The Evolutionary Psychology of Generalized Anxiety Disorder
Izvi zvinotevera pfupiso pfupi yedzidziso yezvino pamusoro pekushanduka nekuzvidya mwoyo. Evolutionary psychology inyika inokura iyo iri kuedza kubatanidza maitiro akasiyana-siyana pamusoro pehupenyu hwevanhu. Zvimwe zvekunakisisa kwebasa iri zviri mukunzwisisa manzwiro uye nekuvandudzwa kwematambudziko edu.
Kufunganya uye Kutya
Nzira yakachena yekuzvidya mwoyo ndeyokuti ihwo huitiko hwehumwe hwekutya.
Kana iwe uchifunga nezvekuti muviri wako unonzwa sei kana iwe uchizvidya mwoyo uchifananidzwa nepamunofunga kuti iwe unotya, iwe ungaona zvakawanda zvakafanana. Asi kunetseka kunogona kunge kwakanyanya kuderera. Mune mhosva yakanyatsojeka, funga kufunganya sekuti muviri wako unokuratidza sei kune rimwe rudzi rwekutya ramangwana, kukundikana, kana kunyadziswa.
Evolutionary Psychology
Nheyo dzedzidziso yekushanduka-shanduka ndeyekuti tose tine zvinhu zviviri zvekushanduka-shanduka mabasa: kupona uye kubereka. Kwezviuru zvemakore, zvizhinji zvezviitiko zvedu zvino zvinogona kunzwisiswa seve nemhando ye "shanduko yekushanduka-shanduka," zvinoreva kuti kuva nezvinhu izvi (kunyange kunyanya kuzvidya mwoyo) zvakabatsira kuti tirarame uye / kana kuti tive nekubereka zvakanaka.
Evhangeri uye Manzwiro
Imwe yedzidziso huru pamusoro pechiratidzo chekushushikana ndechokuti dzakagadziriswa kuti dzive nokukurumidza kurongedza zvose zvatinoziva pakuziva kana zvichidiwa. Semuenzaniso, kana tikasangana nembira yakatsamwa, tinotya.
Chiitiko chekutya chinokurudzira pfungwa dzedu, chinosimudzira mafungiro edu, chinoita kuti tigone kurwisana-kana-kutiza, uye zvimwe zvinhu zvakasiyana-siyana. Nokudaro, hatifaniri kuzviziva kuti tione ngozi yechiri. Isu takagadzirira pakarepo kugadzirisa nayo. Vanhu vaikwanisa kuita izvi zviri nani zvakajeka vanogona kupona nekuzvara.
Izvochetezvo zvinogona kushandiswa kune kuzvidya mwoyo. Zviri pachena, kuzvidya mwoyo nekutya zvakabatana, saka simba rekuronga rekuzvidya mwoyo rinokosha. Kuwedzerwa, kushanduka kwekushanduka-shanduka kunetseka kunogona kunge kunetseka kuti njodzi inokonzera vanhu kutora mungozi shoma, tsvaka kuchengeteka, uye kuisa pfungwa pakuita zvinhu zvakanaka. Zviri pachena, izvi zvinogona kubatsira zvakasikwa zvekushanduka kwemabasa.
Generalized Anxiety Disorder
Vanhu vane chirwere chinokonzera kushungurudzika (GAD) vanogona kunge vaine chimiro chekuwana hukuru hukuru hwekuzvidya mwoyo zvakare zvakare mumhando dzemazuva ehupenyu hwevanhu dzaive dzakakosha. Chaizvoizvo, GAD inogona kuonekwa sekupfuura-kutendeuka kune kutya kwevanhu munharaunda yemazuva ano. Sezvo sangano remazuva ano rakagadzira nzvimbo yevanhu vakawanda kuti vave nekushanduka-shanduka kubudirira, uku kushungurudzika kusingaperi kunova mutoro uye kuonekwa sechipingamupinyi. Kutsvaga kurapwa kweGAD kunogona kubatsira mune izvi, asi kuziva kuti iwe unenge uine mazamu emadzitateguru ako akawana mamwe mazano mukati mavo akakubvumira kuva pano nhasi.
> Sources:
> Buss, DM (2005). The Handbook of Evolutionary Psychology. Wiley & Vanakomana.
> Mayo Clinic. Generalized Anxiety Disorder.