Kubvuma doro kunodzora hupenyu hwako danho 1 muAA uye Al-Anon
Mushure memakore akawanda ekuramba, kupora kunogona kutanga kune vakadhakwa uye mhuri dzavo vane kubvumirwa kumwe nyore kwekusina simba pamusoro pewaini. Iri ndiro danho rekutanga rezvikamu gumi nematanhatu zvezvikamu zveAlcoholics Anonymous uye Al-Anon.
Danho 1: Kutendeseka
"Takabvuma kuti hatina simba pamusoro pezvinodhaka-kuti upenyu hwedu hwakanga husingaregi."
Kana doro rinotanga kutora mhuri, kazhinji chimwe chezvinhu zvokutanga kuenderera ndezvekutendeseka.
Doro rinodhakwa pamusoro pekuti iye (kana kuti) anonwa neavo vanopoteredza vanotanga kumufukidza sezvo dambudziko riri kufambira mberi uye ivo, zvakare, vanova vaduku pane kutendeseka.
Izvi zvinoreva nhema uye kuchengeta zvakavanzika zvinogona kuenderera kwemakore uye izvo pachazvo zvinogona kugadzira mamiriro ezvinhu anokonzera mamiriro acho ezvinhu kukura nokukurumidza. Kunyange vana vanobatwa mumanyepo. Iyo chirwere chemhuri.
Mhuri inogona kunyatsodzorwa nemafungiro akaipa. Kunyange zvazvo kunyengedzwa kwekutonga kunogona kupfuurira, hupenyu hwavo hunova husingaregiki, nokuti doro rinonyatsogadzirisa. Icho chinyengeri, chinotyisa, uye chine simba.
Asi kuponeswa kwemhuri yose kunogona kutanga apo mumwe munhu pakupedzisira aputsa kukanganisa kwekuramba . Danho rokutanga iroro rinotanga nekubvuma kusina simba. Pakupedzisira kuva akatendeseka pamusoro pemamiriro acho ezvinhu. Izvozvo zvinoshanda sei?
Kazhinji apo imwe nhengo yemhuri inozopedzisira yasvika pakuti iyo inobvuma kuti haina simba pamusoro pewaini-ingava inwiwa kana nhengo isiri kunwa yemhuri-uye inotanga rwendo rwekudzorera , inogona kuva nekukuvadza uye inokanganisa vamwe kuti vawane ivo pachavo kuporeswa.
Iwe Unotanga Sei Kutora 1?
Nhengo dzeAncolics Anonymous kana Al-Anon Mhuri dzeboka dzinopa humwe ruzivo rwakakura mukurapa mazano ematanho gumi nemaviri. Vakawanda vati kutora danho rokutanga ndiro rimwe rezvinhu zvakaoma zvikuru kuita.
Vamwe vanhu vanoenda kumusangano wavo wekutanga mushure mokunge vachisimuka.
Shamwari kana nhengo yemhuri inogona kukutarisana newe nezvekunwa kwako. Iwe unogona kunge uine dambudziko rezvehutano kana kuti udzivirire kune DUI. Iwe unosarudza kuti iwe unofanira kutora matanho uye kuenda kumusangano.
Kana uri kurarama newaunoda kunwa , zvinogona kuva zvakaoma kubvuma kuti iwe hauna simba uye haugone kuramba uchichenesa dambudziko uye iwe uri mutoro. Iwe unogona kuramba uchiita kuti zvinhu zvifambe uye, saka, uve chikamu cherwere. Kana mushure mokubvuma kuti hauna simba unogona kutanga kuchinja iwe pachako. Iwe unofanirwa kurega kukanganisa kwesimba. Kubva pane imwe nhanho, unogona kuramba uchienda kune dzimwe nhanho gumi nemaviri uye tsika 12 .
Iwe ungasave wakagadzirira nguva yokutanga iwe unosarudza kuenda kumusangano. Iwe unogona kubva mangwanani kana kuramba uchiramba kuti une dambudziko. Asi iwe unogona kudzoka pane imwe nguva yaunenge wagadzirira kutora danho rokutanga uye kubvuma iwe usina simba pamusoro pewaini. Mapoka gumi nemaviri anotamba achagadzirira apo iwe uri.