Zvinhu Zvinokonzerwa Nezvakagadziriswa Zvokupa Hangover
Hangovers inokonzerwa nezvinhu zvakasiyana-siyana zvinosanganisira kukanganisa kwakananga doro pamitambo yemuviri pamwe chete nezvimwe zvinokonzerwa nekunwa kwemitemo.
Kunyange zvazvo zvakakonzerwa nekunyanyisa kunwa doro mumutumbi kunounza kusanyanya kufadza, zvimwe zviratidzo zvinogona kuguma nekubvisa doro kubva mumuviri, zvinokonzerwa ne metabolites inogadzirwa kana doro rapera, mamwe makemikari muzvinwiwa zvinodhakwa, maitiro anosangana nekunwa, uye unhu hwomunhu weanwiwa.
Dzorera Doro Dambudziko
Kune nzira dzakasiyana-siyana dzakakonzerwa newaini zvakananga kune zviratidzo zvekudzivirira:
- Kusagadzikana uye Electrolyte Kusagadzikana - Nokuti kunwa doro kunowedzera kukwanisa kwemugodhi kunokonzera muviri kuti uwedzere mvura - inotungamirira kune dzakawanda zvirwere zvinokonzera hangover kusanganisira nyota, kushaya simba, kuoma kwemakumbo, mucheche, uye kuchena. Nemhaka yokuti kutuka, kurutsira, uye kurora uye zvinogona kuitika semugumisiro wokunwa doro, muviri unogona kurasikirwa nemvura zhinji uye electrolytes.
- Kushungurudzika Kwemimba - Kudhakwa kunodhaka kuchagumbura mudumbu uye mumatumbo zvinokonzera kuvhiringidzika kwemuviri wechipfu uye kunonoka kusununguka mudumbu. Doro rinogonawo kubudisa chiropa chemafuta, gastric acid, uye pancreatic uye mumukati mutsvuku - zvose zvinogona kukonzera marwadzo emimba, kushungurudza, uye kurutsa.
- Low Blood Sugar - Doro rinoshandiswa rinogona kuvhara maitiro ekuglucose mumuviri uye kubvisa zvakachengetedzwa zveglucose zvakachengetwa pachiropa. Nemhaka yokuti glucose ndiyo inonyanya kushandisa simba reuropi, shuga shoma shoma inogona kubudisa zviratidzo zvekuneta, kusava nesimba uye kushungurudzika kwepfungwa kunowanikwa munguva dzeHangover.
- Kuvhiringidzwa Kwehope uye Zvimwe Zviratidzo zveMagariro - Kurara kunokonzerwa newaini kunowanzova kwenguva shoma uye hurombo hwakashata pane kurara kwepanyama. Izvi zvinogona kukonzera kuneta kunowanikwa munguva yekuvhara. Doro rinogonawo kukanganisa muviri wekushisa kwezuva nezuva, kuvharwa kweusiku kwemahomoni ekukura uye kusunungurwa kwecortisol - zvose zvinogona kubudisa zviratidzo zve "jet lag" panguva yechirango.
- Musoro - Kudhakwa kunwa doro kunogona kukonzera kuwedzera kwemitsipa yeropa (vasodilatation), iyo inogona kutungamirira kumusoro. Doro kushandiswa kunobatawo histamine, serotonin, uye prostaglandin - mahomoni anofungidzirwa kuti anobatsira kumusoro.
- Doro Kubvisa - Kunwa zvakanyanya kunoderedza hutano hwepamusoro. Apo doro rinodonhedzwa, nheyo yepamusoro yenheyo inogona kupinda munharaunda isina kukodzera yehutachiona kana kuti "nyika yepamusoro". Izvi zvinogona kukonzera kudengenyeka nekukurumidza kwemoyo kunobatanidza ne hangovers. Zvakawanda zvezviratidzo nezviratidzo zvehuvha zvinokonzera zviratidzo zvewaini kuregera chirwere.
- Migumisiro yedoro yeMetabolites - Doro rinoshandiswa neyero enzyme inonzi acetaldehyde, uye yechipiri enzyme (aldehyde dehydrogenase [ ALDH ]) inoshandisa metabolizes acetaldehyde kuti iite acetate. Vamwe vanhu vane zviratidzo zvakasiyana-siyana zveAlDH izvo zvinobvumira acetaldehyde kuunganidza mumuviri uye kuita kuti zvive nehuipi. Kunyange zvazvo acetaldehyde isisati iri mumuviri apo bhakidzi reBAC rinosvika zero, zvinosvibisa zvaro zvinogona kuramba zvichipinda munguva yekudzivirira, vatsvakurudzi vanotenda.
Migumisiro Yezviitiko Zvimwe Kudarika Doro
Pane zvimwe zvinhu kunze kwewaini zvinogona kuita kuti pave nehana. Vamwe vavo vanosanganisira:
- Congeners - Zvakawanda zvinwiwa zvinodhaka zvinokonzerwa nemakemikari, anozivikanwa se congeners, izvo zvinokonzera kutora, kunhuwa uye kuonekwa kwechinwa. Izvi zvinokonzera zvinogona kubatsira kune zviratidzo zvehuvha. Kutsvakurudza kwakaratidza zvinwiwa zvinenge zvakanyanyisa doro, zvakadai segin kana vodka, zvinokonzera madhara maduku. Zvokudya zvinowedzera congeners - zvakadai sa whisky, brandy, uye newaini tsvuku-zvinowanzokonzera zviratidzo zvekudzivirira.
- Kushandisa Zvimwe Zvinodhaka - Vanhu vanonwa kakawanda vanoshandisa mamwe mishonga uye vazhinji vavo vanosvuta fodya. Zvinhu izvi zvinogona kukonzera zviratidzo zvavo zvechirwere chekudzivirira. Kunyange zvazvo kushandiswa kwebambanje, cocaine nemimwe mishonga inogona kuita kuti zviitiko zvinotungamirira pakuwana hangovere, zvinokonzerwa nemigumisiro yewaini hangovers hazvizivikanwi.
- Maitiro Evanhu Pamwe - Kune humwe hutsva hunoratidza kuti vanhu vane humwe unhu hune humwe zviratidzo zvekudzivirira. Izvi zvinosanganisira neuroticism, kutsamwa, uye kudzivirira. Zviitiko zvehupenyu zvisina kunaka uye manzwiro eine mhosva zvakare anosangana nehuwandu hangover. Vanhu vari pangozi yakanyanya yekuwedzera kudhakwa kunowedzerawo zviratidzo zvekudzivirira zvakanyanya.
- Nhoroondo yeMhuri - Vanhu vane mhuri yehudha hwechidharo vane tsika yekuwedzera zviratidzo zvekudzivirira zvienzaniswa nevanwiwa vasina mhuri yemhuri yekudhakwa. Zvisinei, vanhu vane mhuri yehudha hwekudhakwa kazhinji vanodya doro rakawanda kudarika avo vasina mhuri.
The Bottom Line
Kunyange zvazvo zvinhu zvakawanda zvingaita kuti zvirwere zvive zviratidzo, zvinhu zviviri zvinonyanya kukonzerwa nekuderedza muviri uye kutyisa (zvinokonzera) zvinokonzera doro pamitambo yemuviri. Kuderedza mvura kunogona kukurumidza kuchinjwa, uye zviratidzo zvayo zvinonunurwa, nemvura kana zvinwiwa zvemitambo zvinotsiva electrolytes, asi nguva chete inogona kuchinja zvinokonzera zvinodhaka zvewaini panzvimbo yepamusoro yenheyo uye maitiro emagunha.
> Sources:
> National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. " Doro Hangover - Nzira uye VeMedzisi (PDF)." 14 Jan. 2002.
> ADAM "Hangover Treatment." 10 Gumiguru 2007