Usati wasarudza, shandisa Al-Anon kuti aedze
Kunwa doro zvisina kufanira kunogona kupedza dzimwe imba uye kuputsa mhuri dzakawanda kupfuura zvatichazoziva. Kana wakanga uchifunga kutsvaga kurambana nekuda kwedambudziko rekunwa kwewawakaroorana naye, bata! Panogona kunge kune dzimwe nzira dzinogona kuwanikwa.
Kana iwe uri kungorwara chete uye wakaneta nekurwara uye kuneta uye usingazivi kuti ungaitei - kana zvose zvawakaita kubatsira doro zvakangoita sokuti zvinhu zvinowedzera kuipa - uye iwe uri pamagumo ako, kurambana zvinogona kuonekwa sechisarudzo chakanaka chete.
Ndinowanzogamuchira maimeri kubva kuvadzidzi achiti:
"Ini handizivi zvokuita, handigoni kuzvitora, ndinongoda kuti irege, ini ndiri kufunga nezvekumusiya, asi ini ndiri kumuda, kunze kwekuti, kana asiri kunwa, ishamwari yakanaka ... "
Ipa Al-Anon kuedza
Kana zvakataurwa pamusoro apa zvichinyora mamiriro ako ezvinhu, unogona kubatsirwa nemashoko aya: "Enda kumusangano weAl-Anon Family Group."
Sei? Nokuti vanhu vamuchawana muzvivako zvekusangana zveAl-Anon vanzwisise, sekunge zvimwe vamwe vashomanana vanogona, chaizvoizvo manzwiro aunoita. Vakange varipo zvakare, asi vakawana kuti vanogona kuwana kugutsikana uye kunyange mufaro, kana doro richiri kunwa kana kuti kwete . Sezvazvinotaura mumashoko ekutanga, verenga pane dzimwe misangano yeAl-Anon Family Group:
"Tinokukurudzira kuti uedze purogiramu yedu.Kubatsira vazhinji vedu kuwana mhinduro dzinotungamirira kurugare.Kakawanda zvinoenderana nemafungiro edu, uye sezvatinodzidza kuisa dambudziko redu mune maonero echokwadi, tinoona kuti rinoshaya simba rayo kutonga pfungwa dzedu uye hupenyu hwedu.
Mhuri yemhuri inofanira kusimbiswa sezvatinoshandisa mazano anonzi Al-Anon. Pasina rubatsiro rwakadaro rwemweya kurarama newadhakwa kune zvakawanda kwatiri. Kufunga kwedu kunokanganisa kuburikidza nekuedza kumanikidzira zvigadziro, uye tinogumbuka uye tisinganzwisisiki tisingazvizivi. "
Kugovera kumatambudziko eMhuri
Kuisa dambudziko mu "maonero aro echokwadi" ndeyekuti Al-Anon akabatsira sei zviuru zvezvikamu zvaro kunzwisisa zvirwere , zvinotyisa, uye zvine simba zvekudhakwa uye kuti zvakakanganisa sei nhengo yese yemhuri , uye kuti Al-Anon akachengetedze sei vazhinji vakaroorana.
Kune zviuru zvezvinyorwa zvekuti vakaroorana vaifunga sei kuti vakanga vasina tariro yevakaroorana vavo kana doro muhupenyu hwavo, vakawana "chipo chinokosha chekunyarara" nekushandisa zvishandiso izvo Al-Anon akavapa.
Vakawanda veAl-Anon vanowana, mushure mokuverenga mabhuku eAinon nekuenda kumisangano nekutaura nevamwe, kuti doro harisi iro chete mumhuri rinobatsira kukanganisa. Vakawanda vanoona kuti maitiro avo, maitiro uye mafungiro pamusoro penhamo yakanga yava chikamu chechinetso kunze kwavo kunyange kuchiziva.
Hapana Chinofanira Kurasikirwa
Apo vakashandura mafungiro avo pamusoro pechinetso uye maitiro avo kumudhakwa, zvakagadzira kusiyana kukuru muupenyu hwavo, uye dzimwe nguva mumhuri yavo.
Zvichida kusiya doro uye kutsvaga kurambana ndiyo nzira yakanakisisa mumamiriro ako ezvinhu. Asi, usati watora danho rakakura kudaro, ipa Al Anon mukana.
Zvinokurudzirwa kuti uende kumisangano mitanhatu usati waita pfungwa dzako pamusoro peAl-Anon, nokuti musangano mumwe nomumwe wakasiyana - kunyange mune imwe nzvimbo.
Kunze kwezvo, chii chaunofanira kurasikirwa nacho? Hapana mari uye mari muAin-Anon uye, sezvinotaurwa nekare, "Kana mushure memisangano mitanhatu unosarudza kuti Al-Anon haasi iwe, tichafara kudzorerazve dambudziko rako."