Kuumba Unyanzvi Kuratidza Manzwiro
Utano hwekushandiswa hunoshandisa zvinhu zvakadai sepende, mafuta pastels, markers, ivhu kana makrayoni senzira yekuzvitaura. Nzira yekushanda pamwe nezvinhu uye kugadzira chigadzirwa chekupedzisira inobatsira vechidiki vanotambudzika vanozviwana vanonzwisisa, vanodzidza nzira dzakanaka dzokubata nadzo uye kushanda kuburikidza nematambudziko.
Utachiona hunogona kushandiswa pamatambudziko akawanda anowana nevechiri kuyaruka uye anokwanisa kushandiswa kusvika kune yakaoma yevechiri kuyaruka.
Chii Chinonzi Therapy Therapy?
Vadzidzisi vezvesa vakanyatsodzidziswa mune zvose zvepfungwa uye maitiro ekugadzira. Kudzidziswa uku kunovatungamirira mukusarudza zvinhu uye kutarisa zvakakodzera kuvana vechidiki 'zvakadzama.
Mune maitiro ekurapa maitiro, wechidiki anokumbirwa kushandisa zvishandiso kukudza unhu hwakapoteredza imwe pfungwa.
Somuenzaniso, vechidiki vanogona kubvunzwa kuti vagadzire:
- Mufananidzo wekuti vanofunga sei vamwe vanovaona.
- Ratidza kuti kusuruvara kwavo kunonzwa sei.
- A collage photo pamusoro pemanzwiro avo kubva pamagazini.
- Vhura mhuri yavo kubva kune ivhu.
- Ita masikisi anovabatsira kunzwa kunzwa vakachengeteka kana vachitaura nezvezvinetso zvavo.
- Rimwe bhuku rinoratidzika seimwe nzira yokuratidza manzwiro avo zuva nezuva.
Mune zvimwe zviitiko, wechidiki anogonawo kubvunzwa kuti atore chikamu mumapoka ekugadzirwa kwemaitiro eboka.
Chikonzero nei Kurapa Kwokurapa Kunogona Kubatsira
Iyi nzira yekurapa inokurudzira vechidiki vazhinji senzira yekuderedza nyika yavo yepakati. Mukomana haafaniri kunge ane chero tarenda yeunyanzvi kuti abatsirwe nenzira iyi.
Murapi haatsananguri chibereko chekupedzisira. Zviri kumwana wechidiki kuti agovere uye ataure pamusoro pehupi ruzivo rwavanosarudza.
Mune rudzi urwu rwehutano hwakakosha, chinonyanya kukosha pakusikwa uye, kusvika zvishoma, pachigadzirwa chekupedzisira.
Mukomana anokurudzirwa kuti:
- Verbalize panguva yekusika.
- Mhinduro pamusoro pezvavakaita kumugumo wekupedzisira.
Kuumba ndicho chikuru chekutanga chinotarisa, kuwedzera kuzvinyatsonzwisisa kunowanzouya gare gare.
Utano hwehutano hwakapiwa munzvimbo dzakawanda dzokugara dzevechiri kuyaruka uye dzinowanikwawo kunze kwepakati.
Kubatsirwa kweArt Therapy
Chirongwa chemunhu mumwechete chinogona kunzwa sokupindurirwa kune vamwe vechidiki. Vamwe havazvitauri zvakanaka nemashoko. Mune zvimwe zviitiko, zvinetso zvevechidiki zvinorwadza zvakanyanya kana zvakaoma kuisa mumashoko.
Sechirongwa chemishonga inorondedzera, utachiona hwemhizha hunoita zvakanaka chaizvo nevamwe vechidiki nekuti ndeyokuti:
- Haisi kutyisidzira nekutarisa zvakanyanya kune wechidiki.
- Inzvimbo yakachengeteka yokuratidza zvavari kunzwa mukati.
- Imwe nzira inofungidzirwa nevechiri kuyanzwisisa.
- Chikamu chacho zvose zvinonakidza nekugadzira.
- Imwe nzira yekuwana pasi pemafungiro nemanzwiro.
- Zvinononoka kukudziridza ukama hwakasimba nemudzidzisi.
Kune vamwe vechidiki, unyanzvi rurimi ruri nani kutaura kune kutaura. Nokuti iyi ndiyo nzira inofadza yekurapa kwevechiri kuyaruka, ivo vanowanzoita kuti varambe vachibatana uye vakanamatira nekugadzirisa kusvikira matambudziko achivandudza.