Kana mwana wenyu achiyaruka achitaura pamusoro pekuda kuti angafa kana kana iwe uchiwana ruzivo rwaizoita kuti utende kuti ave achifunga nezvekuzviuraya pachake, tora zvakanyanya. Vechidiki vakawanda vanogumisa kutaura kwekuzviuraya pamusoro payo neimwe nzira kune mumwe munhu vasati vaitevera.
Usambofunga kuti mwana wako ari kungotaura pamusoro pekuzviuraya nokuti "anoda kutarisira." Kunyatsorega kurwadziwa kwake kana kuderedza matambudziko ake kungava nemigumisiro yakaipa.
Pane rubatsiro runowanikwa kana mwana wako ari kuyaruka kuzviuraya. Tsvaga kurapa kwakakodzera uye ita kuti mwana wako ave rubatsiro rwaanoda iye pakarepo.
Apo Ngozi Yokuzviuraya Iva Pedyo
Kana mwana wako ari mukana wekuzviuraya pachake ikozvino, danai dhipatimendi remukati wemapurisa kana 911 pakarepo. Njodzi iri pedo inosanganisira wechidiki ane zvombo, mapiritsi kana dzimwe nzira dzokutakura kuburikidza nekutyisidzira kwavo.
Kana zvakachengeteka kuita kudaro, unogonawo kutengesa mwana wako ari kuyaruka kuenda kune imwe nzvimbo yepamhanho. IE ER ichaongorora hutano hwako hwepfungwa nehutano uye hugadzira urongwa hwakajeka huchakubatsira mwana wako kuti ave akachengeteka.
Apo Dambudziko Rinokosha Asi Kwete Pfupi
Kana mwana wako achifunga kuti ari kufunga nezvekuzviuraya iye kana kuti iwe unowana mharidzo kana mutsara iye akanyora nezvekuda kufa, zvakakosha kutora chiito nokukurumidza. Iwe une dzimwe nzira dzakasiyana-siyana kana zvasvika pakuwana rubatsiro.
1. Danai callline yenhamo.
Iwe unogona kutaurirana nerunhare rekudzivirira kuzviuraya kuti udzidze zvakawanda pamusoro pezvaunogona kuita.
- The National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Ichi chakavanzika chakavhiringidza kupindira hotline chinowanikwa maawa makumi maviri nemazuva ezuva uye inoshandiswa nevanopa mazano mazano. Mupi wekupindura foni anogona kutaura newe, uye zvakananga kumwana wako zvakare, kuziva hutano hwepfungwa munzvimbo yako uye kubatsira kuziva zviito zvinotevera zvaunofanira kutora kuti uchengetedze mwana wako.
2. Danai mutapi wehutano wenyu wepwere.
- Taura kukosha kwemamiriro acho ezvinhu uye kukumbira kusangana nokukurumidza, uyewo rubatsiro pamusoro pefoni kana zvichidiwa.
- Ichi ndicho chinetso chekuchengetedza hutano. Mupi wako anogona kubatsira mukuongorora huwandu hwehutano uye ruzivo rwavo pamusoro pemwana wenyu ari kuyaruka ruchatibatsira pakugadzirisa matanho anotevera. Vanogonawo kutumira kuendeswa kune imwe nzvimbo muzvipatara kana zvichidiwa.
3. Danai chipatara chepfungwa kana chipinda chekukurumidza kuchipatara chiri pedyo newe.
- Zvipatara zvakagadzirirwa kutarisana nemamiriro ekukurumidzira uye zvinogona kukukurudzira kuti ungaita sei mwana wako rubatsiro rwavanoda. Mune dzimwe nzvimbo, imwe sarudzo yekuongorora inogona kutumirwa kuchipatara chepfungwa kana kuti munharaunda yenhamo.
3. Danai mwana wenyu wechidiki, murapi, kana ane imwe.
- Bvunza mutachiona pane imwe nguva yekukurumidzira uye ukumbira rubatsiro.
- Imwe nyanzvi inoziva mwana wenyu ari kuyaruka ichave mukana wakanaka wekubatsira kutsvaga matanho aunofanira kutora kuti uve nechokwadi chekuchengeteka kwevechiri kuyaruka uye inogona kukurudzira matambudziko emunharaunda yako.