A catharsis inosunungurwa mupfungwa. Maererano nehutano hwepfungwa , iyo kusunungurwa kwepfungwa kunobatanidza kudiwa kwekubvisa kusawirirana kwekusaziva. Somuenzaniso, kushungurudzika pamusoro pemamiriro ezvinhu ane chokuita nebasa kunogona kukonzera manzwiro ekugumburwa nekutambudzika. Panzvimbo pokutaura manzwiro aya zvisina kunaka, munhu wacho angasunungura manzwiro aya mune imwe nzira, zvakadai kuburikidza nekuita zvekuita muviri kana kumwe kushungurudza basa.
Izwi iro pacharo rinouya kubva muchiGiriki katharsis rinoreva "kucheneswa" kana "kuchenesa." Izwi iri rinoshandiswa mukurapa uye mumabhuku. Iyo hero inerano inogona kuve nehana catharsis inotungamirira kune imwe nzira yekudzorera kana yekuvandudza.
Catharsis inosanganisira zvose zvinyorwa zvine simba zvepfungwa umo maitiro akaoma anonzwa uye anotsanangurwa, uyewo kunzwisisa kwechikamu umo munhu wacho anowana mazano matsva. Chinangwa checatharsis chakadaro ndechekuunza humwe humwe hutano hwakanaka muupenyu hwemunhu.
Catharsis mu Psychoanalysis
Izwi iri rave riri kushandiswa kubvira panguva yevaGiriki vekare, asi yaiva shamwari yaSagmund Freud Josef Breuer uyo ndiye akatanga kushandisa izwi kurondedzera nzira yekurapa. Breuer akawedzera izvo zvaaitaura se "cathartic" kurapa hysteria . Kurapa kwake kunosanganisira kuva nevarwere vachiyeuka zviitiko zvinotyisa pavanenge vari pasi pesungo.
Nokunyatsobudisa manzwiro ainge agadziriswa kwenguva refu, Breuer akawana kuti varwere vake vakazorora pakurwara kwavo.
Freud aidavirawo kuti catharsis inogona kuita basa rinokosha pakuderedza zviratidzo zvekutambudzika. Maererano neFrud's psychoanalytic nheyo, pfungwa yevanhu inoumbwa nezvinhu zvitatu zvinokosha: inoziva, yakasingazivi, uye isingazivi.
Iko pfungwa yekuziva ine zvinhu zvose zvatinoziva. Icho chine zvinhu izvo zvatisingave tava kuziva nokukurumidza asi kuti tinogona kusvika pakuziva nemamwe kushanda kana kukurudzira. Pakupedzisira, pfungwa dzisina chizivo chikamu chepfungwa dzine chitubu chikuru chemafungiro, manzwiro, uye zviyeuchidzo zvisiri kunze kwekuziva.
Iyo pfungwa isina ruzivo yakaita basa rakakosha muhana ya Freud. Kunyange zvazvo zviri mukati mekusaziva zvakanga zvisingazivi, akaramba achitenda kuti vakaramba vaine simba pamusoro pekuita nekushanda. Nokushandisa zvishandiso zvepfungwa (psychotherapeutic tools) sekurota dudziro uye kushamwaridzana vakasununguka, Freud aidavira kuti manzwiro aya asingazivi uye zvaanoyeuka zvinogona kujekeswa.
Mubhuku ravo rinonzi Studies on Hysteria , Freud naBreuer vakatsanangura catharsis se "nzira yekuderedza kana kubvisa zvinorema nekuyeuka kuzviziva nekuzvibvumira kuti zviratidzwe."
Catharsis achiri kuita basa nhasi mu Freudian psychoanalysis. IAmerican Psychological Association inotsanangura nzira iyi se "kubudiswa kwemigumisiro inobatanidza zviitiko zvinotyisa izvo zvaimbove zvichipomerwa nokuunza zviitiko izvi zvakare mukuziva uye zvakare kuzvitarisana nazvo."
Catharsis muZuva Zvose
Izwi catharsis rakawanawo nzvimbo mumutauro wezuva nezuva, rinowanzoshandiswa kurondedzera nguva dzekunzwisisa kana ruzivo rwekuwana kugadziriswa. Munhu anoenda kuburikidza nekurambana angarondedzera kuva nenguva yekatharti inobatsira kuvabvisa rugare rwekunzwisisa uye kunobatsira kuti munhu aende mberi nehukama hwakashata. Vanhu vanotsanangurawo maitiro e-catharsis mushure mekutarisana nedambudziko rezvimwe zvinhu zvinotyisa kana chiitiko chinotambudza chakadai sehutano hwehutano, basa rakarasikirwa, njodzi, kana kufa kwemudiwa. Kunyange zvazvo yakashandiswa nenzira yakasiyana pane iyo inowanzoshandiswa mu psychoanalysis, izwi iri rinowanzoshandiswa kurondedzera nguva yemanzwiro inotungamirira kuchinje chakanaka muupenyu hwemunhu.
Zvimwe Psychology Tsanangudzo: The Psychology Dictionary
References
American Psychological Association. (2007). Dictionary ye Psychology. Washington, DC: Munyori.
Breuer, J., Freud, S. (1974). Studies on hysteria . Harmondsworth: Penguin Mabhuku.