Kunyangwe iwe uchangobva kuongororwa kuti une ADHD kana kuti wakagara neAdHD kwemakore mazhinji, mubvunzo anenge anenge ari munhu wese mukuru anokumbira ndewokuti: "Vana vangu vane ADHD, zvakare?"
Mhinduro ndeyokuti: Inotenderera.
Chikonzero chinonyanya kukonzera ADHD ndechemagetsi. ADHD inomhanya mumhuri. Kunyange kana pasina mumwe mumhuri yako yakareba akaonekwa kuti ane ADHD, unogona kuona nhengo dzemhuri dzine unhu uye unhu hunofanana neAdHD.
Pasinei nehutano hwakasimba hunobatanidza, kana iwe une ADHD, hazvirevi kuti mwana wako achadaro, zvakare. Ichi ndechokuti kubatanidzwa kwemajini uye zvakatipoteredza zvinotarisa kana mwana ari kuwedzera ADHD. Vanogona kugara nhaka maGHD eDHD kunze kwekuti ivo vari kushandiswa. Semuenzaniso, imwe tsvakurudzo yakawanikwa yakawana kuti chimwe chikamu chetatu chemadzibaba neAdHD chaiva nevana vakagadzira ADHD.
Kunyange iwe unganzwa usine simba pamusoro pemaropa ako, heano mazano matanhatu ekubatsira.
1) Chengetedza
Ivai vakangwarira, uye kana mwana wenyu achitanga kuratidza zviratidzo kana zviratidzo zveDHD, tsvaka rubatsiro rwezvenyanzvi. Kuwana chirwere chekare uye chirwere chakakodzera chichave chinokosha kumwana wako; inobatsira kuderedza dambudziko ravo uye kubatsira kubudirira kwavo.
2) Cherechedza Kusiyana
Kana mwana wako achigara nhaka ADHD, inogona kuratidzira nenzira yakasiyana zvikuru kune ADHD yako. Nemuenzaniso, kana iwe uine utano husina kunaka-huwandu hweHDHD uye mwana wako ane hanya neAdHD, maitiro ako nematambudziko zvichave zvakasiyana kunyange zvazvo imi mose mune ADHD.
Uyewo, ADHD kazhinji inotarisa zvakasiyana zvichienderana nehutano hwemwana wako. Kana mwana wako ane chirwere chisina kunaka-chinokanganisa ADHD, vanogona kunge vakashanda chaizvo, asi mwanasikana wenyu angave ari hyper-kutaura uye achitaura zvisiri izvo.
Pakupedzisira, kunyange iwe uri mhando imwechete yepabonde semwana wako uye uine mharidzo imwechete ye ADHD, iwe unogona kunge uine maitiro akasiyana eAdHD nematambudziko.
Zvisinei, kuziva kuti kusiyana uku kuripo kunogona kuwedzera kukuziva kwako uye kukubatsira kuti uone zviratidzo zveDHD mumwana wako pakutanga.
3) Iva Muenzaniso Wakanaka
Ukama hwenyu kune ADHD hunoita kuti mwana wako anobata sei nekuongorora kwavo. Edza kutaura pamusoro pazvo kusarerekera, pane chimwe chinhu chiri "chinotyisa" uye kuti unofunga kuti iwe hauna.
Mukuwedzera, kana iwe uchirapa nekugadzirisa zviratidzo zvako zveDHD, ipapo zvichabatsira mwana wako kuita zvakafanana. Kana iwe ukadzidza uye ukashandisa ADHD unyanzvi hwehupenyu hwakanaka uye unotsvaka rubatsiro rwakakodzera rwechiremba, mwana wako achaitawo.
Vana vanoda kufanana nazvo. Kana ivo voga vana kuchikoro ne ADHD, zvinogona kuita kuti vanzwe vakasurukirwa uye vakasurukirwa. Kuziva kuti iwe une ADHD uye uri kuita zvakanaka, unovapa simba rekuita uye unoita kuti vanzwe sevashoma.
4) Usanzwa Uine Mhosva!
Vanhu vane ADHD nyanzvi dzekunzwa kuine mhosva uye kunyadziswa kwezvinhu zvemarudzi ose kubva pakugara vachikanganwa kukanganwa mabasa anokosha kubasa. Zvisinei, usanzwa uine mhosva kuti mwana wako ane ADHD. Kungofanana nemuvara wemeso avo, hamuna kutonga pamusoro pemafudzi avo avakagara nhaka.
5) Dzidzo yavo yeAIDS ichave yakasiyana neyako
Zvimwe zvinozivikanwa nezveHADH kupfuura kare. Izvi zvinoreva kuti zviri nyore kuti ADHD ionekwe uye rubatsiro rwakakodzera runowanikwa zviri nyore kubva kuchipatara uye kuchikoro.
Mukuwedzera, mwana wako ane mubereki anotsigira anonzwisisa matambudziko avo. Izvi hazvirevi kuti vabereki vako vakanga vasingatsigire! Chizvarwa chimwe nechimwe ndizvo zvakanakisisa nezivo nekutsvakurudza izvo zvinowanikwa kwavari panguva iyoyo.
6) Ongorora
Ongororazve maonero aunoona ADHD. Dr. Kenny Handleman anodana ADD "Chenjerera Kusiyanisa Matambudziko" panzvimbo pekufungisisa Dambudziko reDambudziko. Paunotarisa ADHD seizvi, unoona huropi hwemwana wako hunogona kushanda zvakasiyana nevamwe vanhu, asi zvakasiyana hazvidi kuve chinhu chakaipa.
> Kwakabva:
> National Institutes of Health. The ADHD Genetic Research Study. 2012.