Kudzidza "kunakidza nguva" muhupenyu inzira yakanakisisa, yakasununguka, uye inobudirira yekuwedzera mufaro wako uye hupenyu hwehupenyu, uye kuderedza kushushikana. Kufarira izvo zvaunazvo zvinogona kukubatsira kuti uzive izvo zvaunazvo pane kuchema zvausinazvo uye kuumba kudzvinyirirwa nokuedza zvakanyanya. Kukwanisa kunakidza nguva iyo nevanodiwa kunogona kuunza hukama hwakasimba uye pfungwa yekuonga, izvo zvinoita kuti uwane hukama huri nani, uye zvose zvakabatsiro zvekusununguka kwevanhu vanouya nazvo.
Dzidza zvakawanda pamusoro pezvikwiriso izvi kunakidza nguva muhupenyu.
Tarisa Pfungwa
Dzimwe nguva patinofamba muupenyu, tinokanganwa kumira uye kunakidzwa nezvinhu zviduku; Zvechokwadi, zvinokwanisika kupfuurira zuva rose zvakanyatsogadzikana mukutaura kwako pamusoro pekare kana kufunganya nezveramangwana, usingamboiti kunyatsotora nguva nekucherechedza zvinhu zvinonakidza izvo zviri kuitika ikozvino (uye kupfuurira nemikana yakaisvonaka kurudyi uye kuruboshwe). Sezvaunonakidza nguva, cherechedza zvinhu zviduku zvinogona kuita zuva rinokosha - kusemwe kweshamwari, mutsa wemumwe mutorwa, kunaka kwezuva. Cherechedza uye unakidzwe nezvose zvakapoteredza iwe, nguva nekanguva, uye zvinenge zvisingakwanisi kudzvinyirira.
Tarisa Pfungwa
Sezvaunenge uchitarisana nezuva rako, cherechedza uye ugoyeuchidza tsanangudzo - kunyanya nenyaya dzakanaka-dzezvinoitika iwe zvakapoteredza iwe. Gadzira chiyeuchidzo. Cherechedza manzwiro aunonzwa, sekutinhira kweseka kwevana kumashure.
Cherechedza kunhuhwira, kufanana nekunhuhwira kwegungwa rutsva. Uye iyo mhepo yakanzwa sei pahuma yako? Kucherechedza idzi mhando dzezvinyorwa zvemashoko zvinokubatsira kurarama zvizere munguva iyo, uye zvinogona kubatsira kukurudzira zvinonakidza kana iwe uchinzwa mimhanzi, kunhuwirira kunhu, kana kunzwa manzwiro aunoona mumazuva aunoda kunakidza.
Tarisa Pane Zvakanaka
Sevanhu, isu tinowanzoshamwaridzana kuona zviitiko zvisingaiti muupenyu huri nani, sezvo izvi ndizvo zvatinoda kuchengetedza kuti tirambe tichichengeteka: kana tichiziva nezvekutyisidzira matiri, isu tinokwanisa kuti atange kudzivirira. Zvisinei, kana tikashanda nesimba kuti tifunge nezvezvakanaka, tinogona kudzvinyirira zvishoma uye tinakidzwe noupenyu kubva pane imwe nzvimbo inowedzera tariro. Kuti unakidze nguva, cherechedza kuti chii chiri kuitika, uye uchichikoshesa. Izvi hazvina kufanana nekuzvifananidza iwe unofara apo iwe hausi; Zvakawanda nezvekucherechedza zvinhu zvinotungamirira kune mufaro mukuru uye kuderedzwa kunetseka.
Taura Kuonga
Kunzwa kuonga kunoenderera mberi nekucherechedza zvakanaka, uye inzira inofadza yekudya nguva. Cherechedza zvinhu zvose zvakanaka izvo vanhu vanokuitira (uye kuvonga kana zvichiita), kana kungoona zvaunofarira pamusoro pevanhu pavanenge vari ivo pachavo (uye iva nechokwadi chekuvaudzawo, zvakare). Ikoshesa izvo zvinoenderera mberi muzuva rako sezvinoitika, uye nyora pasi mubhuku rekuonga usiku - ndiyo nzira inoshamisa inobatsira yekutanga kusimbisa urongwa hwako hwekutenda kwezuva nezuva, uye kuvaka zvinyorwa zvezvinhu zvose muupenyu hwako zvinogona kuita iwe unofara paunenge uine zuva rakaipa.
Ita Zvaunofarira
Upenyu hunofanirwa kuve hunofadza uye hunochengetwa sezvo huri kurarama. Kana iwe uchizviona uchingotya Muvhuro kana kupedza zuva rose (kana vhiki!) Usingasviki chero chinhu chipi zvacho chaunoda kunakidza, iva nechokwadi chokuti unowedzera zvinhu mukati mako purogiramu yaunofarira (inonzi 'kugadziriswa'), uye unofadza ivo sezvauri kuzviita. Iwe unganzwa kuti hauna nguva yekuseka, asi funga kuti humwe simba rakawedzerwa uye zvinokurudzira zvaunowana kubva pakutsvaka zvinokuvaraidza uye kugutsikana, uye kuti simba iro rinogona kukubatsira sei nemabasa ako anogara achiita, uye unogona kuwana nzira yekugadzirisa zvakare zvaunoisa pakutanga . Fara, uye unakidze hupenyu hwako!
Mazano
- Dzidzira kurangarira kufunga-ndiyo nzira yakanakisisa yekuchengetedza uremu hwakanaka, kufarira zvokudya zvako, uye kurangarira kufungisisa panguva imwecheteyo.
- Kuchengetedza bhuku rekuonga kunogona kukubatsira kuona zvakanaka pane zuva sezvaunofunga pamusoro pezvauchazonyora nezveusiku huno. Dzidza zvakawanda pamusoro pekuchengetedza bhuku rekuonga .