Stigma ine zvinoreva zvakawanda: izvi zvinoreva kubva kune maronda ezvirwere paganda kune rumwe ruvara rwechiratidzo kune chinonyadzisa. Zvinosuruvarisa kune avo vane zvirwere zvepfungwa, iyo ndiyo tsanangudzo yekupedzisira iyo inoswedera pedyo kune izvo zvatinonyatsoona sekushorwa .
Ichokwadi, mamwe maduramazwi anotoshandisa "hutsinye hwehutano hwepfungwa" semuenzaniso mune tsanangudzo dzavo.
Ndakawana imwe tsanangudzo yemutsanangudzo iyo ndinonzwa ichinyatsorondedzera zvakanyanya: "Kunzwa kuti chimwe chinhu chakashata kana kuti chinonyadzisa mune imwe nzira." Uyu ndiwo manzwiro anoita kuti vamwe vedu vativanze kuongorora kwedu, kana kuti tinotungamirira mhuri dzedu kuti tifananidzire chinetso chimwe chinhu. Izvi ndizvo zvinowanzotichengeta mumumvuri.
Kutarisa maduramazwi anonyora zvinyorwa zvinonyanya kutaura. Mashoko akadai sechinhu chakaipa, chiremara, mhosva, kunyadziswa, kushorwa, mhosva, tsvina, uye kusvibiswa, kunyadziswa, uye kushaya mhosva ndezvimwe zvemashoko anoshanda kumusana wehutano hwehutano hwepfungwa. Haisi mhosva yedu, asi mazwi aya anoratidza kuti nei dzimwe nguva tichifunga saizvozvo.
Stigma nekusarura muhutano hwepfungwa
Munhu akambonyadziswa nekuda kwehutano hwepfungwa, chaiye kana kunyange kungonzwisisika, kazhinji anotambura kusarura pamabasa, kuchikoro, kana mune dzimwe nzvimbo dzenzanga semasangano kana makiragi. Vangangodzingwa nevanoziva, shamwari uye kunyange mhuri; vanogona kusekwa shure kwemashure avo kana kumeso avo.
Stigma inowanzobva mukusaziva, kusarura kana kutya. Somuenzaniso, kana munhu ataudza shamwari kana waanoshanda naye kuti ane bipolar disorder, mhinduro inogona kunge iri:
- "Oo, munhu wose ane bipolar shoma, nei iwe uchikosha zvakadaro?" (kusaziva)
- "Oo, iwe, iwe uri mumwe wavo? Gee, iro rakaoma," rakatevera nekudzivisa. (kusarura)
- "Iwe unoreva iwe unogona kubuda uye kutanga kutema vanhu?" (zvose kusaziva uye kutya)
Vanhu vane zvirwere zvepfungwa vanowanzorambwa nevamwe muhupenyu hwavo nekuda kwekufunga kuti vane ngozi, vasingatarisiri, kana zvakaoma zvikuru kubata nazvo - vose vasina kunzwisisa kwechirwere ichi uye kazhinji vasingazivi zvakanaka zvakakwana kuita chero yekutonga kwakanaka. Izvo zvinogonawo kupfuudzwa kuti zviwedzere kushandiswa pabasa, kana kuti zvinongogara zvichisarudzwa, kunyange kana mamiriro avo akachengetedzwa zvakanaka.
Nzira Yokurwisa Simba muBipolar
Kuti urwise runyararo , danho rekutanga ndedzidzo: kana vanhu vachinzwisisa zvakawanda pamusoro pehutano hwako, vachazotanga kukuona, asi kwete kuburikidza ne-lens yekutya kwavo.
Iwe unodawo kurwisana nemanzwiro asina kunaka mukati mako: tenda kuti chirwere chako chepfungwa hachikutsananguri iwe, uye vanhu vakakupoteredza vachaona kuti kuzvidzora uye kudzidza kubva pazviri.
Hapana chimwe chezvinhu izvi chiri nyore, uye zvinogona kukumanikidza. Asi kurwisana nehupombwe hakusi kuitika kwenguva pfupi, zvakadaro - zvinotora nguva. Kana iwe uchifunga kuti iwe unogona kuita, iyo inowedzera ichakubatsira iwe nevamwe vose vane bipolar kana chimwe chimiro chepfungwa dzepfungwa.