Sezvo chero mudzidzi anogona kukuudza, pane dzimwe nguva zvinotora basa rakawanda nekuedza kuti upe ruzivo kumusoro. Paunenge uchidzidza kuongorora kukuru, zvinogona kutora maawa akawanda kuti uite kuitira kuti uyeuke zvawakadzidza. Zvisinei, dzimwe mimwe zviitiko, tsanangudzo, uye zviitiko zvinopinda muchirangaridzo zvishoma nezvishoma. Somuenzaniso, munzira yekukirasi, unogona kunzwa runyararo rwiyo rwiyo pamuradhi.
Mazuva akazotevera, unozviwana uchiri kunyorovesa.
Sei zvichiita sezvimwe zvinhu zvakaoma kukuyeuka uye zvimwe zvinhu zviri nyore zvakadaro? Chii chakasiyana?
Zvakajeka uye Zvinonzwisisika Memory
Ruzivo rwaunofanira kushanda nesimba kuti urangarire runozivikanwa semurangariro wakajeka , asi ruzivo rwaunorangarira husingazivi uye rusingazivikanwi rwunozivikanwa sechinhu chakayeuka . Kunyange zvazvo ruzivo rwehumwe ruzivo rwaunowana pamusoro pehutano hunoita kuti huongorore zvakananga pamusoro pekuyeuka, vatsvakurudzi vari kuwedzera kufarira kuti zvakajeka sei chiitiko chinoshanda uye kuti chinosvibisa sei zivo yedu nemafambiro edu.
Explicit Memory
Paunenge uchiedza kuyeuka chimwe chimwe chinhu (semuenzaniso wekirasi yako yekirasi kana urongwa hwemazuva ekirasi yako yekare), ruzivo urwu runochengetwa mumurangariro wako wakajeka. Tinoshandisa zviyeuchidzo izvi zuva rega rega, kubva pakuyeuka ruzivo rwekuedza kuyeuka zuva uye nguva yekugadzwa kwachiremba.
Icho chiyeuchidzo chinowanziwo sekuzivisa chiyeuchidzo sezvo iwe uchigona kuyeuka nekutsanangura iyo mashoko.
Mimwe mabasa inoda kushandiswa kwezvakajeka yekuyeuchidza inosanganisira kuyeuka zvawakadzidza muchikoro chako chepfungwa , uchiyeuka nhamba yako yefoni, kuratidza kuti ndiani iyezvino purezidhendi, kunyora pepa rekutsvakurudza, nekuyeuka nguva ipi yaunosangana neshamwari kuenda kune bhaisikopo.
Mitauro ye Explicit Memory
Kune miviri mikuru mikuru yekujekesa chiyeuchidzo:
- Episodic memory : Izvi ndezviyeuchidzo zvako zvekare kwenguva yakareba , zvakadai sezvawakaita zuro kana chikoro chako chekusekondari.
- Semantic memory: Izvi ndezviyeuchidzo zvechokwadi, pfungwa, mazita, uye humwe ruzivo ruzivo.
Chiyeuchidzo chakajeka
Zvinhu izvo zvatisingadi kuedza kuyeuka zvakachengetwa mukati memoyo yedu. Iko rudzi rwekuyeuka zvose hazvizivi uye zvisingaiti. Kunyatsoyeuka zvakare kunowanzonzi nondeclarative memory sezvo iwe usingakwanise kuzviisa pachena mukuzviziva.
Zviyeuchidzo zvemuitiro , zvakadai sekuti ungaita sei basa rakadai sokukwira bhoti yebhoti kana kugadzira zvigunwe, ndiyo imwe yeropa rekuyeuka sezvo iwe usingafaniri kuyeuka kuti ungaita sei izvi. Kunyange zvazvo zviyeuchidzo zvakajeka hazvisati zvarangarirwa, zvinoramba zvichiratidza kuti unozvibata sei uye ruzivo rwako rwemabasa akasiyana.
Mimwe mienzaniso yepfungwa yakajeka inosanganisira kuimba rwiyo runozivikanwa, kuisa pakombiyuta yako, kubvisa mazino ako, uye kutyaira motokari. Kutakura bhasikoro ndechimwe muenzaniso wakanaka. Kunyangwe mushure mekufamba kwemakore musina kutasva imwe, vanhu vazhinji vanogona kukwira bhasikoro uye vanotasva pasina.
Chiratidziro Chekuita Kwakaita Nyaya Yese
Heuno kuratidzwa kwakakurumidza kuti iwe unogona kuedza kuratidza kuti mhepo yakajeka uye yakajeka inoshanda sei. Tora mutsara unotevera musingatarisi pasi pamaoko ako: "Pepper imwe tsvuku inofadza." Iye zvino, usina kutarisa, edza kutumidza mazita gumi anoonekwa mumutsara wepamusoro webhokisi rako.
Iwe zvichida wakaona zviri nyore kunyora mutemo uri pamusoro apa usingatombofungi kuti unofunga kuti kupi tsamba imwe neimwe inowanikwa pabhodhi. Basa iroro rinoda kunyatsoyeuka. Kuva nekuyeuka kuti ndeyepi tsamba dzinoonekwa mumutsara wepamusoro webhokisi rako, zvisinei, chimwe chinhu chingada mutsara wakajeka.
Sezvo iwe zvichida hauna kumbogara pasi uye uchida kuita chirevo cheiyo makiyi ekuyeuchidza, haisi chimwe chinhu chaunogona kukurangarira nyore nyore.
> Source
- > Bauer PJ. Memory Development. Mu: Comprehensive Developmental Neuroscience: Neural Circuit Development uye Basa muBongo. Rubenstein JLR, Rakic P, eds. Elsevier; 2013: 297-314. doi: 10.1016 / B978-0-12-397267-5.09994-5.