Pano pane mamwe mazano pamusoro pekuchengetedzeka paChipatara
Iwe waitarisira kunge uchitya nezvekubhururuka ... asi iwe hauna kufunga kuti zvaizoita seizvi ... musoro wako uri kuputika, dumbu rako riri churning, makumbo ako ari kupera.
Iwe unonzwa mupfungwa uye mumuviri wakaneta ... uye iwe hauna kutsika netsoka pamba.
Kuzvigadzirira mupfungwa uye mumuviri kuti uwedzere kudzvinyirira, zvisinei, zvinogona kukubatsira kuti urambe wakadzikama uye uchiunganidza panguva yakawedzerwa cheki-in process.
Pano pane mazano akawanda kubva kuPennsylvania Medical Society inofanira kukubatsira kuti urege `` ndege yekufunganya . ''
- Ziva chii chaunotarisira. Wana ruzivo pamusoro peiyo ndege yepamusoro inotungamira kubva kune wechipatara chako, ndege, kana nzvimbo dzekufamba paIndaneti.
- Usatora pombi yekufunganya. Sei uchizoshanda iwe pachako iwe usati wazosvika kunhandare? Zvipe iwe nguva yakawanda yekuenda ikoko, uchibvumira kuderera kunowanzoita semigwagwa yemigwagwa uye kugadzirirwa mumugwagwa, uyewo zvitsva zvakadai sekuregererwa kwekuchengetedzwa kwemawayirini kuitira kuti iwe uuye zvakanaka usati watora.
- Itai kuti vaite zvakanaka. Panzvimbo yekutsamwa kunonoka uye kunetseka, funga pamusoro.
- Uyai makagadzirirwa kuti mumirire kunze. Kana iwe kana munhu anofambidzana naye ane dambudziko kumire kwenguva refu, shenesa mutoro nemufambisi wekufamba kana kuisa zvigaro, kana kuronga nechokufambisa ndege kuti upe gumbo rinodziya.
- Pikisi inopinda muhomwe yebhegi kuti inakidze munchies, iyo inogona kubvisa kusagadzikana. Kana iwe uchida kudya zvakanakisisa zvokudya zvekudya nekuda kweshuga yeropa shoma, chirwere cheshuga, kana zvimwe zvirwere zvehutano, iva nechokwadi chokuti uine izvi zviripo. Iwe haungabvumirwi kuvhara nyore nyore kubva pakero-in line kusvika kudare rekudya.
- Takura mishonga yako yemishonga pamwe newe iwe mukutakura-bhegi kana mutoro. Nenzira iyo, kana iwe ukanonoka kana mutoro wako warasika, unogona kuva nechokwadi kuti une mushonga wako newe.
- Kid-uchapupu hwekugadzirira kwako. Mhepo inofamba inogona kunge yakanyanya kuvhiringidza vechiduku kupfuura vanhu vakuru, saka vagadzirirei zvinhu chaizvo. Kana vakatakura mapepa avo pachavo, iva nechokwadi chokuti havauyise pamwe nezvinhu zvakadai sedhu remvura kana Scout thivha inogona kungwarira kuchengeteka.
- Usakanganwa kutora pamwe zvinotapira uye mabasa kuitira vana kuti vadzivirire kusuruvara uye kuchengetedza kuti vashande.
- Wana muviri. Panzvimbo pokugara nguva yose usati wataura kune cheki-inline, tora mukana wekumuka uye kufamba-famba. Iwe uchanzwa uchinzwa wakasununguka uye usina kudzivirirwa. Pane imwe musungo, simbisa mapoka emasumbu akasiyana-siyana uye nguva nenguva kutambanudza kuchengetedza ropa richiyerera uye kubvisa kuneta.
- Dzorera hove nekucheka mafuta. Shandisa nguva yekumirira kuti utaure nevamwe vatinha nezvemabasa ako, mavoti, uye nzvimbo.
- Shandisa zvakakodzera mishonga yemishonga kana zvichidiwa. Kana iwe usingakwanisi kurarama nekuzvidya mwoyo chero imwe nzira, taura nachiremba wako. Kune vamwe vanhu, mishonga inogona kunge yakakodzera. Kune avo vanogona kubatsirwa nemishonga, gadzirirai zvinogona kuitwa zvakadai se grogginess uye zvisina kunaka kurongedza. Iva nechokwadi kuti ubvunze chiremba wako nezvekubatana pakati pemishonga yemishonga nemishonga inopfuura-the-counter, yakadai seyo inotorwa nokuda kwemhepo.
- Iwe unogonawo kutsvaga rubatsiro kubva kune unyanzvi kubva kune chiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa kuti udzidze kudzidzira kuita zvekuzorora uye dzimwe nzira dzinoita kuti kuderedza kusagadzikana uye kunetseka.
- Shandisa simba rako. Iwe unganzwa zviri nani kuziva kuti une humwe hutungamiri pamusoro pemamiriro ako e-airport, saka iva wakangwarira. Ramba uine ziso pamahomwe ako uye, zvinokosha zvikuru, vana vako. Kana iwe ukaona chero basa risingafungiri, unonzwa wakasununguka kuti uzviudze kune vakuru vakuru vepachipatara.
- Tarisa kutya nechitarisiko chechokwadi.