Kuora mwoyo kunojairika munguva yechirwere uye zvinogona kutarisa zvakasiyana kune vechidiki kupfuura vanhu vakuru. Vechiduku vanowanzoita sevanoshungurudza kupfuura kusuruvara kana vakaora mwoyo.
Asi, kwete zvose kuora mwoyo kunosikwa kwakaenzana. Izwi rokuti depression rinoshandiswa kurondedzera zvakasiyana-siyana mamiriro ezvinhu.
Kune mhando ina mikuru mikuru yekuora mwoyo iyo inowanzokonzera vechidiki. Kuziva zviratidzo nezviratidzo zvinogona kuva chinhu chinokosha pakuwana kurapwa kwevechiri kuyaruka.
Uye kupindira kwepakutanga kunogona kuva chinhu chinokosha pakubudirira kurapwa.
1. Kugadziriswa Kunetseka Nemoyo Akaora mwoyo
Kugadziriswa kwehutano kunoitika mukupindura kune chiitiko cheupenyu. Kutamira kuchikoro chitsva, rufu rwemudiwa kana kutarisana nevabereki kurambana ndezviitiko zvekuchinja kunogona kukurudzira chirwere chekugadzirisa muvechiri kuyaruka.
Matambudziko okugadzirisa anotanga mumwedzi mishoma yechiitiko ichi uye inogona kusvika kumwedzi mitanhatu. Kana zviratidzo zvinopfuurira kwemwedzi mitanhatu, imwe yekuongorora ichave yakakodzera.
Kunyange zvazvo muchidimbu mune zvisikwa, kusagadzirisa kusagadzikana kunogona kukanganisa kurara, basa rechikoro, nekushanda kwevanhu. Mwana wako ari kuyaruka anogona kubatsirwa nemishonga yekutaura kuti amudzidzise unyanzvi hutsva kana kumubatsira kuti atsungirire mamiriro ezvinhu anonetsa.
2. Dysthymia
Dysthymia ikirasi yakaderera, kusingaperi kudengenyeka kunogara kwenguva inopfuura gore. Vechidiki vane dysthymia vanowanzotsamwa uye vanogona kunge vane simba rakadzika, vanozvidzivirira uye vane manzwiro ekusava netariro.
Kudya kwavo uye mararamiro ekurara zvinogonawo kuvhiringidzika. Kazhinji, dysthymia inopesana nekufungisisa nekuita zvisarudzo. Inofungidzirwa kuti 4 kubva pazana nevechiri kuyaruka vanosangana nematambudziko ekuongorora.
Kunyange zvazvo dysthymia isiri yakanyanya seyokuora mwoyo kukuru, nguva yakareba inogona kutora mararamiro akakomba paupenyu hwevechiri kuyaruka.
Inogona kupindira nekudzidza, kushamwaridzana uye kushanda kwese.
Dysthymia inoitawo kuti wechidiki ave nehumwe humwe hutano hwepfungwa munguva pfupi muupenyu. Kunzwisisa-maitiro ehutano uye mishonga inowanzobudirira mukurapa dysthymia.
3. Bipolar Disorder
Bipolar disorder inoratidzwa nezvikamu zvekuora mwoyo zvichienderana nenguva dze mania kana hypomania (imwe nzira yakanyanya yekuita mania). Zviratidzo zvemania zvinosanganisira kuderedza kuderera kwekurara, kunetseka kutarisa, uye kutsamwa-pfupi.
Munguva yemagariro evanhu, wechidiki anokwanisa kutaurirana nokukurumidza, anonzwa kufara kana kuti asina unyengeri, uye ave achida kuita mungozi. Vechidiki vakawanda vanotora hutano hwepamusoro hwekuita zvepabonde panguva yezvakaitika.
Vechiduku vane bipolar disorder vangangodaro vakaora mwoyo zvikuru mukushanda kwavo kwezuva nezuva. Kusuruvara kwavo kunoshandura kunopesana nedzidzo yavo uye ushamwari.
Bipolar inoporesa asi haina kupora. Bipolar inowanzobatwa zvakanaka nekubatanidzwa kwemishonga uye kurapa.
4. Kukuru Kuora Mwoyo
Kuora mwoyo kwakanyanya ndiyo inonyanya kuora mwoyo yekuora mwoyo. Inofungidzirwa kuti 8 muzana yevechiri kuyaruka vanosangana nemirairo yekutambudzika kukuru, maererano neNational Alliance pamusoro peMental Illness.
Vana vaduku vane inenge yakaenzana nehutano hwekuora mwoyo kunobva pabonde.
Mushure mekupera, zvakadaro, vasikana vanowanzokwanisa kuonekwa kuti vane kuora mwoyo.
Zviratidzo zvekuora mwoyo kukuru zvinosanganisira kusuruvara kusingagumi nekutsamwa, kutaura pamusoro pekuzviuraya, kusava nehanya nemabasa anofadza uye nhepfenyuro yenguva dzose yezvinyama uye marwadzo.
Kuora mwoyo kukuru kunokonzera kukanganiswa kwakanyanya kumba uye kuchikoro. Mishonga inowanzobatanidza kurapa uye inogona kusanganisira mishonga.
Kurapa Kwekuora Mwoyo
Zvinosuruvarisa, vazhinji vechidiki vanoenda vasingazivi uye vasingatendi. Kazhinji, vanhu vakuru havazivi zviratidzo zvekuora mwoyo kune vechidiki.
Kana ukacherechedza kuchinja mumanzwiro emwana wako kana mufambiro unogara kwenguva yakareba kupfuura vhiki mbiri, ronga nguva yekugadzirira nachiremba.
Taura zvinetso zvako uye tsanangura zviratidzo zvauri kuona.
Ita zvakajeka kumwana wako kuti iwe haufungi kuti haana simba kana kupenga. Pane kudaro, taura nezvehutano hwehutano hwepfungwa nenzira imwechete yaunogona kukurukura nehutano hwepanyama.
Tsanangura kuti zvinetso zvepfungwa zvinoda kuporesa nenzira imwechete nezvinetso zvehutano hunoita. Uye dzimwe nguva, kuora mwoyo kunoda kuongorora uye kurapwa kupfuura zvaunokwanisa kuita kumba.
Chiremba wemwana wako angakutaurira kune mumwe munhu wepfungwa kana chiremba wepfungwa kuti awedzere kuongorora uye kurapwa. Kutaura kurapwa, kurapwa kwemhuri, chirongwa cheboka uye mishonga inogona kunge iri mishonga yekurapa. Kurapa kuchave kwakabva kune rudzi rwekuora mwoyo kwevechiri kuyaruka uye nekuoma kwezviratidzo zvake.
> Sources
> Boston Children's Hospital: Dysthymia muvana
> National Institute of Mental Health: Kuwedzera Kuora Kwevamwe Vari Kuyaruka