Vanhu vanozvidzivirira nokuda kwezvikonzero zvakawanda, asi chinangwa chaicho ndechokuunza pfungwa yenguva pfupi yekuzorodzwa. Dambudziko nekudzivisa ndeyezvi; kununurwa kwenguva pfupi, uye pakupedzisira kunotsiviwa nekuzvidya mwoyo pamusoro pekusimba mune izvo zvaunoda kuita.
Kana iwe uchitambura nehutano hwehupfumi hwevanhu (SAD) , iwe unogona kunge uchidzivisa kunze kwekutya kusagutsikana kana kukundikana.
Zvichida iwe unorega kutumira foni , kunonoka kukurukura nyaya dzakaoma kubasa, kana kuti shure kwekugadzirisa zvirongwa zvehutano, mutsvuku, kana rimwe basa rinosanganisira kubatana nevanhu.
Zvinosuruvarisa, zvinowanzogadziriswa zvekudzivisa hazvibatsiri mumamiriro ezvinhu aya.
Kuputsa mabasa makuru kusvika mumaduku maduku hakushandi chaizvo kana zvose zvaunoda kuita ndekokufonera. Kana iwe uchingopedza nguva kubasa uchiedza kugadzirisa dambudziko rako pachako nokuti haudi kubvunza waunoshanda naye mubvunzo, hapana chikwata chekugadzirira kana sangano richabatsira.
Saka iwe unogona sei kurarama nekudzivisa kunokonzerwa nekuzvidya mwoyo kwevanhu?
Kutanga, zivai kuti kumirira nguva iri nani yekutarisana nevamwe haisi iyo mhinduro. Kumirira kunogona kuita kuti zvinhu zviwedzere. Ukama hwehukama hunogona kutambura kana matambudziko asina kubatwa pakutanga. Nyaya dzebasa dzinogona kukudzwa kana iwe usingabvunzi rubatsiro. Kana pasina chikonzero chakanaka chekusiya kutaura kune mumwe munhu, zvino nguva dzose zviri nani kuzviita pakarepo.
Ndezvipi zvimwe zvikonzero zvaungafunga kuti zviri nani kumirira?
- Zvaifunga: "Kana ndikashevedza iye zvino iye angave akabatikana. Zviri nani kumirira awa sezvinenge zvichida nguva yakaoma yezuva kuti"
- Chokwadi: Kunze kwekuti iwe uchiziva zvechokwadi kuti mumwe munhu akabatikana, hapana chikonzero chokumirira. Iwe haugoni kufanotaura zuva reumwe munhu.
- Aifunga kuti: "Wandaishanda naye anoratidzika zvakabatikana chaizvo. Handidi kumumanikidza ikozvino, ndichamirira kusvikira mushure mekudya kwemasikati"
- Chokwadi: Kunyange kana waunoshanda naye ari mubasa iye zvino, angangodaro achinyanya kushamwaridzana mushure mokudya kwemasikati. Nokumuudza iye zvino kuti iwe unoda rubatsiro, anogona kukwanisa kupindura pakarepo, kana kuronga nguva yekukurukura newe.
Ziva mafungiro ako, uye uuye nekukakavadzana nharo pamusoro pokuti nei uchifanira kufambira mberi zvakadaro. Kazhinji yenguva, kutora danho ikozvino ndicho chinhu chakanaka chaungaita.
Nancy Schimelpfening, nyanzvi yeInternet yekuora mwoyo inopawo mazano anotevera kubatsira kubata nekudzivisa:
- Ita runyora rwemabasa uye rongedza zvazvinofanira kuitwa.
- Zvikomborere iwe pakuzadzisa mabasa akaoma.
- Shandisa maitiro ekuzorora kuti utsungirire kuzvidya mwoyo nezvekupedzisa mabasa.
Kunetseka kwako kwepakati pevanhu kunokonzera kuti uzvidzivirire here? Chii chauri kurega kuita zvino iye zvino?
Kuverenga Zvakare