Hazvibatsiri uye Zvingave Zvine Hakuvadza
Vanhu vazhinji vanoziva uye vanoda mumwe munhu ari kurwisana kana kuti achidzoka kubva kune anorexia nervosa kana bulimia nervosa vanoda kutaura zvinhu zvinobatsira uye zvinotsigira. Zvisinei, dzimwe nguva kunyange munhu ane chinangwa chakanaka anokwanisa kutaura zvinhu izvo zvisiri kungofarira asi zvinogona kunge zvichikonzera kuderedza chirwere. Sezvaunofunga pamusoro pekuti zvaunotaura zvinosvibisa sei waunoda, funga mazano aya senzvimbo yekutanga kufunga pamusoro pezvisingatauri.
"Sei Usingodya?"
Kudya zvinetso zvinotyisa zvirwere. Vanewo zvirwere zvepfungwa zvakakomba. Pfungwa yokuti mumwe munhu haakwanisi kudya miviri yavo ine zvokudya zvakakwana inoita seisina musoro uye inopfuura kunzwisisa kune vanhu vakawanda. Izvo zvinovhiringidza kana mudiwa wako asingadyi. Zviri kuedza kutaura kuti, "Sei iwe usingodya chete?" Vanhu vazhinji vane zvinetso zvekudya vanonyanya kuchenjera uye vanogona mune dzimwe nzvimbo dzehupenyu hwavo, zvichiita kuti vanhu vafunge kuti nharo inonzwisisika inogona 'kuigadzirisa.' Zvisinei, pane zvakaoma zvipenyu, maitiro, uye mararamiro evanhu munharaunda inoita kuti munhu asakwanisa kudya zvakakwana. Vanhu vane anorexia nervosa vanotya kudya uye vachivabvunza kuti nei vasingazongodya chete hazvibatsiri. Inogonawo kuratidzika sokupomera uye kunyadzisa-kukanganisa.
"Sei Uchangobva Kukandira?"
Kana munhu ane anorexia kana bulimia ari kurwisana nokuzvitsvaira-kuzviita, vangada kumira.
Vavabvunze kuti sei vasingazoregi kungoshumira kuwedzera kuwanda kwekunyadziswa uye mhosva kune zvavanenge vachiri kutarisana nazvo. Zvinosuruvarisa, kunyadziswa uye mhosva (nezvimwe zvisingaiti kana kuti zvakaoma mwoyo) zvingave zvinokonzera hupenyu hwemunguva yemberi uye hutsvene .
"Iwe Unotarisa Makuru / Utano / Huri Nani Kupfuura Yekare!"
Ichi chinoratidzika sechichifanira kuva chimwe chinhu chingava chakanaka kutaura.
Zvisinei, varwere vanoparidza nguva uye nguva zvakare kuti iyi inotsanangura zvinoshamisa. Zvinosuruvarisa, kushungurudzwa kwekudya kunogona kuchinja nzira iyo munhu anoona mazwi akasiyana. Nokuti munhu ane anorexia (kana bulimia) angave achida kuwedzera uremu sechikamu chekurapa , chirwere chekudya chichaita kuti chero upi zvake uone kuchinja kwechimiro kuve kusimbiswa kwehuwandu hwekurema. Nokudaro, kune pfungwa yekudya yakagadzikana, utano hunoreva mafuta.
"Wakarasikirwa Sei Nokuwanda Kwakaremu? Ndezvipi Zvokudya Uripo?"
Nharaunda yedu inorumbidza kuora muviri uye vanhu vanoramba vachida kuziva nezvenzira itsva uye yakanakisisa yekuderedza uremu. Zvisinei, kana munhu ane chirwere chekudya ari kurasikirwa uye anowana maonero akanaka kubva kune vamwe vanhu nezvekurasikirwa kwekurema, izvi zvinogona kukurudzira kusavhiringidzika mafambiro ekudya . Zvakanakisisa kuti usapindura pamusoro pemaitiro. Tarisa pane zvimwe zvinhu zvakadai sekuti iwe unofara zvikuru kuona munhu kana munhu ari mukunakidza. Zvimwe, bvunza pamusoro pehumwe unhu husingaoneki hunoenderana nemunhu.
"Iwe Unotarisa Zvisina Utano / Kurwara."
Izvi zvingaita semashoko ekufungisisa asi pfungwa dzinopererwa kudya dzinowanzofananidza zvisina kunaka nezvishoma. Uye kuonda kune chinangwa chekudya chirwere. Nenzira yakawanda, inyoyo mitemo yekudzivisa chero ruzivo rwehukuru hwemunhu, chimiro kana uremu.
"Ndinokufadzwa Kudya Kwemanheru / Kudya / Chakudya."
Dzivisa kutaura kune izvo munhu ane chirwere chekudya adye kunze kwekuti chiri chikamu cherongwa hwekurapa seMhuri-Based Treatment (Maudsley) . Vanhu vane anorexia uye bulimia kazhinji vanotenda kuti vamwe vanhu vari kutarisa zvavari kudya uye vachivatonga nokuda kwayo. Kutaura pamusoro pezvavanodya chete kunoshumira kusimbisa izvi kune chinetso chekudya. Kunyange kana mhuri iri kushandisa nzira yeFBT, kubudirira pakudya hakuwanzosimbiswa nokuti mazwi akadaro anowedzera murwere ane mhosva nekuda kwekusateerera dambudziko rekudya.
"Handifaniri Kudya Iyi dessert. / Idzi Iko Iyi Ita Kuti Ndione Mafuta? / Ndinonzwa Mafuta Nhasi."
Dzivisa 'kutaura kutaura' pamusoro pako.
Vanhu vazhinji vane zvinetso zvekudya vanonyatsoziva izvo vanhu vanovapoteredza vari kudya, kukosha kwavanoita uye maonero avanoita mune zvipfeko zvavo. Kutaura zvakaipa pamusoro pemuviri wako kunogona kuita munhu ane anorexia kana bulimia kunyange kunyanya kuisa kuremu uye zvekudya. Pane kudaro, chengetedza ukama hwako pachako nechikafu uye uremu. Tarisa pakuzvibvuma iwe, sezvauri. Kuve pedyo nevanhu vane hukama hwakanaka kunobatsira kune vanhu vane zvinetso zvekudya. Kunyange kana iwe usingafungi kuti unoziva munhu ane dambudziko rekudya, mafuta-hurukuro ichiri nyaya huru kuti ibvise kubva pane zvamunotaura.
Pakupedzisira, cherechedza kuti munhu mumwechete kana kunyange kudzokorora mazwi hakuiti nokuda kwechikonzero chavo chinetso chekudya. Nokudaro, kana iwe wakataura chimwe chezvinhu zvakataurwa pamusoro apa kune waunoda, usazvirova iwe pachako. Iwe unogona kuisa pfungwa panzvimbo pokuti uwedzere kutsigira mberi mberi.