Zviratidzo Zvako Zvakanaka, Zvine Mwero, Here Kana Kuti Zvakanyanya?
Ko kunwa doro kunogona here kubvisa zviratidzo? Pane kusanzwisisika pakati pevamwe vanonwa kuti kana vakanamatira doro ndizvo zvingava nani kwavari pane kunwa "zvakaoma" zvinhu. Zvechokwadi, ndezvechokwadi kuti iwe unogona kuwana zvakanyanyisa kudhakwa nekunwa whiskey, nekuda kwekuti iwe une mvura shomanana yekugedza. Iwe unogona kuderedza 1.5 ounwa doro zvakanyanya nokukurumidza kupfuura iwe unogona 12-ounce bhari.
Asi kana inosvika kune iyo, pane doro rakawandisa mumvura inogona kunwa doro sezvinenge mune muzinga wakavhenganiswa wekumwa kana 5 girasi regirazi rewaini. Rimwe nerimwe rinomiririra doro rinoshandiswa paunosarudza kana iwe uri kunwa pane imwe nzvimbo yakachengeteka kana paine ngozi yakanyanya.
Doro rekusiya zviratidzo zvinogona kuitika kana mumwe munhu amira kunwa doro. Zviratidzo izvozvo zvinogona kubva pane zvinyoro, zvisinganyatsogadzikana kana zvakasimba, asi kuoma kwezviratidzo hazvina chokuita nehutoro hwemunhu munhu akamira kunwa.
Saka hongu, vanonwa doro vanomira kunwa kunotonhorera vanogona kunwa doro rakafanana nevanodhakwa vanodya doro kana waini.
Ndeipi Doro Dzakawanda Zvakanyanya?
Izvo zvinorayirwa mazano ekudhakwa kwedoro zvakafanana neaya kune zvimwe zvinwiwa zvinodhaka: 4 kana madoro maduku pazuva kwevarume uye pasi pemadhora 14 pavhiki. Kune vakadzi, 3 kana kuti vashoma madoro pazuva uye hapana vanopfuura 7 doro pavhiki.
Chero chero doro rinoshandiswa pamusoro pemakwikwi aya rinotorwa kunwa dambudziko rakawandisa: rinokuisa pangozi yakawanda yekuvandudza dambudziko rekushandisa doro nekukudziridza matambudziko akaipa ehutano. Kuwanda sei, nguva yakawanda sei, uye nguva yaunopedza kunwa doro kunobatsira sei mukurwadza kwezviratidzo zvekuregera .
- Kana uchinwa doro rimwe chete pazuva, kubvisa kwako zviratidzo (kana iwe une zviratidzo zvachose) zvichave zvisinganyanyi kuoma zvakanyanya kupfuura kana iwe ukanwa matanhatu.
- Kana iwe ukanwa katatu pavhiki, mikana yako yekudzoka zviratidzo zvichange zvisinganyanyi kukura kupfuura kana iwe uri wekunwa zuva nezuva.
- Uye, kana ukanwa nyaya imwe kwevhiki kwemakore makumi matatu, kutora kwako zviratidzo zvingangove zvakanyanya kukunda kupfuura iwe kana wakasarudza kurega mushure memaviri emakore ekunwa doro.
Zvimwe zvinokonzera njodzi zvinowedzera iwe pachako: hukuru hwako, hutano, genetics, uye kunyange rutsva zvinogona kuchinja maitiro ako kunwa doro uye kuregera.
Ndiko Kusarura Kwako Kubvisa Zvinyoro, Zvine Mwero, kana Zvakaoma Here?
Iwe unenge uine zviratidzo zvekudzoka paunoedza kurega kunwa doro here? Kupindura mibvunzo iyi 10 kuchakupa pfungwa kana iwe doro rako kubuda zviratidzo zvinyoro, zvine mwero kana zvakaoma. Zviratidzo zvakanyanya, izvo zvinowanzoitika mazuva maviri mushure mekusiya, zvinogona kutyisidzira upenyu, saka zvakakosha kuonana nachiremba kana une dambudziko.
Chiyero chakavanzika zvachose uye chisingazivikanwi; zviwanikwa zvako hazvina kunyorwa uye zvinowanikwa kwauri chete. Iwe hauna kubvunzwa chero ruzivo rwekuziva iwe pachako.
Iyi mibvunzo haisi iyo inotsiva sechinzvimbo chechiremba chekuongorora kurapwa.
Inofanira kungoshandiswa semutungamiri wekutarisa kana doro rako rekuregererwa kwezviratidzo zviratidzo zvekuti iwe unofanira kufanirwa kurapwa usati waedza kurega kunwa.
Sources
- > De Gaetano G, et al. "Migumisiro yekuenzanisa kunwisa doro kushandiswa kwehutano uye zvirwere: Chibvumirano chekubvumirana." Zvokudya zvinovaka muviri, Metabolism, uye Cardiovascular Diseases June 2016
- > Medline Plus. Doro rekusiya. 2015. Web.
- > Monasco A, Chang S, Larriviere J, Hamm LL, Glass M. Doro rekusiya. South Med Med . 2012; 15: 607-612.
- > National Institute on Drug Abuse. Mishonga inoshandiswa pakushandisa zvinodhaka. July 2016. Web.