Zvikonzero Zvokufunga Kufunga Neboka Rokutsigira
Apo vanhu vazhinji vanofunga nezveboka rekutsigira, mapoka akaita seAA angave ari chinhu chekutanga chinouya mupfungwa. Asi kune mamwe mapoka akawanda aripo kubatsira vanhu vane matambudziko akasiyana siyana-kusanganisira kurera vana vanotambudzika.
Bumbiro rekubatsira vana rinogona kupa nyaradzo uye mazano kune vamwe vari mumamiriro ezvinhu akafanana. Aya mapoka anowanikwa munzvimbo dzakawanda pamwe nepamutambo.
Kubatsira Sei Ma Groups Mazano
Pakutanga, zvingava zvakaoma kunzwisisa chinangwa chokubatanidzwa muchikwata chekutsigira. Ndiyo mwana ari kuyaruka ane dambudziko, saka mubereki anobatsirwa sei nekupinda mune iri boka reboka?
Kazhinji anowanzoyaruka ane dambudziko rakakomba risingazove rakakosha kumubereki pamwe chete. Iwe haufaniri kushivirira matambudziko ehutano hwemwana wako kumba, asi iwe unogona kunge uchitarisana nenheyo dzakaoma, seyedzidzo yepamutemo, yepamutemo, uye yehutano hwehutano.
Mapoka ekutsigira kwevabereki akagadzirirwa kupa mamiriro ekugadzirisa kwavana vabereki mashoko, kuderedza kushungurudzika uye kuwana nzira dzekutarisana nemukomana anotambudzika. Zvakafanana nokudzidziswa, kusigirwa, kudzidziswa uye kutarisirwa nevamwe vabereki vanonzwisisa zvauri kuitika.
18 Zvikonzero zvekubatana neBumbiro Rokutsigira Mubereki
- Kune zvikonzero zvakawanda zvekufunga nezvekubatana neboka rekubatsirana kwevabereki munzvimbo yako kana paIndaneti. Heano zvimwe zvezvikonzero zvikurusa zvaungafunga kuti uine imwechete:
- Iwe unotanga kutaura kune vamwe vabereki vanonzwisisa mhando dzematambudziko, mhirizhonga, uye mabhigiko maunoona.
- Iwe unogona kuwana ruzivo rwetariro kubva kuvabereki vari kuyaruka vari kufambira mberi.
- Iwe unogona kuwana rubatsiro mukufungidzira pfungwa dzekuti ungapindura sei kumwana akaoma.
- Kupinda boka rekutsigira richaita kuti iwe uve nenguva yekugadzirisa pfungwa dzako pamusoro pemwana wako uye ita zvirongwa zvekuita zvakanaka.
- Iwe unogona kunzwa vamwe vabereki vanowanikwa nemapurogiramu ekurapa kwevechiri kuyaruka. Iwe unogona kuwana ruzivo pamusoro pezvinhu zvipi zvavakawana zvichibatsira.
- Iwe unogona kuwana maonero akanaka zviri mumamiriro ako evechiri kuyaruka.
- Iwe unogona kudzidza zvishandiso zvekuvandudza kukurukurirana uye unyanzvi hwekubereka.
- Iwe unogona kutumira kune marapa kana mapurogiramu ekunze munharaunda yako apo vamwe vabereki vanoziva vanobudirira.
- Iwe unogona kugamuchira mhinduro pamusoro pekuti iwe ungave wakanyanyisa kana kuti uri pasi-kutarisana nematambudziko ako evechiri kuyaruka kubva kuvabereki vane matambudziko akafanana.
- Iwe uchazowana nyaradzo mukuti iwe hausi woga.
- Iwe unogona kudzivisa kukanganisa nemwana wako achiri kuyaruka nekuteerera kune izvo vamwe vabereki vakaedza izvo zvisina kushanda.
- Iwe unogona kubatsira vamwe vabereki nekugovana pfungwa dzako, ruzivo, uye mazano.
- Iboka rinogona kugovana ruzivo pamusoro pemabhuku, mawebsite, uye mamwe mazano anobatsira ekurera vana.
- Iwe unogona kugamuchira rubatsiro kubva kune vamwe mukugadzirisa dambudziko remakore wechidiki.
- Pane mukana wakaisvonaka iwe unogona kuwana mukana wekuita kuti iwe ufare. Kunyange zvazvo zvinhu zvizhinji zvinotambudza vechidiki vanoita ngozi, pangava nezvimwe zvinhu zvisinganzwisisiki zvaunogona kuseka panguva imwechete zvakare.
- Ita kuti usanzwisisike manzwiro anouya mukubata nemukomana akaoma nevabereki vasingatongi uye vanogona kupa mazano.
- Kurwisana nekutya kupi zvako kuti ndiyo inokanganisa mwana wenyu ari kuyaruka anotambudzika nekuratidza kune vamwe vabereki vanotarisana nematambudziko ekurera mwana achiri kuyaruka.
Nzira Yokuwana Mubatsiri Wemazano Mubereki
Mamwe mapoka akanyanyogadzirwa kupfuura vamwe; vamwe vanonyanya kufunga nezvekudzidzisa kwevabereki uye vamwe vanotarisa zvikuru kupa nekugamuchira rubatsiro. Funga zvaunoda usati watanga boka.
Hewa nzira shomanana dzaungawana boka:
- Tsvaga paIndaneti kuti uwane mazita emapoka munzvimbo yako.
- Tsvaga mapoka ekutsigira kuIndaneti anokwanisa kukubatanidza nevabereki vanogona kunge vari kutarisa nyaya dzakadai, sekutengesa kana kushandisa zvinodhaka.
- Kumbira mazano kubva kune vashandi vanoshanda nevechidiki.
- Taura nehutano hwehutano uye hwepfungwa munzvimbo yako kune mazita emapoka ekutsigira munharaunda.
- Tarisa kumapoka ekutsigira mubereki munyika yose seToughLove uye Nokuti Ndinokuda (BILY).
- Kumbira chiremba wako wechidiki kuti atumire kuboka rekutsigira.
> Sources:
> Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. Rutsigiro rwezera revabereki nemubereki kuvabereki vevana vane urema: Inodzidza nzira yekudzidza. Dzidzo yevarwere uye mazano . 2017; 100 (8): 1537-1543.
> Parsons C. Evidenced-Based Based Care of Adolescents and Families in Crisis. Nursing Clinic dzeNorth America . 2016; 51 (2): 249-260.