Ndezvipi Zvakasikwa uye Hazviiti?
Kuparadzanisa kuzvidya mwoyo kunotsanangurwa sekutya kusava kure nemutarisiri wekutanga uye nzira dzakawanda dzevana kuti vaite zvavanotya ndezvekutengesa uye kubata. Icho chikamu chine utano uye chinowanzo chekukura kwomwana wako pakati pemakore gumi nemasere nemwedzi.
Kuparadzanisa kushungurudzika kwehutano kuongororwa kwevana vanowira kunze kwemiganhu yechinhu ichi chisati chiri chekugadzirisa.
Zviratidzo zve "Kazhinji" Kuparadzana Kuzvidya Mwoyo
Zviratidzo zvekuparadzanisa kushungurudzika sechinhu chinokurudzira chinonzi chakanaka kusvika pazera remakore maviri uye nguva dzose chinosanganisira zvinhu zvinokonzera mubereki kubvunza kusiya, kusanganisira:
- Kunyanya kuchema kuchema
- Simba zvakasimba kubatisisa muviri wemubereki kana zvipfeko
- Kudanidzira
- Kuramba kubatana nemutarisiri kana vamwe vana
Vanokurumidza kunze vanogona kukonzera kushungurudzika uye kusanganisira:
- Mitsva mitsva inotora vana kunze kwekuita kwavo, kusanganisira mutevedzeri mutsva, kufamba kwechangobva kuitika, kana kuti munun'una mutsva.
- Zvinetso zvemhuri, zvakadai sematambudziko emhuri kana nyaya dzezvemari , izvo zvinokonzera kushushikana kune vanhu vakuru mumusha zvine maitiro akaipa kune vana.
Kuparadzana Kuzvidya Muchembera Vana Vakwegura
Zvinowanzoitika kune vamwe vakwegura, kunyanya avo vane nyara, kuti vapinde muchikamu chekusada vabereki vachienda. Zvisinei, mutarisiri anogona kutamisa mwana kuti aite mabasa eboka.
Vana vanopfuura makore maviri vasingateereri kudzokera shure kana kuratidza zviratidzo zvakakomba vangave vari kutambura nekuparadzana kunetseka kwepfungwa.
Apo Kuparadzana Kufunganya Kunova Dambudziko Rinoziva
Kuparadzanisa kushungurudzika kwepfungwa chirwere chepfungwa chakasiyana chakasiyana nekusiyana kwekuparadzanisa kunetseka, kunyange zvingave zvakaoma kutaura mutsauko nokuti zviratidzo zvinogona kuitika.
Zviratidzo zvinowanzoonekwa pakuparadzanisa kushungurudzika kwepfungwa zvinosanganisira:
- Headaches
- Dumbu dambudziko
- Kutya zvakanyanya kana kuti kunetseka kuti chimwe chinhu chichaitika kumubereki kana mwana apo maviri acho akaparadzaniswa
- Kuramba zvakasimba kuita nhengo dzakasiyana uye kushevedzera kusingagadziri kwenguva yekuparadzaniswa
- Zera-kuparadzana kusina kukodzera kuvhunduka muvana vakuru kana vakuru
Kurarama nekuparadzaniswa kwemazuva ose kunetseka
Kuparadzaniswa kwemazuva ose kunokonzerwa nekushanda pamwe chete pakati pevabereki nevanotarisira, nekuisa chiitiro sechinonyanya kukosha pakubudirira. Usapindira pamuedzo wokudzungaira, sezvo izvi zvingaita kuti vana vawedzere kutya. Nguva inotevera mwana wako anonetseka:
- Tsanangura kuti chii chichaitika mumashoko akajeka, zvakananga kutsanangura kuti uri kuenda kupi, ndiani achave ari kutarisira, uye paunodzoka.
- Ipa mwanakomana wako nguva yekugadzirisa nekushanyira chikoro chitsva kana imba yevana vevana pamwe chete kakawanda. Regai azvienzanise nemunhu mutsva musati maenda.
- Ramba wakadzikama uye uchinetseka, funga nezvekunakidzwa kunoitwa nemwana wako, uye kurapa kuparadzana sechiitiko chinowanzoitika.
- Taurira imwe nguva pasinei nokuti mwana wako anonzwa sei kana kuchema, kumupa chimbichimbi uye kutsvoda, taurira uye uende kunze kwemukova.
- Vakai kubudirira kubudiki kuburikidza nokumusiya kweawa imwechete kana maviri pazuva rokutanga uye zvishoma nezvishoma kuwedzera kwenguva yakareba, nguva dzose kudzoka apo wakavimbisa.
Kutsvaga kurapwa kwehutano hwehutano hwevanhu
Kuparadzanisa kushungurudzika kwepfungwa kungada kubatsirwe neunyanzvi mune zvehutano nemudzidzisi akadzidzira utano hwepfungwa
Unganidza ruzivo rwakawanda sezvinogona napo musati waenda kurapa kwako , kusanganisira tsanangudzo pamusoro pemafambiro evana vako kana iwe uchibva uye iwe uchiri kure. Murapi akanaka achava chikamu cheboka iro rinosanganisira iwe, mwana wako uye mutarisiri, achiita mazano iwe mose kuti uite.
Nokufamba kwenguva, unogona kuona kuti mwana wako anoda chaizvo kupinda mumabasa matsva ezuva nezuva.
Sources:
> Kids Health: Separation Anxiety (2012).
National Institutes of Health: Kuparadzanisa Kunetseka (2011).