Kana iwe uine borderline person disorder (BPD) , iwe watoziva kunyatsoziva zviratidzo zvakakosha zvinogona kuita muupenyu hwako. Mukuwedzera kune matambudziko muhukama , basa , uye hutano hwepanyama , vanhu vazhinji vane BPD vanotamburawo nemitemo yepamutemo. Ichokwadi, inenge yechitatu yevanhu vane BPD ichapomerwa mhosva mune hupenyu hwavo hwose.
Zviratidzo zveBPD zvinogona kuita kuti iwe upinde mumatambudziko nemutemo, asi kuziva zvakawanda pamusoro pematare ehurumende uye kuti vanobatwa neBPD kunogona kukubatsira sei kuziva nzvimbo dzinogona kuoma.
Kutsiva Maitiro uye Mutemo
Imwe nyanzvi yezvinetso zvepamutemo zvepamutemo ndeyekudzivirira kwechisimba. Kana iwe une BPD, unogona kuoma nekuita zvisingafungi nezvemigumisiro kana kuita maitiro kana iwe uri kutsamwa kana kutsamwa. Izvi zvinonzi " unhu husina maturo ," uye inogona kuunza vanhu vazhinji neBPD mumvura inopisa. Kutyaira kusina kukwana, kushamba mumatoro uye kupinda muhondo ndeye mienzaniso yezviito zvekufungidzira zvisiri pamutemo. Sezvo vazhinji vane BPD vanonzwa manzwiro akasimba uye vane maitiro akaoma, iyi inhau yakakurumbira. A
BPD uye Family Family
Mukuwedzera kumatambudziko nemafungiro asina kufanira, unogona kunge une dambudziko guru muhukama . Ukama nehupamhi hwekukakavadzana inokosha yeBPD. Zvinosuruvarisa, izvi zvinoreva kuti vanhu vane BPD vanogona kuvhiringidzwa muhondo dzepamutemo kuburikidza nekurambana. Mukuwedzera, nyaya dzekutarisira dzinogona kubuda apo BPD vakaroorana vakasiyana.
Pakupedzisira, chisimba chemhuri chinogona kuva nyaya yakakomba muhukama hweBPD. Ukama hunogona kunge hunovhiringidza kana iwe uine BPD, saka kuziva kuti zvinokonzera kukakavara kunogona kukubatsira kuti utaure zvakanaka zvisati zvaitika.
Vechidiki vane Nhau dzeMutemo uye BPD
Vechidiki vane BPD vanogona kupinda mumatambudziko avo emutemo.
BPD inowanzotanga kuratidzira munguva yevechiri kuyaruka, saka vechidiki ndivo vari pangozi yezviito zvinotyisa uye zvinetso zvepamutemo. Somuenzaniso, vechidiki vanorwisana neBPD vanowanzove vasina mashoma kuenda kuchikoro uye vanogona kupinda mumitemo yekutengesa. Izvi zvinogona kukanganisawo vabereki vavo, kunyanya munzvimbo dzinotarisirwa nepamutemo nevabereki kuti vaende kuchikoro uye mamwe maitiro. Izvi zvinogona kuva imwe nzira iyo hukama nevanoda hungave hwakakonzerwa neBPD.
Kushungurudzwa Kwevana uye Kusateerera
Kushungurudzwa kwevana uye kusaregererwa ndezvimwe zvinokonzera zvizvarwa zveBPD, kunyange zvazvo kwete vanhu vose vane BPD vakatambura nokushungurudzwa kwevana vaduku. Asi, kushungurudzwa kwevana kunogonawo kuva mugumisiro weBPD. Kunyanya kushungurudzika, kusanganisira kumanikidzwa kwemhirizhonga , kunogona kutendesa munhu ane BPD kuti ashandise vana vake zvisina kunaka kana kuti apedzisire aine manzwiro ake zvokuti anorega kutarisira vana vake.
Kunewo vakawanda vane BPD vane zviratidzo zvinowanikwa munzira yekurera vana. Vamwe vakaora mwoyo nezviratidzo zvavo kuti vanoita mukushungurudzwa nekuregererwa, dzimwe nguva vachitungamirira kusungwa nekuiswa mujeri. Izvi hazvirevi kuti iwe unofanirwa kuva mubereki akaipa kana une BPD. Nokurapa kwakakodzera uye kurapwa, vanhu vazhinji vane BPD vakanaka, vabereki vane hanya.
Zvinongova zvakakosha kuziva mikana yematongerwe enyika kuitira kuti utsungirire BPD.
Kudhakwa Kwemishonga
Mukuwedzera kune zviratidzo zvemukati zveBPD zvinogona kutungamirira kune nyaya dzepamutemo, mamwe emamiriro ezvinhu anowanzotarisana neBPD anogona kunge ari mavari matambudziko. Dhiyabhorosi uye doro rinodhaka muBPD zvinoshamisa kwazvo. Kunyoresa kune zvisiri pamutemo, pamwe nemitemo isiri pamutemo kuchengetedza chigadzirwa chemunhu, zvinogona kutungamirira kumusungwa.
Kana iwe uine borderline person disorder, zvakanyanya manzwiro uye kugadzirisa zvinokurumidza kunogona kuva kwakaoma kuzvidzora uye kunogona kutungamirira kune nyaya dzepamutemo. Kuti udzivise kupedzisira kusungwa kana kukuvadza ukama nevanoda, zvakakosha kuwana chiremba iwe unovimba kuti akubatsire neBPD uye kukudzidzisa unyanzvi hwekuchengeta zviratidzo.
Sources:
Bouchard S, Sabourin S, Lussier Y, Villeneuve E. "Ukama Hwakanaka uye Kuramba Kune Vakaro Kana Mumwe Mudiwa Anotambura Kubva Kumuganhu Wemunhu Kuora Mwoyo." Zvinyorwa zveMarital uye Family Therapy . 35 (4): 446-455, 2009.
Howard RC, Huband N, Duggan C, Mannion A. "Kuongorora Kubatana Kwekusagadzikana Kwevanhu uye Kuipa Munharaunda YemuMuenzaniso." Zvinyorwa zvehutano hwevanhu , 22 (6): 589-603, 2008.
Stanford MS, Felthous AR. "Nhanganyaya kumagazini iyi: Kushushikana uye Mutemo." Shanduro Sciences & Mutemo , 26 (6): 671-673, 2008.