5 Zvikamu zveMusha Unorugare

Gadzira Imba Yakagadzikana Iwe Newe Mhuri Yako. Heinoi Sei!

Apo kutsvaga nzira dzokugadzirisa kushushikana , vanhu vanowanzotarisa imwe yenzira dzakanakisisa uye dzinobatsira zvikuru: kugadzira imba ine rugare. Nemhaka yokuti mazuva edu akawanda anotanga uye apera kumba, kuva neimba ine rugare sezvo bhokisi rako rinogona kukubatsira kuti uzviise iwe munyika kubva kune imwe nzvimbo isina kusimbiswa zuva rimwe nerimwe. (Vana vanokoshesa izvi, zvakare!)

Nokuti izvi zvinoratidzika sezvipo zvakadai, nei vanhu vasingaisa pfungwa dzavo pakuona nekuunganidza zvinhu zveimba ine rugare?

Icho chinonyadzisa icho vazhinji vedu vanoona-kunyange zvazvo imba ichikosha, kukosha kwekutarisira kwekugadzirisa uye kushanda kwemisha yedu kungasaita sekumanikidzwa kwechidikanwi sevamwe vatinosangana navo zuva nezuva. Apo patinomhanyira kubuda kunze kwemukova mangwanani, kana kukoromoka pamubhedha mushure mezuva refu, kuchenesa uye kurongeka kunogona kuratidzika sekutsvaka kusina musoro. Zvisinei, iwe paunofunga kukosha kwekusika nzvimbo inokurudzira kumuka, nzvimbo inozorodza kudzokera kumba, uye nzvimbo inotaridzika kurarama, inova pachena kuti nguva nesimba zvinogadzirwa mukugadzira imba ine rugare zvinogona kushandura mune simba rakachengetedzwa uye kushungurudzika kwakabviswa. Heano zvimwe zvikonzero zvishoma zvekuumba imba ine rugare.

Iye zvino zvaunoziva kuti nei zvichikosha kuchengetedza imba ine rugare, rega tione kuti sei . Izvo zvinosanganisira zvinhu zvakasiyana-siyana zvinokurudzira rugare mumusha mako zvinogona kuita kuti ive nzvimbo inozorodza uye inofadza kuva. Paunenge uchiedza kuchinja musha wako kuva mune imwe nzvimbo ine rugare, funga zvinhu zvinotevera zveimba ine rugare.

Tsira pasi, Kuronga, uye Kurudzira

Aya ndiwo mabasa ekutanga vanhu vanofunga nezvavo pavanofunga nezvekuita musha. Kubvisa zvigutter zvinogona kukubatsira kuti uwedzere simba rinopisa zvose mumba mako. Kuronga zvinhu zvako kunogona kukubatsira kuti uzive kuti zvinhu zvose zviripi, uye uve nenzvimbo yekuisa zvinhu zvose mumba mako kuitira kuti kuchenesa kunokurumidza zvikuru. Kupfekedza, kushandisa mavara uye zvinyorwa zvinyatsotaura newe, zvinogona kukubatsira kunzwa uine rusununguko uye uine simba panguva imwe chete sezvaunotarisa-tarisa uye unotora mukanako, kurongeka, uye chimiro cheimba yako. Izvi zvinotevera zvinogona kukubatsira nechito ichi:

Gadzira nzvimbo yekunyanya kushungurudza mabasa

Chimwe chezvinetso zvekuchengetedza kushushikana kwekugadzirisa mafambiro ndechokuti tinotanga uye tinoita zvimwe zvinhu muupenyu hwedu kutanga. Kana tikavaka munzvimbo yepamweya yekunyanya kunetseka-tsika dzinozorodza, tine chiyeuchidzo chemuviri, pamwe chete nomudzidzisi, kuti atibatsire kuchengetedza chinangwa chekuchengeta izvi maitiro muupenyu hwedu.

Feng Shui

Vanhu vazhinji vakakohwa zvinodzvinyirirwa zvinobatsira zve feng shui uye vanopika netsika. Sezvauri kuita shanduko pakugadzirisa mamiriro ezvinhu ane rugare mumusha, kushandiswa mune zvishoma feng shui (kana zvakawanda) kunogona kutora nguva yakareba inobatsira, sekunge iwe ukangoshandisa kushungurudzika kwezvinhu zve feng shui, haufaniri kugara uchigara kuchengetedza zvizhinji zvekuchinja-iyo inongova chikamu chekushongedza kwako.

Aromatherapy

Nemhaka yokuti aromatherapy iri kuwana huwandu hwemazuva ano, zviri nyore kuwana zvigadzirwa zvinopa kunhuwirira, kunhuhwirira kwekamuri. Uye hupenzi haisi yakakodzera; tsvakurudzo yearomatherapy inoratidza kuti kune mafungiro echokwadi ekuzorodzwa kunobatsira kushandiswa kwayo.

Aromatherapy inogona kubatsira kuvaka imba ine rugare iyo inonyanya kuisa kusununguka kwekunetseka, zvichiita kuti ive chinhu chinokurudzirwa cheimba ine rugare. Dzidza zvakawanda pamusoro pokuti ungaisa sei aromatherapy munzvimbo yako.

Music

Mimhanzi ndechimwe chezvinhu zvinoshamisa zvinoderedza kushungurudzika , sezvakaita aromatherapy, inopa kukurumidza kusununguka mupfungwa, inogona kukusimbisa kana kukuzorodza (zvichienderana nemhando yaunoshandisa), uye inokwanisa kupa zvipo zviri nani pane zvaungafungidzira. (Verenga pamusoro pemubatsiro wekununurwa kwemimhanzi .) Kuwedzera mimhanzi kumashure kunogona kubatsira pakuita kuti pave nerunyararo pamusha-inzira yakanaka yekugadzirisa kushushikana kweavo vamunayo, uye kubvisa kushushikana kwako panguva imwe chete, pasina kuedza kukuru.