Kunyatsoongorora hukama pakati pekumhanya uye kushanda
Yerkes-Dodson mutemo unoratidza kuti kukwidziridzwa kwakakwirira kunogona kuvandudza kushanda kusvika pane imwe pfungwa. Dzidza zvakawanda pamusoro pekuti izvi zvinoshanda sei uye sei dzimwe nguva kudzvinyirira zvishoma kunogona kukubatsira iwe kuita zvakanaka zvako.
Iro Ukama Between Arousal uye Performance
Wati wambocherechedza here kuti unoita zviri nani kana uchingotya zvishoma? Semuenzaniso, unogona kuita zviri nani pamutambo wechiitiko kana iwe unofara nezvekuita chimwe chinhu kana kuita zviri nani pane kuongororwa kana iwe unonetseka nezvako.
Mukufunga kwepfungwa, ukama uhwu pakati pekusimudzira uye kushanda kunozivikanwa seYerkes-Dodson Mutemo. Izvi zvingave nemigumisiro yei kune maitiro edu nekushanda?
Ko Yerkes-Dodson Mutemo Unoshanda Sei?
Iyo Yerkes-Dodson Mutemo inoratidza kuti pane ukama pakati pekuita uye kumutsa. Kuwedzera kwekumutsa kunogona kubatsira kuvandudza kushanda, asi kungosvika pane imwe pfungwa. Pakaitika apo kusununguka kunowedzera, basa rinopera.
Mutemo wakatanga kurondedzerwa muna 1908 nevanoongorora zvepfungwa Robert Yerkes naJohn Dillingham Dodson. Vakaona kuti kushamiswa kwemagetsi kwakagone kushandiswa kukurudzira makonzo kuti apedzise maze, asi apo magetsi anoshamiswa akava nesimba, makonzo aizowedzerera mumararamiro ekutiza. Kuedza kwakaratidza kuti kuwedzerwa kunetseka uye kukwidziridzwa kunogona kubatsira kuisa pfungwa uye kufungisisa pane basa riripo, asi kungoenda pane imwe pfungwa.
Kuzvidya mwoyo iwe unotarisana usati wanyatsoongorora ndeimwe muenzaniso wekuti Jerkes-Dodson Mutemo unoshanda sei. Unhu hwakanaka hwekushungurudzika hunogona kukubatsira iwe kuisa pfungwa pahuongorori nekuyeuka ruzivo rwawakadzidza; kunyanya kuzvidya mwoyo kunetseka kunogona kukanganisa kukwanisa kwako kuisa pfungwa uye kuita kuti zvive zvakaoma kukuyeuka mhinduro dzakarurama.
Mutambo wekutambira unopa mumwe muenzaniso mukuru weYerkes-Dodson Mutemo. Apo mutambi akazvigadzirisa kuita shanho rinokosha, sekuita bhasika panguva yemutambo webhasikiti, chikwata chakanaka chekumutsa chinogona kukurudzira kushanda kwake uye kumubatsira kuti apise. Apo mutambi anonyanya kuomeswa, anogona kunge "kuvhunga" uye akashaya pfuti.
Mherechedzo Pamusoro peJerkes-Dodson Mutemo
Saka iwe unoziva sei kuti zvinomutsa zvipi zvakanaka? Chinhu chinokosha chokuyeuka ndechokuti izvi zvinogona kusiyana kubva kune rimwe basa kune rinotevera. Kutsvakurudza kwakawanikwa, somuenzaniso, kuti maitiro ekugadzirisa anoderera mberi kwemaitiro akaoma pane mamwe mabasa ari nyore kunyange nematanho akafanana ekumutsa. Izvi zvinorevei chaizvoizvo? Kana uri kuita basa rakaoma, iwe unokwanisa kubata nehuwandu hwakawanda hwekusimudzira. Mabasa emumba akadai sekugadzira mbatya kana kusunungura mudziyo wokushambidzira hazvikwanise kuchinjwa nechepfupi kana kuti yakakwirira zvikuru.
Kana iwe uri kuita basa rakanyanya rakaoma, sekushanda papepa yekirasi kana kuisa mucherechedzo ruzivo rwakanga rwakaoma, unhu hwako huchava hwakanyanya hunofurirwa nechepasi uye yakakwirira yekumhanya. Kana zvikwereti zvako zvakashata zvakanyanya, iwe unogona kuzviona uchikurumidza kubva kana kuti ukavata usati wanyatsogona kutanga pane basa racho.
Kukwidzika kwepamusoro kwakakosha kunogona kungova kunetseka, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuisa pfungwa pahuwandu hwemashoko kwenguva yakakwana yekupedzisa basa racho.
Zvakawanda uye zvishoma zvishoma zvinomutsa zvinogonawo kuva nemigumisiro pamhando dzakasiyana dzemitambo yekuita mabasa. Kunyange zvazvo mutambo webhasikiti kana mutambi webhokisi angada kuedza kudzora kukwezva zvakanyanya kuitira kuti atarise kubudirira pakuita kukanda kunokonzera kwakaoma kana kuti mapoka, sprinter yechirangaridzo inogona kuvimba nepamusoro ekukwirira kwepamusoro kukurudzira kukwirira kwepamusoro. Mumamiriro ezvinhu akadaro, rudzi rwebasa uye kuoma kunzwisisa kwebasa rinoita basa mukugadzirisa zvakakosha zvehutano hwekumutsa.
Sources
Coon, D. & Mitterer, JO (2007). Nhanganyaya kwepfungwa. Belmont, CA: Thomson Wadsworth.
Hayes, N. (2000). Nheyo dzePychology, 3rd edition. London: Thomson Kudzidza.