Zhizha zvinoreva kutonhora kwemamiriro okunze, kuputira mudziva, zororo uye nguva kubva pamatambudziko echikoro. Asi kune vabereki vazhinji vevana vane hanya nehuwandu hwehutano husina kunaka (ADHD), nguva yezhizha inogonawo kushungurudza nekuti vana vari pamba.
ADHD Mazuva Ekupona Mazano
Dzimwe nguva, vanhu vanofunga nezveHADH sokungopedza chikoro nevadzidzi. Kune vamwe vana vane ADHD, iyi inogona kuva nzvimbo inonyanya kukosha iyo inosangana nematambudziko, asi inonyanya kuwanzana kuti ADHD inokanganisa zvose zvehupenyu, kusanganisira hupenyu hwemusha uye kushamwaridzana kwemhuri.
Kana iwe uri mubereki wemwana ane ADHD, heano mamwe mazano ekuita kuti miyezi yechando irege kudzvinyirira, inobereka uye inonakidza iwe, mwana wako nemhuri yose!
1. Kuronga Zuva Romwana Wako
Zuva rekuchikoro rinopa mwana wako tsika yekugara iyo inofanirwa kutarisirwa maererano nehuwandu hwezuva nezuva. Asi kana chikoro chiri kunze kwezhizha zuva remuwana wenyu rinogona kunge rakazaruka kunze kwekunge iwe uchigadzira chiitiko chitsva. Vana vane ADHD vanobatsirwa kubva pakurongeka kwekunze kwekugadzirisa tsika. Kana nzvimbo yavo yakarongeka, inofanirwa uye inotsigira, vane nguva yakareba yekugadzirisa zviratidzo uye kugadzirisa maitiro avo.
Paunenge uchikuridza purogiramu yezhizha, tanga nekuisa nguva yakasununguka-nguva, nguva yekudya / nguva yekudya uye nguva yekurara yevana vako. Zadza purogiramu nemabasa anofadza uye anofadza. Vana vane ADHD vanogona kunetseka nyore nyore, uye kusuruvara kunowanzova gedhi rekutambudzika sezvo iye achiedza kuita chimwe chinhu chinokurudzira - kana kushata.
Ramba uchifunga, zvisinei, kuti vana vose vanoda nguva yekupedza, zvakare, saka varonga nguva iyo zuva rimwe nerimwe zvakare.
Paunenge uchigadzira purogiramu yezhizha inoita kuti zvive zvinodiwa nemwana wako zvaanoda. Edza kuronga mabasa ayo mwana wako anowana pane dzimwe nguva ekukurukura nevezera rako . Ita kuti vana vako vose vaende panze (necheni chezuva) kuti vatambe uye vagoita mabasa akawanda.
Kana mwana wako achikwanisa kushambira, dziva iri nzvimbo yakakura yekuvhima muzhizha. Iva nechokwadi chekuti mwana wako anobatanidzwa mukugadzirira mabasa. Buda ikarendeni huru uye unofara kuzadza muhemberi pamwe chete. Nyora purogiramu yezhizha kubva kune kendendara uye uiise munzvimbo inooneka nyore nyore mumba mako kuitira kuti imi mose mugone kuona zuva rega rega richaunza.
2. Rongedza Zvidzidzo Zvekudzidzisa Kudzivisa "Zhizha Zhizha"
Paunenge uchidzidzira purogiramu yemwana wako wezhizha, iva nechokwadi chokuti unosanganisira nguva yekudzidza mikana yekudzidza uye tsika. Zviri nyore kuti upinde muzhizha uye ukanganwe nezvechikoro, asi vana vacharasikirwa nekukura mune zvidzidzo - kunyanya mumatunhu nekugona kuverenga - pamusoro pezhizha (inozivikanwa se "slide yezhizha") kana vasingabatanidzi mumabasa ekudzidzisa. Chii chinoita kuti izvi zvakakosha zvakanyanya kune vana vane ADHD ndechokuti vazhinji vavo vanewo hutachiwana hwekudzidza. Vanogona kukurumidze kurasikirwa nezvikoro zvisingashandisi uye kudzokorora.
Saka, ronga purogiramu yepamusoro yezvidzidzo pamusha nekuverenga uye masvomhu kuti ubatsire mwana wako kuchengeta dzidzo yake yepamusoro uye kuenderera mberi nekugadzirisa mukati mezhizha. Taura nemudzidzisi wemwana wako uye ukumbire mazano uye mazano anokodzera kudzidzisa mwana wako zvekudzidzisa.
Nemhaka yokuti gore rose rinogona kunge rakabatikana zvikuru nechikoro, basa rechikoro , mitambo kana zvimwe zvekuchikoro-chechi, mhuri dzakawanda dzinoona kuti zhizha inguva yakanaka yekugadzirira zvidzidzo zvekudzidzisa zvidzidzo kuti zvibatsire nedzimwe nyaya dzekudzidza.
Iva nechokwadi chokuti nguva yekudzidzisa inakidze! Gadzira muzvikomborero zvekubatsira kuchengeta mwana wako achikurudzirwa. Rongedza nguva iyi mangwanani kana kana chero mwana wako akazara uye akanyanya kufunga. Shandisa nguva ino kubatsira kubatsira unyanzvi hwemwana wako uye kuzvivimba.
3. Mazhizha Makasanangudzo
Unogona kuona kuti kuva nemwana wako achibatanidzwa mumusangano wekuchikoro kwezhizha kunobatsira kuronga zuva rake uye kupa mimwe mikana yekuseka, kushamwaridzana, kudzidza uye kubudirira.
Paunofunga nezvemazhizha ezhizha, ramba uchifunga nezvezvinodiwa nemwana wako. Kune mazamu mashoma emisasa yezhizha uye mapurogiramu ekurapa akagadzirirwa zvakananga vana vane ADHD. Kana mwana wako akawana zvipingamupinyi mukushamwaridzana nevamwe vezera rake, kana kana iye ari kunyanya kushushikana uye achida maitiro akanaka ekugadzirisa mafambiro, imwe yemisasa inokosha inogona kunge yakanaka.
4. Kurapa Kwemishonga ... kana Kwete?
Kana mwana wako ari pamishonga kuti abatsire kutarisa zviratidzo zveDHD, pane kazhinji mubvunzo pamusoro pekuti kana kuti kwete kupa mwana kuputsa kwemwedzi yezhizha. Mhinduro yacho inofanira kuva yakasiyana nemwana.
ADHD chirwere chinopararira chisingazoperi muzhizha. Vana vakawanda vanoramba vachiwana matambudziko akaoma mukucherechedza nekufungisisa kwepfungwa, kuzvidzora, kushanda chiyeuchidzo, sangano, nguva yekugadzirisa, kugadzirisa zvinetso nekugadzirisa manzwiro-angave kana kwete chikoro chiri muchikamu.
Zviratidzo zveDHD, zvisinei, zvinogona kukanganisa mwana mumwe nomumwe nenzira dzomunhu oga. Kune vamwe vana, zviratidzo zvinogona kunge zviri pamativi akaoma kana kuti mwana angakunda zvikurukuru nekusaziva mune zvidzidzo. Zvichida mwana uyu haawani chinhu chakakosha pamusoro pehukama nehukama hwemhuri. Kune vamwe vana, kurapa kwemishonga kana kuderedzwa kwemushonga wemishonga pamusoro pezhizha kunogona kuve nenjere.
Kune rumwe rutivi, ADHD inowanzokonzera zvinhu zvose zvehupenyu hwemwana - kufambidzana nevamwe; kutevera kuburikidza nemabasa; kuva akakwanisa kumira nekufunga kuburikidza nemamiriro ezvinhu usati waita; kukwanisa kuchengetedza kuzvidzora nekudzivisa maitiro; "kuverenga" hukama hwevanhu; tevera nemitemo; kunonoka kugutsikana; uye kungopedza zuva racho nenzira inobereka uye yakanaka.
Kana iwe uchifambisa muzhizha pamhuri yezororo kana kana mwana wako ari kuenda kumisasa kana kuti anobatanidzwa mumabasa anoda kuti iye arambe achiisa pfungwa, kudzora muviri wake, kugadzirisa kushanduka, kushungurudzika uye manzwiro, uye kurondedzera zvakanaka nevezera rako - uye mwana wako ari pamishonga inomubatsira kuti aite izvi - ipapo kupera kwemishonga kungasava mune zvaanofarira pane zhizha. Kana zviitiko izvi zvakaoma kumwana wako panguva yegore rechikoro, vacharamba vachigadzira matambudziko akafanana pamusoro pezhizha.
Shanda pamwe chete nechiremba wemwana wako kuti aratidze nzira yakanakisisa yekurapa mishonga zvisarudzo. Kana pane mimwe migumisiro yaunofunganya nayo, uye iwe wakanga uchinge wakazeza kuchinja ikoko munguva yegore rechikoro, taurirana uye uronga nachiremba. Zhizha ingangova nguva yakanaka yekuita iyo tweaks, kugadziriswa kana kunyange mishonga inoshandura chero bedzi iwe unogona kunyatsocherechedza mamiriro acho ezvinhu kuti uone kubudirira kwekugadzira nzira.