Kunzwisisa Kusiyana Kwepfungwa
Varume nevakadzi vanotora zviratidzo zvepfungwa dzinokonzerwa nekuora mwoyo: kusaora mwoyo, kusava nechinangwa, kurasikirwa nemufaro mumabasa uye zvinokuvaraidza, kuchinja kuda kudya, kuvhiringidzika kwehope, kunzwa manzwiro uye kuoma kuisa pfungwa. Zvisinei, zvidzidzo zvinoratidza kuti pane zvimwe zvakasiyana muzviratidzo zviratidzo zvinoratidzwa nevarume nevakadzi.
Kusiyanisa Mukudarika Kusuruvara Kunozviratidza Sei kuMurume Nomukadzi
Chimwe chidzidzo, chakatarisa kusuruvara kunoratidzirwa mune varume nevakadzi, chakawana kuti vakadzi kakawanda vairatidza zviratidzo zvinooneka zvekunzwa, sekuchema, apo varume vaiwanzogadzirisa uye kuratidza mafungiro mashoma.
Chimwe chidzidzo, icho chakaongorora kusiyana kwehutano pane zviratidzo zvaionekwa kuti zvakapararira kune varume, zvakadai sekutsamwa uye kutsamwa, zvakawana kuti anenge anenge matatu kubva kune vane 151 vakaora mwoyo vakaremerwa vakatapudzwa vakatambudzwa nekuwedzera kusagadzikana, asi kwakanga kusina kusiyana kukuru pakati pevarume nevakadzi maitiro avakawanzwa kushungurudzika. Zvisinei, varume vacho vanotambura kaviri kazhinji apo vakadzi kubva kutsamwa vanorwisa, izvo zvakatsanangurwa sezvikamu zvekutsamwa, kusagadzikana. Mukuwedzera, kuwandisa kwekurwisana uku kwakanga kunenge katatu kupfuura varume.
Imwe nzira inonzwisisika iyo zviratidzo zvevarume nevakadzi zvakasiyana ndezvokuti vakadzi vanowanzoita kupfuura varume kuti varatidze zviratidzo zvinotyisa zvekuora mwoyo , sekurara zvakanyanyisa uye kudyisa, zvisiri izvo zviratidzo zvinowanzoonekwa, zvakadai sokushaya hope uye kurasikirwa kwechido.
Zvimwe Zviratidzo zvekuora mwoyo mukati Marume
Varume vanoratidza zvimwe zviratidzo zvekuora mwoyo zvinogona kusiyana nevakadzi.
Izvi zvinosanganisira:
- Kunyanya kunwa doro kana zvimwe zvinhu
- Kupukunyuka nekugara kubasa kwenguva refu, kutamba mitambo yemavhidhiyo akawanda kana kupedza nguva yakawanda yekushanda kana kutamba mitambo
- Kuisa njodzi, kufanana nekutyaira pasina kana kana uchiri kunwa
- Kuva nehasha kana kugara uchitsvaga mukutsamwa
- Kuva mutungamiriri, chisimba kana kushungurudza
Zvinokonzera Kuora Mwoyo muvakadzi
Vakadzi vanenge kaviri zvichiita sevarume kuti vaongororwe vane kuora mwoyo. Chimwe chikonzero cheizvi chingava nekuda kwekuchinja kwemasimoni ayo vakadzi vanoona kubva pakuyaruka mberi. Zvimwe zvinokonzera kuora mwoyo kune vakadzi izvo zvakananga kuva vakadzi ndezvi:
- Kuberekwa
- Premenstrual problems
- Kuberekwa
- Kushungurudzika kwePotpartum
- Kupera kwemazuva uye / kana kumisa mhuka
- Mamiriro ezvinhu muhupenyu uye mutsika zvinonetsa
- Kuva nechimwe chiitiko chinowanikwa nekuora mwoyo, zvakadai sekuzvidya mwoyo, kushandisa zvinodhaka kana kudyidzana kwekudya
Sei Kusiyana Kwevarume Nevakadzi?
Zvichida, kusiyana uku kunowanikwa nokuti mabasa echikadzi anoita kuti vakadzi vataure manzwiro avo uye vakumbire rubatsiro, apo varume vanotarisirwa kuva vakasimba uye vasingadi rubatsiro. Apo vanhu vasingabvumiri kutaura manzwiro avo vakasununguka, manzwiro aya angangodonha kumeso mune mamwe maitiro, zvakadai sekutsamwa kwehasha.
Kurapa Kwekuora Mwoyo
Pasinei nokuti uri murume kana mukadzi, kurapwa kwekuora mwoyo kwakafanana: psychotherapy , mishonga, kana kusanganiswa kwemaviri. Zvinogona kutora nguva yekuvandudza chirongwa chakanaka chekurapa kukodzera zvaunoda iwe pachako, saka edza kuva nemoyo murefu sezvaunoita iwe uye unyanzvi hwehutano hwepfungwa uone izvo zvinokubatsira iwe.
Uyewo, ramba uchifunga kuti dzakawanda migumisiro yemishonga inoenda mukati memavhiki maviri ekutanga kutora. Zvisinei, kana migumisiro yemigumisiro isingagadziriswi, iva nechokwadi chekuti utano hwako hwehutano hwepfungwa huzive.
Sources:
Gorman, JM "Kusiyana kwepabonde pakuora mwoyo uye kugadzirisa mishonga yepfungwa." Gender Medicine 3.2 (2006): 93-109.
Winkler, Dietmar, Edda Pjrek naSiegfried Kasper. "Zviratidzo zvepabonde zvekuora mwoyo uye kurwisa kutsamwa." Journal of Men's Health & Gender 3.1 (March 2006): 19-24.
"Kushungurudzika Kwevanhu: Kunzwisisa Matambudziko." Mayo Clinic (2013).
"Kushungurudzika kwevakadzi: Kunzwisisa kusiyana kwevakadzi." Mayo Clinic (2016).