Sezvo nemhando dzose dzehutano hwepfungwa, hapana anozivikanwa OCD chirwere. Kunyange zvazvo mishonga inogona kuderedza kana kubvisa zviratidzo zveOCD kana iwe ukarega kutora mishonga iyo inogona kunge iyo zviratidzo zvako zvichadzoka. Saizvozvowo, apo psychotherapy inogona kuva yakabudirira zvikuru, kana ukarega kushandisa nzira dzawakadzidza zviratidzo zvako zvinogona kuwedzera zvakare.
Sezvo zvakadaro, OCD inowanzofungidzirwa sechirwere chisingaperi, zvinoreva kuti zvakadai sechirwere cheshuga kana chifukidzo, chinhu chimwe chaunofanira kushanda pakugadzirisa zuva nezuva.
Kunyangwe zvingangove zvakaoma kugamuchira, kuva nechirwere chisingagumi seOCD chinoda kuti uise pfungwa yako kubva kuchirwere chekupedzisira cheOCD mukugadzirisa nekugadzirisa zviratidzo .
Nhau dzakanaka ndezvekuti kune marapirwo anobudirira anowanika, uye apo kurapa kwose kusingabatsire munhu wese, vanhu vazhinji vanogona kuwana ruzivo rwakawanda rwezviratidzo zvavo vachishandisa kusanganiswa kwemishonga (s) uye / kana psychotherapy. Kune vanhu vasingakwanisi kuwana rubatsiro vachishandisa mishonga inoratidzirwa, mushonga mutsva nenzira yehupamhi hwekurovedza hunenge huri pedyo. Panewo dzimwe nzira dzinobatsira dzamungashandisa kurarama neOCD.
Pakupedzisira, kunyange zvazvo zvingave zvinogumbura kuziva kuti pane ikozvino hakuna mushonga weOCD, zvingave zvakakosha kufungisisa nezvemabatiro aunoita nawo zviratidzo zvako. Kunyange zvisingafadzi, kuzvidya mwoyo chikamu chinokosha chehupenyu - chinogona kutibatsira kuti tirambe takachengeteka uye kutiita kuti tive nechido chekutora matanho kana pane dambudziko.
Zvechokwadi, kurarama hupenyu husina kuzvidya mwoyo hakusi kwechokwadi uye, chaizvoizvo, zvingangove zvisingakoshi. Kunyanya iwe unogona kudzidza kugamuchira nekubatanidza kushungurudzika muupenyu hwako, asi panguva imwechete uchidzidza unyanzvi hutsva hwokugadzirisa kuzvidya mwoyo kunze kwekumanikidzirwa, zvinozove zviri nyore kukunda nayo.