Izwi rekubhadhara rinoreva rudzi rwekudzivirira nzira umo vanhu vanodarika pane imwe nzvimbo kunobhadhara kukundikana mune imwe. Semuenzaniso, vanhu vane hurombo hwemhuri hupenyu vanogona kutungamirira simba ravo kuti vaite zvakanakisisa pamusoro uye kupfuura izvo zvinodiwa kubasa. Izvi zvinoita kuti vanhu vashandure kusava nekukwanisika, kushungurudzika, kushungurudzika kana kukurudzira kuburikidza nekutungamirira simba kune zvakanakisisa kana kubudirira kune dzimwe nzvimbo.
Kubhadhara muZuva reMazuva ose
Izwi rinoshandiswa zvinoshamisa nguva dzose mumutauro wezuva nezuva. "Ari / Anenge achinyanya kupedza chimwe chinhu pane chimwe chinhu," iri mutsara unowanzoshandiswa nevanhu kuti varatidze kuti munhu ari kunyanya kudarika mune imwe nzvimbo yehupenyu hwavo kuitira kuti avanze kusavhiringidzika nezvimwe zvikamu zvehupenyu hwavo.
Mune zvimwe zviitiko, izvi zvinogona kuitika zvinonzwisisika. Kana iwe uchiziva kuti unenge uine unyanzvi huri kutaura huri pachena, unogona kuedza kubhadharisa nekunakisisa mumatauriro ako akanyorwa kubasa. Nokuita izvi, iwe unotarisa kutarira kunzvimbo yaunonyanya kusimba uye kuderedza nzvimbo yaunenge usina simba. Mune zvimwe zviitiko, kubhadhara kunogona kuitika zvisingazivikanwi. Iwe unogona kusatomboziva kuti iwe pachako unonzwa sei kusina kukwana kunotungamirira kwauri kunopa zvikwere kune dzimwe nzvimbo.
Mienzaniso yeRudzikinuro
Kubhadhara kunogona kuzviratidza nenzira shomanana dzakasiyana. Kushungurudzika kunoitika apo vanhu vanodarika pane imwe nzvimbo kuti vaite kukanganisa mune imwe nzvimbo yehupenyu.
Kufuridzirwa, kune rumwe rutivi, kunogona kuitika apo vanhu vanobata nekukanganisa kwakadai nokuva kunyanya kuvimba kune vamwe.
Semuyenzaniso:
- Mumwe mukomana anonzwa kuti mutambi ane urombo uye haambofi akazvigadzirira mapoka panguva yechikoro chake chekudzidza. Anodzvinyirira nekunyatsobatanidzwa mune mamwe mabasa echikoro kusanganisira dhiyabhorosi kambani uye pepanhau rekuchikoro.
- Mumwe mudzidzi anonzwa asingakwanisi panguva yechidzidzo chemasvomhu uye anoremekedzwa nekuva kunyanya kuvimba nemudzidzisi wake uye vaanodzidza naye kuchikoro nekuda kwekudzidziswa.
- Kunzwa zvakaipa pamusoro pekusava kubika uye kuwedzeredza nekuve nekamuri rakanaka, rakarongeka.
- Kubhadhara tsika yakaipa yehutano yekuputa nekuzvipira kwazvo kudya kudya utano uye kushanda zuva nezuva.
Nzira uye Nheyo yeMaripo
Kubhadhara kunogona kuva nemigumisiro ine simba pamusoro pemafambiro uye zvisarudzo zvehutano. Kunyange zvazvo mari yekubhadhara inowanzoratidzwa nenzira yakaipa, inogona kuva nemigumisiro mune dzimwe nguva. Nyanzvi yezvepfungwa Alfred Adler yakaratidza kuti pose apo vanhu vanonzwa manzwiro ekuderera, ivo vanongotanga kuwana rubatsiro rwekubhadhara kuedza kukunda. Somugumisiro, vanhu vanozvitsvakira kuti vakurire kusava nesimba kwavo uye vanozadzisa zvinangwa zvavo.
Somuenzaniso, fungidzira kuti mukomana muduku anonzwa manzwiro ekuderera nokuti haakwanisi kuita mabhasiki akawanda sezera rake pavanenge vachitamba basketball. Nemhaka yemanzwiro ekusakosha, anozvikurira kuti akunde utera uhwu. Anozviratidza kuti anoita basketball tsika uye anotanga kuzviita oga oga zuva rimwe nerimwe mushure mechikoro. Pakupedzisira, anova mutambi webhasikiti ari nani kupfuura shamwari dzake dzakawanda.
Fungidzira kuti iwe wakangotanga kutora kirasi yeZumba. Pakutanga, iwe unganzwa kubva pane wako uye kunyange uchitya zvishoma sezvo vamwe vose vachiita sevanokwanisa uye vane ruzivo. Nokuda kwemanzwiro ekutanga ekuderera, unogona kuguma kupa nguva yakawedzerwa uye kutarisa kukirasi yako itsva uye wototanga kuita zvekuita kumba nekushanda kunze kweDVD. Nemhaka yekuda kwako pakutanga kukurira manzwiro ako ekuderera, iwe unokwanisa kukudziridza unyanzvi hutsva uye unonamatira purogiramu yekudzidzira iwe waunopedza unofara chaizvo.
Zvisinei, mari inogonawo kudzivirira vanhu kubva kuedza zvinhu zvitsva kana kuedza kugadzirisa kukanganisa.
Somuenzaniso, ngatifungei kuti wechidiki wekukoloni anonzwa manzwiro kana kuti akaderera nokuti ane shamwari shoma shoma. Kwese kwaanoenda, anoona vezera rake vachikurukurirana neshamwari dzavo. Anogadzirisa manzwiro aya nekuzvitaurira oga, "Ndingave ndisingava neshamwari dzakawanda, asi ndine makarani akaisvonaka!" Panzvimbo pokutsvaga hukama hwemagariro evanhu, anozvipinza muchikoro chake uye anowedzera nguva shoma kana kuti kupinda misangano. Muchiitiko ichi, mari yekudzivirira yakamudzivisa kuti asakunda manzwiro ake ekuderera.
Vanhu vane runyaradzo vanogona kudarika pavanenge vachinzwa kuzvidzora uye kuzvidya mwoyo nekutsvaga simba nekucherechedza.
Uyewo Anozivikanwa se: Overcompensating