndrome." Contemporary Family Therapy 10 (1): 3-16