Posttraumatic stress disorder (PTSD) uye kukanganisa-kusagadzikana kwepfungwa (OCD) kushungurudzika kwekuzvidya mwoyo kunowanzobatana nevanhu vane nhoroondo yekutambudzika.
Ichokwadi, kutsvakurudza kunoratidza kuti mukana wehutano hunoonekwa nePTSD huri kuwedzera OCD mukati megore inenge makumi matatu muzana. Izvi zvakakwirira kwazvo kudarika kuvepo kwazvino kweOCD muhuwandu hwevanhu, iyo inenge iine imwechete yezana.
Usati wanyatsoongorora hukama pakati pePTSD neOCD, zvakadaro, zvinokosha kunzwisisa zvinonamatira zvehutano hwepfungwa.
Kunzwisisa PTSD
PTSD inogona kuitika kune vanhu vakaona kana kuti vakaona kushungurudzika.
Chirwere chinokonzera chiitiko chinokonzera muviri, manzwiro, kana mupfungwa kunetseka kumunhu. Mienzaniso ingasanganisira:
- Dambudziko rehukama (somuenzaniso, kurambana)
- Rufu rwemudiwa
- Kushungurudzika
- Njodzi yemasikirwo
- Njodzi yemotokari
- Kutsiurwa
Munhu ane PTSD anoramba achifunga uye anokanganisa mafungiro pamusoro penjodzi, kakawanda inoratidzirwa kuburikidza nemagetsi kana usiku.
Kuongorora PTSD
Kuti zviwanikwe nePTSD, munhu anofanira kuonekwa pachiitiko chinotyisa uye ane zviratidzo zvemwedzi umwe. Zviratidzo izvi zvinogona kusanganisira:
- Kuyeuka kwakanyanya, kudzokorora
- Pfungwa dzisina kunaka (somuenzaniso, kunzwa uchidzivirirwa kune vamwe)
- Kudzivisa zviyeuchidzo zvekutambudzika
- Kuona zviratidzo zvinopedza simba (somuenzaniso, kushamiswa nyore nyore kana kutsamwa kwehasha)
Kunzwisisa OCD
Kunyange zvazvo vanhu vakawanda vachidzokorora mafungiro kana pfungwa dzakagadziriswa, pfungwa nemafambiro evanhu vane OCD zvinoramba zvichiramba uye zvinokanganisa kushanda kwezuva nezuva.
Kucherechedza
Kuyeuka ndezve pfungwa dzinogara dzichidzoka uye dzinoramba dzichiripo, mafungiro, uye / kana mifananidzo iyo inoonekwa seyakashata uye isina kukodzera.
Chiitiko chekushushikana chinokonzera kushushikana kukuru uye kuzvidya mwoyo kune munhu.
Zvakakosha kunzwisisa kuti kuora mwoyo muOCD hakusi kungoshungurudza chete nezvematambudziko ehupenyu, uye vanhu vachaedza (kazhinji vasina kubudirira) kusava nehanya kana "kusimuka kure" pfungwa idzi dzinogara dziripo, mafungiro kana mifananidzo, kazhinji kuziva kuti hazvina musoro uye kubva pfungwa dzavo. Asi vanhu vane OCD havagoni kudzivisa kana kusava nehanya nekunzwa kwavo.
Compulsions
Makumiro anoitazve kudzokorora (semuenzaniso, kushambidza maoko zvakanyanya, kuongorora, kugadzirisa, kana kugara uchiedza kuisa zvinhu zvakakukomberedza iwe zvakarongeka) kana mitambo yepfungwa (semuenzaniso, kunyengetera nguva dzose, kuverenga mumusoro wako, kana kudzokorora misoro nguva dzose mupfungwa dzako) kuti mumwe munhu anonzwa sezvaanofanira kuita mukupindura kune zvakaitika kune pfungwa dzisina kunaka.
Kumanikidzwa kunonyanya kuedza kuedza kuderedza kana kubvisa kushungurudzika kana kudzivirira mukana weimwe mamiriro ezvinhu anotyisa kana mamiriro ezvinhu. Kufanana nekunamatira, munhu ane OCD anoziva kuti izvi zvinomanikidzwa hazvina musoro, izvo zvinokonzera kushushikana.
Kuongororwa kweOCD
Kuti uwane hutano hweOCD, munhu anofanira kutora nguva inopfuura awa imwe pazuva pazuva rekuvhiringidza uye kusingadzorwiki.
Mukuwedzera, izvi zvinokanganisa uye / kana kukamanikidzwa kunofanira kukonzera kushungurudzika kukuru uye kusagadzirisa kushanda zvakadai sekushanda, kuchikoro, kana kupedza nguva neshamwari.
PTSD neOCD zvakabatanidzwa sei?
Ne PTSD uye OCD, munhu ane pfungwa dzakawanda uye anobva apinda mukudzivirira mafambiro ekuderedza kushungurudzika kwavo kubva mumangariro aya anorwadza.
MuPTSD, munhu anowanzoedza kuchinja pfungwa dzavo nekudzimbura kana kuita mune dzimwe tsika sekuzvimirira uye kudzivisa.
Kumanikidzwa ndiko mafambiro asina kukanganisa muOCD. Kunyange zvazvo kusazvibata maitiro (kufanana nekuongorora, kurongedza, kana kugovera) kunogona kuita kuti munhu anzwe ari kunyanya kudzora, akachengetedzeka, uye asinganyanyi kunetseka munguva shomanana, munguva refu, maitiro aya haangoiti kukwanisa kutarisa chinokonzera kuzvidya mwoyo , vangatowedzera kuwanda kwekuzvidya mwoyo kune mumwe munhu anowanikwa.
Kurapa OCD-Inowirirana Nehutano
OCD inoshandiswa muchikoro nekurapa inorapwa, umo munhu anoratidzirwa kune zvinokonzerwa nazvo zvinoita kuti vazvidye mwoyo uye zvidziviswa kuti vasazoita mukumanikidzwa kwavo. Asi neOCD kana OCD inoshungurudza inobatanidza nePTSD, ungada chirwere chakasiyana-siyana.
Nezvo, dzimwe nyanzvi dzinoshandisa kugadzirisa-hutano hwehutano hweOCD inosangana nekutambudza. Mukurudzi urwu rwehutano, munhu anodzidziswa nzira yekugadzirisa mafungiro avo pamusoro pechiitiko chinotyisa.
Shoko Rinobva
Pakuguma, kana zvasvika pakushungurudzika, zvinoratidzika kuva nemuganhu wakajeka pakati peOCD nePTSD.
Kana uine PTSD uye / kana OCD, zvakakosha kutsvaka kurapwa kubva kune unyanzvi hwehutano hwepfungwa. Iva nechokwadi chekutaura chero nhoroondo yekushungurudzika kune mupfungwa wako wepfungwa kana mutano zvakare, sezvo izvi zvinogona kuchinja hurongwa hwako hwokurapa.
> Sources:
> American Psychiatric Association. (2013). Kuongororwa uye nhamba yehuwandu hwehutano hwepfungwa () 5th ed.). Washington, DC: Munyori.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Kunyanya kwekutya nekunyadziswa kwakazowanikwa panguva inoshungurudza kushungurudzika kwevanhu mukufanotaura kwekutsvaga kushungurudzika uye kusvibiswa-kwakagadzikana-kusinganzwisisi-zviratidzo. J Kuzvidya Mwoyo Kushushikana . 2012 Jun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Kutambudza-kunokonzera kukanganisa-kukanganisa chirwere: kuongorora. Health Psychol Behav Med . 2014 Jan 1; 2 (1): 517-28.