Ndezvipi Zviitiko Zvakawanda Zviitiko?

MuApostora Maslow aive akakurumbira ekutsvaga kwezvido , kuzvipira kwekuzvipira kuri pane zvakakwirira zvepiramidi, zvinomirira kudiwa kwekuzadzisa munhu wega. Maererano naMaslow, zviitiko zvepamusoro zvinotora basa rinokosha mukuzvipira-kwekuita .

Kuzvigadzirisa kwechokwadi kunofungidzirwa sevasingawanzoiti, izvo zvinoreva kuti zviitiko zvepamusoro zvinogona kunge zvisina kufanira.

Havasi vanhu vose vanosvika pakakwirira peMaslow's pyramid. Mune imwe tsvakurudzo, vatsvakurudzi vakaona kuti chete maviri-muzana yevanhu vakaongororwa vakanga vambova nenjodzi yepamusoro.

Peak zviitiko hazvirevi kungozvitsvaga kune vamwe, asi zvakadaro. Maslow aidavira kuti vanhu vose vanogona kuva nenguva idzi, asi akafungawo kuti vanhu vanozvigadzirisa vanogona kuvawana kakawanda.

Nyanzvi dzepfungwa dzinofananidza sei ruzivo rwezvakaitika?

Nhamba yezviitiko zvinowanzotsanangurwa sezviitiko zvisingatauriki zvemufaro wakachena uye kufarira. Iyi ndiyo nguva dzinomira kubva kune zviitiko zvezuva nezuva. Kuyeuka kwezviitiko zvakadaro kunogara kwenguva refu uye vanhu kazhinji vanozvifananidza nazvo mune zvekunamata.

Dzimwe nyanzvi dzinotsanangura chiitiko chezviitiko nenzira dzinotevera:

"Nhamba yezvakaitika zvinosanganisira pfungwa yakashamisika yokushamisika, kutya, kana kufara pamusoro pezvakaitika."
(Privette, "Kurondedzera nguva dzekuzvigadzirisa zvinhu: Peak performance uye peak uzoefu," 2001)

"... ruzivo rwakakosha zvikuru runoratidzwa nekukwirira kwekuona, kudzika kwekunzwa, kana pfungwa yekukosha zvakanyanya sekuita kuti iite pachena, mumusoro wepfungwa, mune zvimwe zvinopesana zvachose nezvakaitika zvakakomberedza iyo nenguva uye nzvimbo. "
(Leach, "Zvinoreva uye Correlates ye Peak Experience," 1962)

Zviratidzo zvePeak Experiences

Privette (2001) yakagadzira Nhoroondo yeChiitiko yakagadzirirwa kutarisa zvose zvakagadzirirwa uye zvakasiyana-siyana zvezvakawanda zvezviitiko. Mushure mokunge tarisa vanhu vakasiyana-siyana, chiitiko chezvakaitika zvakaratidzwa sekugovana zvitatu zvinonyanya kukosha:

1. Zvichikosha: Nhamba yepamusoro inowanikwa inotungamirira kukuwedzera mukuziva kwevanhu uye kunzwisisa uye inogona kushanda sechinotendeuka muupenyu hwemunhu.
2. Kuzadzika: Peak zvinosangana nazvo zvinounza mafungiro akanaka uye zvinopa mubayiro.
3. Zvokunamata: Panguva yechirangaridzo, vanhu vanonzwa kune imwe nyika uye vanowanzova nepfungwa yekurasika nguva.

Ndezvipi Zviitiko Zvikuru Zvichiitika?

Maslow akaratidza kuti imwe yenzira dzakanakisisa dzekufunga pamusoro pezvakaitika ndeyekufunga nezvezviitiko zvinonakidza zvehupenyu hwako. Iko nguva dzekunakidza uye kukwana uye kutaura mufaro. Kuva murudo muenzaniso mumwe wehutano hwepamusoro. Nguva dzakadaro dzinogonawo kuitika kana iwe uri munguva yekusika kana kana uchiverenga bhuku kana kuteerera firimu. Iwe unganzwa manzwiro e "kurohwa" nebasa rakasikwa rokusika munzira iyo inokonzera chishuwo chemukati mukati mako.

Mune imwe tsvakurudzo, vanhu vakataura kuti nhamba yezvakaitika zviitiko zvinowanzoitika panguva yezvigadzirwa, zvemitambo kana zvechitendero.

Nguva muzvisikwa kana munguva dzepedyo nevemhuri kana shamwari dzaivewo dzakawanda. Kuzadzisa chinangwa chinokosha, kana wega kana wega wega, chinogonawo kutungamirira kuchiitiko chepamusoro. Dzimwe nguva apo zviitiko zvakadaro zvinogona kuitika zvinosanganisira kana munhu anobatsira mumwe munhu ari kuda kana apedza kukunda mamwe matambudziko.

Chiitiko Chipi Chinhu Chinonzwa Chakaita?

Saka chii chaicho chinonzwa sokuda kuva nechiitiko chepamusoro? Vamwe vanotsanangura izvi nguva semafungiro ekutya, kushamisika nekushamiswa. Funga nezvekutya kwekunzwa iwe unganzwa uchiona kutarisa kwezuva kana kufara kwaungaita munguva dzekupedzisira dzekuvhara basketball game.

Peak Experiences uye Flow

Peak zvinosangana nazvo zvinokonzera kufanana kwakawanda kumusano unozivikanwa sekuyerera kunotsanangurwa nemuongorori wezvepfungwa Mihaly Csikszentmihalyi . Kuyerera nderimwe pfungwa yepfungwa panguva iyo vanhu vanobatanidzwa zvakanyanya mubasa iro nyika inoratidzika seyo inopera uye hakuna chimwe chinhu chinoita sechinhu chakakosha. Kana iri mune mamiriro ekuyerera, nguva dzinofanirwa kunge dzichibhururuka, zvinotarisa zvinowedzera uye vanhu vanonzwa kurasikirwa kwekuzviziva.

Kuyereka kunogona kuitika kana munhu ane chiitiko chakakwirira, asi zviri pachena kuti kwete mamiriro ezvinhu ose ekuyerera anokodzera sechiitiko chezviitiko. Zuva rega rega sekusanganisa mubhuku rinofadza, kushanda purogiramu inogutsa, kana kufara mumasikati masikati e basketball zvese zvinotungamirira mukuyerera kwenyika, asi izvi nguva hazvirevi zviitiko zvakasangana.

_References

_{Leach, D. (1962). Zvinoreva uye zvinoratidzira zvepamusoro pezviitiko. Doctoral dissertation, University of Florida.}

_{Maslow, AH (1962). Kusvikira pane zvepfungwa dzekuve. Princeton, NJ: Van Nostrand.}

_{Polyson, J. (1985). Vadzidzi vanoona zvakanyanya: Basa rakanyorwa. Teaching of Psychology, 12, 211-213.}

_{Privette, G. (2001). Kusarura nguva dzekuzvitsvaga: Nhamba yepamusoro yepamusoro uye chiitiko chepamusoro, muKJ Schneider, JFT Bugental, uye JF Pierson (Eds.). The Handbook of Humanistic Psychology , 161-180.}

_{Thomas, LE, & Cooper, PE (1980). Kuita uye kugadzikana kwepfungwa kwezviitiko zvakasimba zvemweya. Nhamba yeTranspersonal Psychology, 12 , 75-85.}