Ndinogona Kubuda Mujeri Basa Kana ndiri Bipolar?

Mazano Okuti Ungakanganwa Sei Kana Usina Kukodzera Kushumira

Vashomanana vedu tinoda jury basa asi tinonzwisisa kukosha kwekutora chikamu munharaunda yedu yevanhu. Asi pane dzimwe nguva apo isu hatigoni kuita, zvichida nekuda kwematambudziko ega kana muviri kana mupfungwa zvisingakwanisi kuita basa rejury rakaoma, kana zvisingaiti, kuita.

Kana uri kurarama ne bipolar disorder, unogona kufunga kuti zvinokudzivirira zvisiri nyore iwe kubva pakugara pajuri.

Mune zvimwe zviitiko, iwe unogona kuva wakarurama, kunyanya kana uri kurwara uye usingakwanisi kushanda . Asi zvinogara zvakadaro here?

Mhinduro iri nyore ndeyi: zvichida . Izvi ndezvekuti mitemo inotungamirira basa rejury inokonzera kubva kune imwe nyika kuenda kune imwe nyika, kunzvimbo kusvika kumatare, uye kunyange kudunhu kusvika kune imwe nzvimbo. Saka, kana iwe uchinge wasangana nejuri rinoshevedzwa uye uchinzwa iwe usingakwanisi kushumira, iwe unoda kuziva mitemo yako yekune imwe nyika uye kuongorora zvakare kana mitemo ichiita seisina kufanirwa.

Hurumende Dzemitemo Pamusoro peDare Rinotarisirwa uye Kurwara Kwepfungwa

Mitemo inogona kuve yakasanzwisisika kana iri pamusoro pokurondedzera chirwere chepfungwa mukati memamiriro ezvinhu ejury basa. Chirevo chisina kujeka chemitemo yezvematongerwo enyika uye yemunharaunda inoratidza nzira dzakasiyana-siyana dzekuregererwa kunogona kuva:

Nzira Yokukanganiswa Nayo Dare Rinotonga

Kana iwe uchinzwa usina kukodzera kugara mujeri, pane zvinhu zvakawanda zvaungaita:

Chero chero nzira yaunosarudza kubata nayo, usanyengera kana kupa uchapupu hwenhema . Kuita izvi kunogona kuguma nemhosva yekunyengera uye yakanaka kwazvo.

Iva akatendeseka uye tendeukira kuhutsigiro chako huripo rubatsiro rwekuwana rusununguko rwakanaka uye rwakakodzera kubva kumatare edzimhosva. Ingotora rimwe danho panguva imwe.