Nzira Dzakasiyana-siyana dzokushora Muwani Wako
Kana iwe uchifungira kuti wako wako ane nyaya, unganetseka kuti ungaitei. Heano mamwe mazano ekukubatsira kuti utsungirire kutadza kwako kuvimba nemumwe wako, uye dzimwe nzira yekutsvaga wako.
- Usaita chisarudzo chekukurumidza kana kusvetera kuguma. Kunyange zvazvo nhamba dzichiratidza kuti 85% yevakadzi uye 50% yevarume pakupedzisira vanoona kushungurudzwa kwavo kwaiva kwakarurama uye mudzimai wavo ari kunyengera, iwe unogona kunge usina kukanganisa.
- Zvibvunze mimwe mibvunzo: Unotenda here kuti wako wako akazvipira kune ukama hwako? Iwe unofunga kuti mumwe wako angagoverana newe chero manzwiro okusagutsikana kana kusagutsikana mumuchato wako here? Mukadzi wako anokwanisa kuputsa mhiko dzawakaita kune mumwe? Iwe une shungu dzakawanda dzegodo kana kusatenda here?
- Kurukura zvaunofunga nemumwe wako. Usapomera mhosva. Iva nechokwadi chokuti iwe unoshandisa "I" zvataurwa, zvakadai sekuti "Ndine hanya nezvako iwe usingandiiti kana iwe uchiti iwe paunofamba rwendo rwako rwekupedzisira" kana "Pandakageza nguvo dzako, ndakawana zvimwe zvinhu zvinotyisa mumapako ako."
- Dzivisa kufamba pamashekeri kumativi ako. Usava neshungu, kuchena, kusimba, kana kuvimba.
- Ita zvakananga pamusoro pezvausingaregi kushivirira zvakadai sokureva nhema, misangano yakavanzika, kushamwaridzana kwepfungwa, uye kugoverana zvakavanzika nemumwe wako mumwe wako anonzwa zvepabonde.
- Paunotarisana nemumwe wako nemanota ako , shandisa zvose zviri kukuita kuti urege kunakidzwa uye rudo rwako kune wako. Taura tariro yako yokuti imba yako inogona kupona dambudziko iri rekusatenda, asi kuti hauzomboregi kugovana wako nemumwe munhu.
- Rega kunyatsotarisana nehumwe uchapupu muhutano hwemumwe wako, foni dzemafoni, zvinyorwa zvekadhi rechikwereti, nezvimwewo. Kana iwe ukapedzwa nekutya uye kunetseka pamusoro pemafambiro omumwe wako, unonyatsoona chero ramangwana nemunhu uyu here? Kana iwe usingakwanisi kuvimba nemudiwa wako pasina tsora, sei uchiri waroora? Mari yako uye nguva zvingave zvichishandiswa zviri nani kutsvaga mazano ekuroorana.
- Vimba kwako intuition. Maitiro ako ezvinyengeri angave akarurama.
- Edzai nezveHIV / AIDS nedzimwe zvirwere. Izvi hazvirevi chete mararamiro ako mumuviri, asiwo kune iwe pachako rugare rwepfungwa.
- Tariro kune yakanakisisa, asi gadzirirai zvakaipa. Kuisa kusavimbika muBud kunoita kuti imba yako ive nguva yekurwa. Zvisinei, unofanira kuzvigadzirira mari, pamutemo, mupfungwa, uye mupfungwa kuitira kuti imba yako isapedze.
- Pamwe chete, tora wakatarisa imba yako. Ndeipi nguva yekupedzisira iyo imi mose makanga mavara pamwe chete? Iwe unogona kuenzanisa sei hupenyu hwako hwepabonde? Unogara uchitora rudo rwendo pamwe chete here? Iwe unoteerera mumwe kune mumwe? Iwe unorwisa zvakanaka here? Iwe mose munofara newanano yenyu here? Iwe unoremekedza uye unofanana here?
- Kana mumwe wako akaramba kutsvaga rubatsiro rwemuchato wako, kana kuti hauna kunyatsojeka paunenge uchitaura nezvemibvunzo yako, rudzi urwu rwekuita evasive runogona kuva mhinduro yako. Izvi zvinoisa bhora muruvanze rako uye iwe unoda kusarudza zvaunoda kuita nehupenyu hwako.
Maererano naMichelle Goodman weCNN, Thomas Merrill, chiremba wezvemapfungwa kubva kuPeoria, Arizona anotenda "Kana iwe usingakwanisi kutaurirana zvakananga nemumwe wako kana kuwana ruzivo rwaunoda kubva kwaari, idambudziko rehukama.
Iyi ndiyo nguva yekutaura nyaya yacho, kwete snoop. "
Vanhu vanowanzorondedzera kusora uye kupembera kune avo vakaroorana. Kazhinji pane chiitiko chakanaka. Paunotarisana nemumwe wako nemanota ako, shandisa zvose zviri kukuita kuti urege kunakidzwa uye rudo rwako kune wako. Taura tariro yako kuti imba yako inogona kupona dambudziko iri rekusatenda.