7 Mazano Okuzvigadzirira
Mishonga, kana yakakodzera, inogona kubudirira pakubatsira iwe kutarisira kwako -kukanganisa / kushaya hutano (ADHD) zviratidzo . Iyi mishonga inogona kuva inokurudzira kana kuti isiri yekukurudzira . Zvakakosha kurangarira, zvisinei, kuti mishonga haiti "kurapa" ADHD uye inongova chikamu cherongwa hwehutano hwezvehutano , iyo inogonawo kusanganisira dzidzo yeHADH, kudzidzisa kwevabereki, nzira dzekubata maitiro, masangano ehurongwa, masangano ekukoro / kubasa, coaching, uye kupa mazano.
Kune vamwe vanhu vane ADHD, zvipembenene izvi pamwe chete zvinogona kutotungamirira kune zvakaderera zvido kana kuti maduku maduku emishonga yeDHD. Kana iwe kana mwana wako uchitanga kuedzwa kwemishonga yeDHD, heino mamwe mazano anobatsira.
1. Tora Baseline Reading
Usati watanga mishonga, nyora zvinyorwa zvezvino maitiro, kurara, chido, uye mafungiro. Aya manotsi achashanda sechinyorwa chekutanga chamungashandisa kuenzanisa uye mushure memaitiro emishonga. Iyi ruzivo ichakubatsira iwe nachiremba wako kusiyanisa kuchinja kupi kunobatana nemishonga uye izvo zvingave zvakabatana neDHD iyo iri kurapwa.
2. Rega Chiremba Wako Uzive Nezvimwe Zvimwe Mishonga Inotorwa
Zvakakosha kuti chiremba wako azive chero mimwe mishonga, zvose zvakatemerwa uye pamusoro-the-counter, iwe iwe kana mwana wako ikozvino uri kutora. Mishonga dzimwe nguva inogona kushamwaridzana, iyo inogona kukonzera matambudziko kana kupindira nehutano hweumwe neumwe.
Iva nechokwadi chekumuudza iye nezvezvimwe zvidimbu kana mavitamini zvakare.
3. Bvunza Nezvimwe Zvingaita Kubatana
Bvunza chiremba wako kana kune zvimwe zvokudya, zvinwiwa, kana mimwe mishonga iwe iwe kana mwana wako inofanira kudzivisa pairi pamishonga yako ADHD.
4. Ziva Mhinduro Dzakashata
Kumbira chiremba wako kuti atsanangure zvakajeka zvose zvinogona kuitika pamishonga yemishonga.
Zviri pachena, zvikomborero zvemishonga zvinofanira kunge zvakanyanya kupfuura zvikwereti zvingangova nemigumisiro yemigumisiro. Pamusana pezvakawanda, zvisinganyanyi kuoma zvakanyanya zvemigumisiro, bvunza chiremba wako maitiro aungashandisa kubatsira kubatsira kuderedza migumisiro . Zvichida kuti kutora pamwe nemishonga kunobatsira mukuderedza masimba kana kuora musoro kana kugadzirisa purogiramu yemishonga inobatsira kuvandudza kudya kana matambudziko ekurara, somuenzaniso.
5. Inzwisisa Dose Zvirongwa
Chiremba wako achatanga pamwero wakaderera zvikuru unogona uye agadzirisa kumusoro kana zvichidiwa. Kukurukurirana kwakanyanya kunonyanya kukosha munguva ino apo iwe unoshanda pamwe chete kuti uwane mhinduro dzakakwana. Ziva kuti chiremba wako angave achida kugadzirisa mushonga nguva dzakawanda kuti uwane yakanakisisa yepamusoro. Kana zvikanganiso zvichitambudza, kushandura nyore nyore pasi kunowanzogadzirisa chinetso.
Kana pasina kuonekwa sekukosha kwekuvandudza nemishonga iwe kana mwana wako kutora, chiremba wako angatanga mutsva mutsva nemishonga yakasiyana. Sezvo munhu wese akasiyana, zvinogona kuti iwe kana mwana wako apindure zviri nani kune imwe mishonga kupfuura imwe.
6. Gamuchira Sheet Fact Fact Sheet
Iva nechokwadi kuti ubvunze chiremba wako kana wemhizha kuti uwane kopi yemapepa ekupa mishonga kuti utore kumba uye uverenge zvakanyanya.
Kana mibvunzo inouya apo uchiverenga pepa pepa, usanonoka kudana hofisi yechiremba.
7. Tevera Mirayiridzo
Zvakakosha kuomerera kune zvido zvechiremba wako maererano nenguva iyo mishonga yako inofanira kutorwa. Apo mishonga inotorwa panguva dzisingagumi mukati mezuva, iwe uchava nemufananidzo wakajeka wekubudirira kwayo. Bvunza chiremba wako kuti chii chaunofanira kuita kana iwe uchinge usina kurasikirwa newaini kana kutora madhawi akawanda.
> Kwakabva:
> Vana neVakuru neChirangariro-Dambudziko / Kushaya Matambudziko (CHADD). Kutarisira Mishonga.