Wakambocherechedza here kuti hupenyu hunogona sei kuchinja kamwe kamwe uye hunochinja zvinhu zvose kana uchitarisira? Kubata pamuviri, kutumirwa kwebasa kana kusakosha kwebasa, kurambana, rufu rwemudiwa, kurwara kana kuonekwa kwekuremara?
Unoita Sei Paunotarisana Nokushamisika Kuchinja?
Maererano naElizabeth Kübler-Ross, vanhu vanowanzopindura kune mamiriro ezvinhu ehupenyu nemanzwiro maviri: Rudo kana kutya.
Isu tinozvibvumira kuti tiwedzere patinenge tichinzwa zvakanaka kana kunzwa tioma mutezo uye takasungwa patinotarisana nematambudziko akaoma.
Vamwe vanhu vanogona kugamuchira kusava nechokwadi uye vanomira kune dambudziko apo vamwe vanochenjerera kudzokera uye vanozvivhara kure kuita zvinhu zvakasiyana.
Iwe unogona kufunga kuti vanhu vamunoshamisira vanoratidza maonero akanaka vanozvarwa nenzira iyo asi chokwadi ndechokuti vakabuda mu "nzvimbo yavo yekunyaradza" kakawanda uye vakawana kukunda kwekusaita nekusaisa mune kutya. Chete mushure mekuedza tinokwanisa kuona migumisiro.
Izvi zvinotevera hutsika hune humwe munhu angashandisa sevako sezvivigiro zvekuti vabatsire kubudirira mukati mekuchinja.
1. Maitiro - Rewire Your Brain
Mashoko nemutauro waunosarudza kushandisa kana unotarisana nehupenyu-chinetso chinesimba zvikuru mukugadzirisa pfungwa dzisina kunaka kune imwe yakanaka .
Mashoko ane mano okugadzirisa pfungwa dzako uye sezvinoreva shoko racho, izvo zvaunofunga nezvekukura.
Saka ziva nezvemafungiro ako mukati mekuchinja.
Kukurudzira kunzwa kwakanaka, nhau huru ndeyokuti pane nzira dzakawanda dzekuti 'rewire' uropi kuitira kuti iwe uwane nyanzvi yemafungiro ako pane kuva muranda kwavari.
- Unganidza uye utaure zvinyorwa zvinyorwa zvinoreva chimwe chinhu kwauri.
- Chengeta bhuku rekuonga kuti ugare pasi pazvirangariro zvakajeka izvo zvichakuyeuchidza nezvezvinhu zvakanaka muupenyu hwako.
- Iva nomutsa kwauri pachako, nekubvuma kuti iwe uri kuita zvakanakisisa zvaunogona.
2. Kutaurirana Kunotanga Kufunganya
Paunogona kutaura kune imwe, unozarura mukana wekutaurirana. Nokuva nechido chekutaura kutya kwako, zvinokubvumira kufungisisa zvasarudzo.
Chinyararire chako chinogona kukupa nzeve yekuteerera, maonero kana sarudzo iwe ungasave wakambofunga kare.
3. Ushingi hwekuzvipira
Kusungira ushingi hwaunoda kuti utarise kushandurwa kusingatarisirwi hakuratidzi kusavapo kwekutya asi chisarudzo chekutora danho rakasimba mune dzimwe nzira panzvimbo pokumira.
Kana ukangozvipira kune imwe nzira, tarisai kuti kusangana kwechinetso kuchawedzera sei kuzvivimba kwako.
Chinhu chinokosha chokuyeuka pano ndechekuvaka ushingi kuburikidza nekuwana zvishoma kukunda, imwe neimwe.
"Ushingi hausi kunguruma nguva dzose. Dzimwe nguva ushingi izwi duku pamagumo ezuva rinoti: Ndichaedza zvakare mangwana. " Mary Anne Radmacher.
4. Ivai nemwoyo murefu
Sezvaunofungisisa zvaunogona kuita mukati mekushandura, Amai Nature vachakupai tsananguro-kurarama mukati mehupenyu hwenyu hwemagetsi. Mukati mekushanda nesimba nekuita, tora nguva yekuzorora nekuporesa.
Nguva inosanganisirawo kuva nemoyo murefu nekuyerera pakati pekuita nekuve. Kutora unyanzvi hutsva, somuenzaniso, uye kubvumira nguva yekuzorora kuti ruzivo rutsva rundire mukati.
5. Ita Kufara
Ngatisakanganwe simba rekusika . Kuramba uri pakati pekushandura zvinoreva iwe unoda kutora danho rekusika mberi. Ita chimwe chinhu zvakasiyana uye iwe uchakwevera mhinduro yakasiyana.
Zvichiri nani, kana uchikwanisa kuona humwe humwe humwe nemafungiro akanaka, kutya kunenge kuchiita sekunetseka uye iwe uchakwanisa kuwana nzira itsva yekusika yekugadzirisa dambudziko nenzira.
6. Tevera Intuition yako
Unogona kuwana zvakaoma kuderedza pfungwa yako yekufunganya pfungwa apo nyika yako iri kutaridzirwa pasi, asi ndinokukurudzira kuti upinde mumanzwiro ako panzvimbo pemafungiro ako panguva ino.
Manzwiro ako omukati uye mukati 'GPS' inogona kukutungamirira kuburikidza nehuhu hwekusava nechokwadi.
Kusagadzikana kwepfungwa uye kurega kuenda kune mafungiro okufungisisa dzimwe nguva zvinoda kuitwa kuti uchitevedze yako intuition kune nzvimbo dzisina kujairika dzinogona kuunza kubudirira kusingatarisirwi.
Pfungwa inonyanya kukurudzira kuziva kuti haukwanise kupona chete asi iwe unofara mukati memhirizhonga nokuti iwe zvino une matanho matanhatu anokosha ekugadzira nzira mberi.