Maitiro Ako Chiremba Anosarudza Dha Yakarurama Kwauri
Chiremba anoziva sei mushonga wemishonga iwe iwe kana mwana wako unoda? Muchiyero chekutanga , vanozoita paurefu hwako, kuyerwa, uye zviratidzo. Asi, nokuti biology ndeyekusayendesa kwesayenzi, uye munhu wese akasiyana, kukosha kwechiremba wako wekutanga kungave kusina kukodzera. Vachada "kutora" chiremba.
Chii Chinonzi Titration?
Kutumira ndiyo nzira yekugadzirisa mishonga yemishonga inoderedza zviratidzo kusvika kune imwe yero inogona kuitika apo uchidzivirira zvinogona kuitika migumisiro.
Apo chiremba wako "anonyora" chiremba, vari kugadzirisa kushandiswa kwemishonga yakawanda. Izvi zvinogona kunge zviri kukurumidza, kana zvinogona kutora nguva.
Chinangwa chekutumirwa ndechekuwana kuenzanisa kwakakwana kwechimwe chimiro chemuviri wako. Chinangwa chacho ndechekuti mishonga iite basa rayo uye ibudise zvaidiwa. Panguva imwe chete, chiremba wako anoda kuderedza kana kubvisa matambudziko akaipa.
Kunyora kunogona kuitwa chero mishonga ipi zvayo, kusanganisira zvinokurudzira kushaya pfungwa yehutano husina kunaka (ADHD) . Kana zvigadziriswa zvisingawani kuenzanisa, ipapo chiremba wako angasarudza kuedza imwe mishonga.
Kunyange zvazvo zvingave zvinokanganisa uye zvichiita sechinhu chisina basa, zvinokosha kuti uyeuke kuti ichi chinhu chaicho chaicho. Nekushivirira, nguva, uye nekushanda pamwe chete nechiremba wako , zvinenge zvichida kuti mishonga yakakodzera uye dose ichawanikwa.
Nhamba Yako Yokutanga Inobatsira Zvakanaka Here?
Kamwe kana chiremba wako achikupa iwe gwaro rekutanga, iwe uchafamba nenzira yekugadzirisa kana dhigirii inofanira kuwedzerwa kana kuderera.
Izvi zvichaonawo kana mishonga chaiye ndiyo sarudzo yakanakisisa iwe kana mwana wako.
Iwe uye chiremba wako achange achishanda pamwechete kuti aone kana iwe uri kutarisana:
- Mhinduro shoma shoma. Mishonga haisi kushanda kana kuti mitsara haisi yakanyanya.
- Kusashungurudzwa migumisiro. Mishonga inogona kunge iri kushanda, asi migumisiro yechirwere yakaoma kwazvo.
- Kupindura kukuru. Panzvimbo yekuwana hukuru hwekutonga pamusoro pezvinhu zvakadai sokusava nehanya, iwe unotadza, wakaora mwoyo, kana kuti wakasiyana newe pachako.
Kuti udzivise matambudziko akadaro, kana iwe uchitanga kuedzwa kwemishonga inokurudzira , chiremba angangotanga nekutanga kwechirwere chekusimudzira. Panguva ino, inonyanya kuve kwauri kuti utarise nokungwarira kuti uone kana:
- Mishonga iri kubatsira kuderedza zviratidzo.
- Zvingave uye kune yakadii pane migumisiro yechirwere.
- Kunyangwe uye kuwedzerwa kwakadini kwemigumisiro inowedzera kana kuderera kwenguva.
Chenjerera Nezvipi Zvaunosangana nazvo
Nemishonga inokurudzira inorondedzerwa kune ADHD, pane zvinhu zvishomanana zvaunogona kutarisa. Chiremba wako anogona kuwedzera pane izvi, saka nyora pasi kana zvichidiwa. Izvo zvakare pfungwa yakanaka yekuverenga kuburikidza nemashoko aunowana kubva kumishonga yepamusoro uye kubvunza chero mibvunzo yaunogona kuva nayo.
- Mutsva mutsva (matsva, kushamisa kusina kujairika, kufamba kusina kushamisa)
- Kunyangadza kana kushungurudzika
- Kushungurudzika kana kuwedzera kuzvidya mwoyo
- Kusanzwisisika kwemanzwiro emuviri kana maitiro
Mwoyo wakaipa unogona kuudzwa kune chiremba wako paunotevera, asi nyaya dzinokosha dzinofanira kuziviswa pakarepo.
Dambudziko ripi neripi raunosangana naro rinogona kunge rakakonzerwa nehuwandu hwakaipa hwemishonga kana kuti kuita zvisingaoneki zvinoratidza kuti mishonga haisi yakakodzera kwauri.
Pasina mhosva unofanira kungotora mwana wako kubva kumishonga pasina mazano ekurapa. Kuita izvi kunogona kuva nengozi.
Kutumira kune Nzvimbo Yakanaka
Tichifunga kuti mishonga yauri kuedza iri kuderedza zviratidzo nezvishoma kana pasina migumisiro yakaipa, chiremba wako anonyatsogadzirisa (kutora) chiresi kusvika kumusoro. Titration inobatsira muviri kuenderana nemishonga. Inokubatsira iwe uye chiremba wako kuwana chirongwa chakanaka chekuvandudza kushanda kwezuva nezuva.
Chiremba wako achawedzera chido chacho zvishoma nezvishoma kusvika kune imwe yepamusoro inobvumirwa. Kana iwe usati watanga kuonazve kuvandudza mune zviratidzo sezvo kuwedzerwa kuwedzerwa, vachaderedza chiremba kune imwe yapfuura.
Uyezve, kana iwe ukaona kuti imwe yepamusoro inobereka migumisiro yakawandisa, miyero ichaderedzwa.
Mishonga yekugadzirisa inonyanya kugadziriswa pane zvido zvemunhu oga uye mhinduro. Mukana wakakwana wemishonga ndeimwe iyo basa rezuva nezuva rakanyatsovandudzwa uye migumisiro yemaitiro inoderedzwa.
Ichi ndicho chikonzero kutaura kukuru nechiremba wako kunokosha. Funga nezvehukama hwako sehukama. Iva akazaruka uye uchitaurirana uye pamwe chete iwe uchasvika pamugumisiro unobatsira zvikuru.
> Kwakabva:
> Candian Agency for Drugs and Technologies in Health. Dhigirii-Dhiyabhorosi Zvinokonzera Kuchenjerera-Kukanganisika / Kushungurudzika kweHyperactivity: Kuongororwa kweKuchenesa kweKliniki, Kuchengetedzwa uye Nhungamiro. CADTH Rapid Response Reports. 2016.