Bipolar disorder inogona kukanganisa kukwanisa kwako kushanda
Kana iwe uine bipolar disorder , kushanda kana kubata pasi basa kunogona kunge kwakaoma zvikuru. Kuderedza kuora mwoyo, kugadzirisa mitezo yekuita mazano, kurwisana nemishonga nemigumisiro, pamwe nehupfungwa hwepfungwa, kutyisidzira uye dzimwe zviratidzo zvakanyanya zvechirwere ichi, zvinogona kuita kuti zvive nyore kuti iwe uwane kana kubata basa.
Zvinetso nekurashikirwa nebasa rinobudirira zviri pachena.
Hapana basa rakafanana nemari uye kwete inshuwarisi. Hapana mari inofanana nemitero isina kubhadharwa, mari yekupedzisira, uye kuwedzerwa kufarira. Hapana yunishuwarenzi inoreva kuunganidza zvikwereti zvezvechiremba uye kushaya mirairo. Zvose izvi zvinowedzera kuwedzererwa kwepamusoro nekukwanisa kwekuwedzerwa kana kuwedzerwa zvikamu. The cycle spirals.
Saka chii chingaitwa? MuUnited States, chinogona kugadziriswa chinogona kunge chiri kubatsirwa kwekuremara kubva ku Social Security.
Kufanirwa kweNzvimbo dzekuchengetedzwa kwevanhu
Kana bipolar yako chirwere ichi chichikuchengetedza kubva pakushanda, unogona kushanda ye Social Security Disability Inshurensi (SSDI). Kuti ukwanise, iwe unoda kuva nemabasa akapa mari kune Social Security. Unofanirwa kuva pasi pemakore makumi matanhatu ekushandisa. Kana iwe mukuru kudarika makumi matanhatu nemashanu, unogona kushanda yeHarare Social Security.
Nokuda kweSSDI unofanirwa kuva ne "hurema hwakakwana," kureva kuti urema hwako hahuri kwenguva pfupi kana kuti husarura. SSDI inoratidza kuremara kwakazara se:
- Kukundikana kuita basa rawakambokwanisa kuita kare
- Kusakwanisa kuchinja kune rimwe basa nekuda kwemamiriro ako
- Kuremara kwako kunoguma kwegore rimwechete kana kuti kuchaguma nekufa
Kushandisa kweSDDI
Kugamuchira SSDI, unofanira kukwanisa kuratidza kuti zviratidzo zvako zvakakuchengetedza kushanda kwemakore anopfuura.
Zviratidzo izvi zvinofanira kuve zvakanyorwa nevana vane chiremba vezvechiremba vanozozopa mafomu vachiona zvirevo zvenyu. Zvinogona kutora nguva kuti chikumbiro chako chigamuchirwe, kazhinji chero kupi zvako kubva pamwedzi mitatu kusvika kumashanu.
Kana ukangobvumirwa, uchawana cheki pamwedzi kuti ukubatsire kutsigira iwe panguva yausingakwanisi kushanda. Iwe uchawanawo inshuwarhu yehutano kuburikidza neMedicaid.
Dzimwe Nzira Dzokugadzirisa Bipolar Disorder
Kutsungirira bipolar disorder kunogona kuva kwakaoma. Heano mamwe mazano anokwanisa kubatsira:
- Dzidza nezve bipolar disorder. Kudzidza zvakawanda pamusoro pemamiriro ako ezvinhu kunogona kukupa simba nekukukurudzira kuti ubatisise purogiramu yako yekurapa. Batsira kudzidzisa mhuri yako neshamwari pamusoro pezvauri kutarisana nazvo, izvo zvichavabatsira uye zvinogona kukubatsira iwewo.
- Ramba wakanyatsofunga nezvezvinangwa zvako. Kudzoka kubva bipolar disorder kunogona kutora nguva. Ramba uchikurudzirwa nokuchengeta zvinangwa zvako zvekudzoka mupfungwa uye uchiyeuchidza iwe pachako kuti unogona kushanda kugadzirisa ukama hwakakanganisika uye nedambudziko rakakonzerwa nemafungiro ako anopinduka.
- Bata boka rinotsigira. Masangano ekutsigira vanhu vane bipolar disorder anogona kukubatsira kuti uungane kune vamwe vanotarisana nematambudziko akadai uye iwe ugogovana zviitiko.
- Tsvaga zvivako zvine utano. Tsvaga nzira dzakanaka dzekushandisa simba rako sekushambadzira, kuita zvekuita, nekuita zvekuzorodza.
- Dzidza nzira dzekuzorora uye kugadzirisa dambudziko. Yoga, tai chi, kushambadza, kufungisisa, kana dzimwe nzira dzokuzorodza zvinogona kubatsira.