Chiitiko chakajairika, asi kwete icho munhu wese anotaura pamusoro pazvo: iwe wakanga uine ukama hwakanaka musati waroora uye iwe une hukama hwakanaka mushure mekuroorana. Ipapo iwe unowedzera vana kugoverana uye zvinhu zvose zvinotonyanya kudzvinyirira, zvishoma kudanana, uye zvisinganyanyi kugutsikana mumuchato wako.
Izvi zvinowanzoitika zvokuti zvinowanikwa pasi rose, asi hazviwanzoongororwa apo vanhu vanotaura pamusoro pekuva nevana.
Ichokwadi, vakawanda vakaroorana vanotarisira kuti kuwedzera vana mukusanganiswa kuchaita kuti vawedzere pedyo, uye izvi zvinogona kuitika mune dzimwe nzira, asi kazhinji kwete nenzira iyo vaviri vangatarisira. Hezvino izvo zvakatsvakurudzwa zvakawanikwa.
Dambudziko revana
Nepo isu tisingadi kuti izvi zvive zvechokwadi, vanhu vazhinji vanoona kuti vana vanoita huwandu hunonetsa hwehukama hwavo, zvikurukuru kana vana vachiri vaduku. Maererano nemutsvakurudzi Mateo Johnson weYunivhesiti yeBinghamton mubhuku rake, "Kukurukurirana, Kuita zvepabonde, uye Ndochato," tsvakurudzo inoratidza kuti izvi zvakajairika uye kuti kunewo kuderera kwehukama hugutsikane mushure mokuberekwa kwekutanga . Izvi zvinopera mumufaro hazvipfuuri kusvikira vana vachisiya dendere, uye nenguva iyoyo, vazhinji vakaroorana vakarambana kana kuti vakatsauka. Pano pane zvimwe zvinoreva:
- Vana vanowedzera kushungurudzika mumuchato uye kuti kugutsikana kwemhuri kunoderera zvakanyanya apo vana vanova chikamu chehukama. Zvinofadza kuti izvi zvinoitikawo kune vakaroora vasina kuroorwa, naizvozvo kuroorana pachako haisi iyo inokonzera hukama huripo.
- Vana vanoita kudzvinyirira kuvabereki semunhu mumwe nomumwe, pamwe chete nevakaroorana semubatanidzwa. Zvichida hazvishamisi, vanaamai vanotora chikamu chekuchengeta vana muhukama hwakawanda. Uyewo hazvishamisi, kushungurudzika uku kunokanganisa vanaamai zvikuru kunyanya zvakaoma. Ukama humwe hukama hwevakadzi hunooderera kusvika pane imwe nguva sezvo hukama hwavo nevana vavo huri kusimba.
- Kushungurudzika kwevana kune zvose. Hazvirevi kune mamwe mapoka evanhu kana kunyange kune dzimwe nyika kana nzvimbo dzenyika.
Zvinhu Zvinokonzera Kushungurudzika
Pane zvinhu zvakawanda zvinopinda mune izvi zvinoputika mukugutsikana, uye hazvisi zvimwe chete kune vose. Zvisinei, zvimwe zvipingamupinyi zvinotambudza vabereki vakawanda vari kunyanya kubhadhara pane ukama uye munhu mumwe. Zvinotevera zvinonetsa zvinonetsa.
Kusapedza nguva pamwe chete: Kana vakaroorana vane mwana, vanowanzoshamiswa nehuwandu hwebasa rinotora kurera mwana, uye makore mashoma anoshanda zvakanyanya. Nemhaka yekunyanya kunetseka kunodiwa uye kuti chero nguva yega yoga inowanzoitika mumazuva ekumuka kwevana inoda kushandiswa kwevatambi, vakaroorana vanozviwana vaine nguva shoma yekushandisa pamwe chete, uye kazhinji simba risina kubvumirana kana vachiita tsvaka nguva. Izvi zvinogona pachena kutora mararamiro pamusoro pekubatana kwavanofunga sezvo vasingasunungurwi kuti vangoita sekunakidza, kana kufara nemazuva ekuzorora pamwechete, kunyange pamapera evhiki.
Pasina nguva yekuzvipa iwe pachako: Kana vabereki vane nguva shoma shoma uye nguva shomanana yekuzvitarisira zvido zvavo (sezvinoitika kakawanda nechechecheche kana mwana anonyanya kuda-kudiwa), vanogona kusimbiswa zvakanyanya uye zvakaoma kuvapo.
Kana mumwe kana vose vari vaviri vasingashandisi pane zvavanokwanisa, kunyanya kana izvi zvichitora nguva yakareba kwenguva yakareba, zvinogona kutora mararamiro pahukama.
Zvinokurudzira zvakanyanya kuiswa pahukama: Kana mwana apinda muhukama, vakaroorana vanofanira kugovera mabasa ekutarisira, kunyange kana vaviri vachibvumirana kuti zvizhinji zvebasa zvinofanira kuwira pamapfudzi emubereki umwe asi imwe inotarisa zvakawanda pamusoro pekuwana mari. Izvi zvinogona kutungamirira kumanzwiro ekuti vaviri vacho vari vazhinji vehukama hune hukama pane hukama hwepabonde sezvo vakaroorana vanotanga kunzwa sevashoma vavakidzani pane vafambidzani.
Nemhaka yeizvi zvido zvinowedzera uye kutaurirana kunoda, kune mukana mukuru wekupesana.
Mabasa akasiyana uye zvinotarisirwa zvakasiyana: Uyezve, kana vashandi vane mabasa akasiyana, zvinoita kuti mumwe kana mumwe azvinzwe achisuwa kana vachinzwa kuti vari kushanda zvakaoma; pasina chimiro chekutsvaga kune izvo mumwe waanenge achiita naye, zviri nyore kuti vabereki vatsva vaone kuti vanofanira kunge vachibata zvinhu nenzira yakasiyana uye vanonzwa vachinetseka semugumisiro.
Zviitiko Zvinowedzera Kuwedzera Kwepfungwa
Havasi vose vanoona zvinotevera zvinetso, asi vanogona kuisa dambudziko rakasiyana pamhuri. Zvakare hazvisi zvose izvi zvinokonzera vanhu zvakafanana, asi zvinotevera ndezviitiko zvakakosha zvinoita kuti kuwedzere kunetseka kwakanyanya:
- Izvo zvakanyanya-zvinodiwa mutsa
- Matambudziko ehutano, kusanganisira hutano hwepanyama nehutano
- Kunyanya kunetseka kwemari
- Kusakwanisa kubatsirana
Mashoko Akanaka
Mashoko akanaka ndeokuti, kunyange zvazvo dzimwe dzidzo dzinoratidza kuti kugutsikana kwepabonde hakusimudzi zvakanyanya kusvikira vana vachibva mudendere, kuva nevana zvakakodzera kukosha mune dzimwe nzira.
Vana vanowedzera kusada kwedu: Zvimwe tsvakurudzo zvinoratidza kuti kupa kune vamwe uye kuratidza kuzvipira kunobatsira mararamiro edu ose, uye kuva nevana zvechokwadi kunopa mikana yekuzvipa isu pachedu.
Vana vanochera mukana wokurambana: Kunyange zvazvo vabereki vatsva vangafunga sevasina kufara, ivo vane mikana yekurambana nevana vanotevera. Izvi zvinogona kuva nokuti ivo vanonyanya kurudzirwa kuchengeta kubatana kwavo pamwe chete nokuda kwevana vavo, asi kuzvipira kwakanyanya kunogona kuvabatsira kuti vawane dambudziko rematambudziko avo vanotarisana nekuchengetedza kushamwaridzana kusvikira vadzoka nguva dzinodzoka.
Vabereki pachavo vanoti zvinokosha: Kunyange zvazvo zvinetso izvi zvingava zvakaoma kuti vaviri vakatarisane, vabereki vose vanoti zvibayiro zvavanoita zvinokosha uye havagoni (kana vasingadi) kufungidzira upenyu hwavo pasina vana vavo. Vanoti vana vavo vanounza hupenyu hwavo hunoreva. Izvi zvinogona kuunza zvikomborero zvakanyanya sekutsvakurudza kunoratidza kuti avo vane chinangwa muupenyu hwavo vanowanzofara.
Kunyange zvakadaro, Heino Zvamungaita Kuti Uchengetedze Kushungurudzika
Zvakakosha kuchengeta mupfungwa kuti, kana uri kutarisana nematambudziko sevabereki, hausi wega. Kutaura zvazviri, nyaya ino inofanirwa kukuita kuti ugare wakasununguka: kana uri kunzwa uchinetseka kana kuti kune zvimwe zvinetso paukama hwako nekuda kwemabasa mazhinji ekurera vana, iwe hausi woga uye hausi kuita chimwe chinhu chakaipa . Izvozvo zvakati, pane zvinhu zvakawanda zvaunogona uye zvaunofanira kuita kuti uchengetedze iwe pachako kufara uye ukama hwako kune mumwe wako muukama hwako. Kutarisira kushungurudzika kwaunotarisana nevabereki sekugona kukubatsira kuchengetedza mufaro wakave nawo, nekuvaka mamwe manzwiro akanaka uye zvakaitika kubva pano. Iwe haufaniri kumirira kusvikira vana vako vachibva pamba kuitira kuti uwedzere manzwiro ako emufaro wewanano; mazano anotevera anogona kubatsira zvikuru.
Tsvaga rubatsiro rwevanhu
Mumwe wako haasi iye oga anogona kukubatsira kuti uwedzere ukama hwako hwakanaka. Nhengo dzemhuri, shamwari, uye kunyange vanhu vamunenge vashandira zvinogona kukubatsira kuti usimbise zvishoma uye unakidzwe nenguva yako pamwe chete. Heano mamwe mazano kuitira kuti zvinhu zvifare.
- Kurudzira ukama hwako nemumwe wako
- Ita rutsigiro rwevanhu vanogona kukubatsira, kana zvichibvira
- Dzai manzwiro ekusimbisa maitiro
- Tsvaga nzira dzokuderedza kushungurudzika kwevanhu munzanga: kukwikwidzana maamai, mazano asina kukumbirwa, iwe pachako unhu hwekuenzanirana nevamwe
- Bvisa mamiriro ezvinhu ane chepfu kana zvichibvira
Dzidzira Kuwedzera Kunyanya Kuchengeta
Zvakakosha kuti iwe uzvichengete iwe pachako uye zvaunoda, uye kwete avo vevana vako. Chingave chinonzwa sokuti "kunyanya" kuzvitarisira kunogona kungoonekwa sechinhu chakajairika chekuzvitarisira kune mumwe munhu asina vana zvichienderana nevari kutarisirawo. Chero chipi zvacho chaunodanidza, zvakakosha kuchengetedza muviri wako wakanaka kuti iwe uve nehutano hwepanyama uye hunoita kuti uite zvinoda kuitwa.
- Wana zvakakwana kurara
- Idya kudya kwakakwana
- Tsvaga nguva iwe pachako zvichibvira-sarudza nguva yekuita chinhu kana iwe uchikwanisa, asi kunyange mitsara inongoita yoga inogona kubatsira
Funga Nekuchengetedza Kusarura
Pane zvakawanda zvekutaura nezve " kuenzanisa ," asi izvi ndezvokuti zvakakosha pakugadzirisa kushushikana. Izvi zvinoreva kuramba uchienzanisa mune zvose: kuenzanisa basa nekutamba, kuenzanisa kusangana zvaunoda nevana vako zvavanoda uye zvinodiwa nemumwe wako, kuenzanisa nguva yakashandiswa kure nemusha uye nguva inoshandiswa nemhuri, nezvimwe zviyero. Heano mamwe maitiro anokosha ekuenzanisa kuisa pfungwa pazviri.
- Ita zvinhu zvakaenzana zvevana, mabasa ako, nguva yokurara uye nguva yekurara
- Ita zvakakwana zvinhu zvekuita zviyeuchidzo, asi kwete zvakawanda zvokuti iwe unonzwa uchinetseka-iva wakatendeseka newe pachako pamusoro pekumira kwaunoita
- Bvisa kutsungirira kana zvichibvira, tsvaka rubatsiro kana zvichibvira, uye uvepo kana zvichibvira
Tarisa pakutsvaga Chimiro Chakanaka chePfungwa
Nzira iyo iwe unotarisa pazvinhu zvinogona kuchinja hukama hwako uye hupenyu hwako hwose. Muchiitiko ichi, pane nzira dzakawanda dzaunokwanisa kutarisa pakuchengetedza mafungiro akanaka. Chero chei chinotevera chinogona kusimudza huwandu hwako hwehukama hugutsikana.
- Farira miniti yose (kana nguva dzakanaka)
- Yeuka kuti izvi zvichapfuura (kana nguva dzakaoma)
- Ngwarira zviitiko zvakanaka
- Funga nezvekuonga
- Tarisa pane zvauri kudzidza kubva kuvana vako uye nzira dzose dzavanowedzera hupenyu hwako
- Ziva kuti kuderera kwekugutsikana kwemhuri kunowanzoitika-uye kwete mhosva yako kana yemumwe wako-asi kuti kune zvinhu zvakawanda zvaunogona kuita kuti uwedzere kugutsikana zvakare
- Chengetedza nguva yezuva manheru
- Tsvaga kuseka mumatambudziko
- Iva nemoyo murefu iwe pachako, wako wega uye vana vako
- Unofara semhuri
- Chengetedza ushamwari nemamwe mhuri uye gara uri pedyo nemhuri yako (kana uhukama huri hutano)
Zvakakoshawo kuyeuka kuwana rubatsiro kana uchida. Iyi rubatsiro inogona kutora fomu yemupi wezano wekuroorana, mumwe muongorori, kana kuti kunyange muchecheti anogona kubatsira kubvisa zvimwe zvekumanikidzwa uye kukubvumira kuti uve wekare wekare zvakare.
Iva nechokwadi kuti unakidzwa nezvinhu zvose zvawakatarisira mberi pawakatarisira vana, uye zviyeuchidze iwe pachako kuti pangave nezvibairo, asi zvakakosha kushanda. Kuda nguva yako yakanaka newawakaroorana navo nevana ndiyo nzira yakanakisisa yekuziva kuti matambudziko uye kushungurudza hazvirevi ukama hwako. Pakupedzisira, ukama hwako uye hupenyu hwako ndizvo zvaunoita nazvo.
> Kwakabva:
> Johnson, M. Great Myths of Intimate Relationships: Kuroorana, Zvepabonde, uye Imba. Wiley-Blackwell, 2016.