Chimwe chezvisarudzo zvakaoma zvikuru izvo varwere vane zvinetso zvekudya nevabereki vavo, vakaroorana, vakaroorana, uye mhuri vanosangana nazvo, "Ndinofanira (kana kuti mudikanwi wangu) kutora nguva kubva ku' X 'kutarisa kugadzirisa?" "X" inogona kuva kuramba uchiita basa, uchiita zvemitambo, uchigara kuchikoro, uchienda rwendo, kana kuenda kune imwe yekoroji. Izvi zvinogona kuva zvose chisarudzo chinorwadza uye chinochinja upenyu.
Ikoko kunoratidzika kunge kune zvitatu zvakakosha zvezviitiko izvo vanhu vane zvinetso zvekudya vanofunga kufungisisa:
1. Kutamba mitambo;
2. Chikoro, kusanganisira yekoroji; and
3. Kufamba
Vanhu nemhuri dzavo vanowanzya kutya kuisa hupenyu huripo kunyange apo zviratidzo zvekudya kwekudya zvakanyanya uye kunyange kana vashandi vekurapa vachivakurudzira kuita kudaro. Zvinotinetsa zvavanokura zvinosanganisira:
- "Ini ndichasara."
- "Achawedzera kuipa kubva pakutambudzika kwekushaya 'X'."
- "Ndichaneta mukana mumwe chete wandinofanira kuita 'X'."
- "Zvichamuparadza."
Ramba uchiyeuka kuti zvingasaita sekanako nguva yakakodzera yekuisa pfungwa pakurapa nekudzoka. Varwere uye mhuri dzavo kazhinji havakwanise kugadzirisa zvakakwana, uye vanoderedza kuoma kwomurwere achange achibata "X" paanenge achiri pasi peshoko rekudya kwekudya.
Sekudya Dambudziko Dambudziko rekurwisana, Laura Collins akati:
"Zvaizomuuraya kuti atadze izvi
Vabereki, chero nguva yamunotya kuti Jehovha aite chinhu chakanaka nokuti iwe unofunga kuti zvinogona kupwanya mweya yavo, kuita kuti zvinhu zviwedzere, kuwedzera kukurudzira, kuve kwakanyanya kukakavara, kana kuvhiringidzika zvakanyanya zvokuti vangasarasikirwa kuda kwavo kurarama .. Yeuka kuti izvo "zvinouraya" ndizvo zvirwere.
Kupa ku ED nokuda kweCHINHU chikonzero ndicho 'chichauraya.' "
Kushungurudzika kwekudya kunokwidza kufa kwepfungwa chero ipi zvayo yepfungwa. Kurapa kwokutanga kunowedzera mukana wekuzorora zvakakwana. Kuzvidzivirira uye zvimwe zvinetso zvekudya zvakadai sekuzvinyima, kuchenesa, nekunyanyisa muviri ndezviito izvo zvinosimbiswa kuburikidza nekudzokorora uye kunowedzera kuwedzerwa kwenguva. Kubvumira maitiro aya kuti atange mararamiro avo pasina kukanganisa inoita kuti maitiro ave akaoma kuputsa. Iyo yakareba munhu ane chirwere chekudya anotambura, inowedzera mungozi yemigumisiro yenguva refu uye isingagadziriswi. Mune rumwe ruzivo, zvinodarika zvikamu zviviri kubva kune zvitatu zvevarwere vachiri kutambura ne anorexia nervosa mushure memakore mapfumbamwe. Funga nezvekurapa ikozvino kana iwe uine mukana!
Kana iwe uri mubereki wemunhu ane chirwere chekudya unogona kunzwa uchinetseka kuti ugare nevezera rako uye kuedza kuchengetedza mwana wako kufara. Zvisinei, chenjerera kuti varwere vazhinji vane zvinetso zvekudya vanodha mumamiriro ezvinhu vaisingadi kupotsa asi vakanga vasina kugadzikana zvakakwana kubata. Somugumisiro, vakava nekunyanya kunetseka, uye rubatsiro rwavaida (maererano nemishonga, rubatsiro kubva kumhuri, uye kugadzwa kwezvokurapa) vakatora nguva kure nemabasa chaiwo aida kufara. Havana kukwanisa kubhadhara zvizere nemukana wavaiisa pangozi yekudzoka kwavo kupinda.
Semuenzaniso, varwere vakaenda kukoroji apo mapoka avo ekurapa akati havana kugadzirira, vakapedzisa kuva nekutora kusaenda. Vamwe vakagumawo vasingatombofariri nguva yavo mukoroji uye vaifanira kuenda kumisangano yakawanda iyo inopera munguva yavo yehupenyu. Ivo vakazozvidza ivo pachavo pazvakava zvisingakwanisi kutora kana kuti kupora kwavo kwakaderera. Ava varwere vangave vari nani pane vakamirira hutano hwakakwana apo vaigona kushandisa zvakakwana chiitiko. Kuteerera kurapwa kana kusakonzera kutanga kuwedzera kunowedzera nguva yekuzorora zvakakwana uye inogona kukurumidza kunonoka zvinangwa zvako.
Kudzorera inzira , uye hazviiti, zvinosuruvarisa, kutevera nguva yakatarwa kana yakatarwa. Hazvina chinhu chinhu chimwe chendaneti-mapurisa: mikana yakawanda-mitambo, chikoro, uye kufamba - ichazoiswa zvakare. "X" ichava nyore nyore kunakidzwa uye kubatanidzwa mushure mekunge mumwe munhu ane chirwere chekudya akawana zvakakosha kana kuti zvakakwana kugadzirisa. Hapana kunyadziswa mukutora nguva kubva pakugadzirisa; hazvirevi kutadza. Pane zvakasiyana, chiratidzo chesimba.
Shoko Rinobva
Kunyatsorodzwa kubva pane chirwere chekudya kunogona. Zvinotora basa rakaoma nekuisa pfungwa. Iwe (kana mwana wako, mudzimai wako, shamwari yako kana nhengo yemhuri) akakodzera kurarama hupenyu hwakazara uye hunofadza. Tanga kugadzirisa zvino; upenyu hunogona kumirira.
> Source
> Eddy, Kamryn T., Nassim Tabri, Jennifer J. Thomas, Helen B. Murray, Aparna Keshaviah, Elizabeth Hastings, Katherine Edkins, et al. 2017. "Kudzorerwa Kubva Anorexia Nervosa uye Bulimia Nervosa Pakutevera Gore Kwemakore 22." Journal of Clinical Psychiatry 78 (2): 184-89. https://doi.org/10.4088/JCP.15m10393.