Tsanangudzo yekuti nei tichiita zvatinoita
Chii chinotikurudzira kuita zvinhu zvatinoita? Iko kune mazano akawanda ekukurudzira , rimwe rayo rinotarisa kumutswa. Izwi rinokurudzira rinokurudzira rinoratidza kuti vanhu vanomanikidzwa kuita zviito kuitira kuti varambe vakagadzikana nehutano hwehuviri hwemhepo. Ndeipi chaiyo iyo yakanakisisa yenzira yekukurudzira? Zvakanaka, zvakasiyana kubva kune mumwe munhu kune imwe.
Nzira Yekuti Arousal Dzidziso Yekukurudzira Mabasa
Maererano nedzidziso yekusimudzira yekukurudzira, munhu mumwe nomumwe ane danho rakasiyana-siyana rinokurudzira rakakodzera kwavari. Apo masangano edu ekukwirira anodonha pasi pehutano hwemunhu hwakanakisisa, tinotsvaka chimwe chinhu chekusimudzira kuvakudza.
Semuenzaniso, kana mazinga edu achiderera zvakanyanya tinogona kutsvaga kukurudzira nekuenda kune usikuclub neshamwari. Kana aya mazinga akawedzerwa zvepamusoro uye isu tinopedzererwa, tinogona kukurudzirwa kusarudza basa rekuzorodza sekufamba kufamba kana kutora pasi.
Chimwe chezvinyorwa zvinokosha zvechidzidzo chekusimudzira ndechekuti isu tinokurudzirwa kutevera zviito zvinotibatsira kuti tirambe tichienzanisa. Apo patinenge takamutswa zvakanyanya, tinotsvaka zvinhu zvinozorodza zvinobatsira kuti tinyarare uye tinyarare. Kana tikashushikana, tinoenda mukutsvaga mabasa akawanda anokurudzira ayo achatibatsira nekusimudzira isu. Izvo zvose pamusoro pekukwanisa kuenzanisa kwakakwana, asi kuenzanisa kwakasiyana kune mumwe nomumwe.
Arousal theory inosanganisira zvimwe zvinowanzoenderana nekutengesa -kuderedza zvidzidzo , asi panzvimbo yekuisa pfungwa pakuderedza kusagadzikana, kukwidziridzwa kwemashoko kunoratidza kuti isu tinokurudzirwa kuti tirambe tiine chimiro chakanaka chekumutsa.
Arousal Levels Izvo Zvakanyanya Mumwe Nomumwe
Zvose zvinoshandiswa pakutsvaga zvakasiyana kubva kune mumwe munhu kune imwe inotevera. Mumwe munhu angave ane zvishoma zvakashata zvekumutsa apo mumwe munhu angave akada chaizvo.
Munhu ane zvido zvishoma zvinomutsa angave anokurudzirwa kutevera mabasa akangoita sekutengesa kana kutarisa firimu kuitira kuti varambe vachikwirirana. Munhu ane zvinodiwa zvakakwirira, kune rumwe rutivi, angakurudzirwa kutsvaga zvinhu zvinokuvadza kana zvinonakidza zvakadai sechikoro chemotokari kana kuti skydiving kuitira kuchengetedza maitiro ake akanaka.
Arousal uye Performance
Chimwe chezvakataurwa zvekusimudzirwa kwechikonzero chekukurudzira ndechokuti maitiro edu ekumutsa anogona kukanganisa kushanda kwedu. Izvi zvinowanzozonzi seJerkes-Dodson Mutemo . Mutemo unotaura kuti kuwedzera kwezvikamu zvekumutsa kuchavandudza kushanda, asi kungosvika kusvikira zvakanaka zvakasununguka zvinosvika. Panguva iyoyo, kutanga kunotanga kutambura sezvo kuwedzera kunowedzera. Uyezve, kana uri kuita basa rakaoma, hurefu kana hutsika hwekusimudzira huchakukanganisa iwe kupfuura iwe kana uri kuita chimwe chinhu chiri nyore.
Vadzidzi vakawanda vakaona chiitiko ichi pavanotora miedzo yekupedzisira. Kuwedzera kwekukwanisa kunogona kutungamirira kukuenzanisa kwakanaka kwekuita kuburikidza nekukubatsira kuti urambe wakamuka, wakatarisa, uye wakanyatsoteerera. Kunyanyisa kunokonzera kunogona kutungamirira pakuedza kuedza kuzvidya mwoyo uye kukusiya uchitya uye usingakwanisi kuisa pfungwa dzako pachiyero. Apo kukwidza kwekukwirira kwepamusoro kwakanyanya kana kuderera kwazvo, kushanda kunowedzera kuipa.