Kana uwandu hwezvinoshungurudza muupenyu hwako hwakareba kupfuura iwe waunoda (uye ndiani asiri?) Zvakakosha kuwana nzira yekuderedza iyo mutsara. Nzira imwe chete iri nyore kuupenyu husina kunyanya kusimbiswa ndeyekuumba mazita chaiwo ekumanikidzwa muhupenyu hwako, inozivikanwa se "kuvabvumira", kuisa mberi kwekuregererwa maererano nekushanda kwavanove kuri kubvisa kana kushungurudzika kwakadini kwavari kukonzera uye kubvisa izvo zvinonetsa nenzira inounza mhindu yepamusoro.
Iwe unofanirwa kudzidza kuti ungaziva sei kushivirira uku muhupenyu hwako , kuisa mberi mberi kana kutarisa izvi zvinokonzera kushungurudza , wozoenderera mberi kune mazano anotevera ekudzima iwe pachako zvinodzvinyirira pane urongwa hwako, uzvisunungurira iwe pachako nokuda kwoupenyu husinganyanyi kusimbiswa.
Bvisa Matambudziko Akaneta
Sezvaunofamba kuburikidza nekunyora kwako, tarisa zvinhu izvo zviri nyore kutarisira. Iwe unogona kukwanisa kuderedza nhamba yekushivirira muhupenyu hwako nekubata nyore nyore-kubvisa kushivirira nokukurumidza sezvinobvira. Zvimwe nyore-ku-kugadziriswa zvinogona kuva motokari yakazara, bhiza rinopisa-bhenekera, mushandi wekushanda anonyangadza anogona nyore kudziviswa, kana chero chinhu chinogona kugadziriswa uye pasina kunyanya kushungurudzika. Tarisa pazvinhu zvose zvawakanyora (kana wapedza izvi zvinoremekedzwa kushandura maitiro), uye taura zvishomanana nhasi. Zvichida, uchawana simba rekusimudza kubva pane zvinyorwa kubva pane zvawakanyora, uye iwe unogona kushandisa izvo zvinokurudzira kupfupisa mazita ako mamwe mangwana uye mumavhiki anouya.
Ita Hurongwa Hwekugadzirisa Matambudziko Anosvibisa
Zvimwe zvinhu pakunongedzera kwezvinonetsa zvinowedzera kudha kupfuura vamwe. Sezvaunoshanda pakubvisa kushivirira kwako, kuchenjera kuisa pfungwa dzako pane zvinoregererwa zvinokubhadhara iwe zvikuru maererano nenguva, mari uye simba. Ichi chirevo chakanaka nokuda kwezvikonzero pachena uye zvimwe zvikonzero zvisingaoneki.
Zviri pachena kuti kunyanya kunetseka uye kushivirira kunotitadzisa kudarika zvakanyanya, uye kubvisa kukonzera kwakadaro pane zvatinokwanisa kunogona kunzwa zviri nani kupfuura kubvisa zvinodhaka izvo zvisingatipindire zvakanyanya. Kutaura zvakasimba, kunyange zvakadaro, kubvisa kushivirira uku kutanga kunogona kutimanikidza kuti tibvise nyore nyore zvimwe zvinoregererwa muupenyu hwedu. Semuenzaniso, kubvisa mari-kuderedza kushivirira (kufanana nemamiriro okunze-kuvhara musuo kuponesa magetsi) inosiya mari yakawanda inoshandiswa kushandiswa senyanzvi mukubvisa zvimwe zvinoregererwa (sekubhadhara muridzi wemba kuti abatsire nekishi yakashata).
Kuchera simba-kuderedza kushivirira (kufana nekugadzirisa zviri nani kushandura purogiramu pabasa kuitira kuti urege kupedza nguva yakawanda kutsvaga zvaunoda) zvinogona kukusiya uine simba rakawanda kuti utsungirire zvimwe zvinoregererwa, kana kuti uwedzere kubudirira kubasa. Nguva yakachengetedzwa nekugadzirisa purogiramu yako inogona kuve yakagadzirirwa mukugadzira imwe yakanyanyisa-inoshanda nguva dzose. Kunaka kwekutora kubvumira kunodhura uku ndiko kuti vanozvigadzira ivo pachavo mberi.
Shandisa Upenyu Hwakanaka
Sezvauri kuderedza kushivirira uye kubvisa vamwe, unogona kuona kuti kuchinja kwakasiyana-siyana kwemararamiro kunogona kubatsira nekutungamirirwa kwekuregerera kwako, uye zvivako zvehupenyu zvinogona kubatsira nehupenyu huno hunochinja.
Mararamiro emararamiro masangano atinayo muupenyu hwedu anokwanisa kurongedza mabasa akasiyana. Nemuenzaniso, kana huwandu hwekuregererwa kwako huri pakati pemasikati mumba mako, kuisa zuva rekuchenesa zuva zuva rose kana kukwereta muchengeti weimba kunogona kutarisira kuchengetedza uku. Kana iwe uine kushivirira mune hutano hwako, kushanda nemunhu ane chikafu kana mudzidzisi anogona kupa zvivako zvaunoda. Zvigadzirwa zvemagetsi zvinogona kubatsira kuderedza kushandiswa kwezvakawanda zvebasa.
Zvivako zvinotora huwandu hwebasa kunze kwekuita mabasa akaitwa, izvo zvinogona kuderedza kushungurudzika kwekunge zvinhu zvakawanda zvakasununguka zvichinyanya kugadzirwa kune-do list. Kuziva kushivirira kunogona kubviswa kana kugadziriswa nemagadziro, nekuisa zvivako izvozvo, zvinogona kuva basa rauri kuita kamwechete, uye rinogona kubvisa kushungurudzika kusinganzwisisiki munguva yemberi.
Sezvaunonyatsotarisa pasi pezita rako rezvinoshungurudzika uye kushivirira, unofanirwa kunzwa uine simba uye kusanyanya kudzvinyirira muupenyu hwako. Iva nechokwadi chekushandisa izvi zvakakosha kumhanya kuti uite zvimwe zvinoshandiswa zvine utano.