Kuipa kwepfungwa dzepfungwa dzinoonekwa nekusavapo kana kurasikirwa kwechiitiko
Zviratidzo zvepfungwa zvinogona kugoverwa mumapoka maviri: zviratidzo zvakanaka zvepfungwa uye zviratidzo zvisina kunaka zvepfungwa.
Zviratidzo zvinofadza zvinoratidzwa nekuvapo kwemazwi asina kujairika, pfungwa kana maitiro. Zviratidzo zvakanaka zvinosanganisira zviitiko zvakadai sekunyengedza kana kunyengera. Kuisa pfungwa kunogona kunge kuri kunzwa mazwi asingatauri mumwe munhu kana kuona zvinhu zvisipo.
Kuipa kwepfungwa dzepfungwa kune avo vanozivikanwa nekusavapo kana kurasika kwechiitiko. Zviratidzo zvisina kunaka zvepfungwa zvinosanganisira:
- Kuderera mukati kana kurasikirwa kwakakwana kwekwaniso yekunetseka kupindura kuvanhu, zviitiko, nezvimwe.
- Kupera mukutaura (alogia).
- Dambudziko rakanamatira nemabasa nemabasa; kutaridzika kwekusunungurwa kana kubviswa; zvinogona kunge zvakaoma kupedzisa kunyange mabasa akareruka, zvakadai sokupfekedzwa mangwanani.
Mafungiro echipfungwa uye PTSD
Vatsvakurudzi veYunivhesiti yeManitoba, Columbia University neYunivhesiti yeRegina vakaongorora nhamba yevanhu 5 877 vanobva kumativi ose eUnited States kuti vasarudze matanho ayo vanhu vane posttumatic stress disorder (PTSD) vane zviratidzo zvakasiyana-siyana zvepfungwa.
Vakaona kuti, pakati pevanhu vane PTSD, ruzivo rwezviratidzo zvakanaka zvepfungwa dzakanyanya.
Inenge 52 kubva muzana yevanhu avo vakataura kuti vane PTSD pane imwe nguva muupenyu hwavo zvakare vakaratidza kuva nehana yakanaka yepfungwa.
Zviratidzo zvakanyanya zvakajeka ndezvi:
- Kutenda kuti vamwe vanhu vakanga vari kuongorora kana kuvatevera (27.5 muzana)
- Kuona chimwe chinhu icho vamwe vaisagona kuona (19.8 muzana)
- Kuva nemanzwiro asina kujairika mukati kana kunze kwemiviri yavo, yakadai sekunzwa sekuti vari kugunzwa apo pasina munhu akanga aripo (16.8 muzana)
- Kutenda kuti vaigona kunzwa izvo mumwe munhu aifunga (12.4 muzana)
- Kushungurudzika nemafuta asinganzwisisiki kuti hakuna mumwe munhu anogona kunhuwa (10,3 muzana)
- Kutenda kuti maitiro avo nemafungiro aive achitungamirirwa nemamwe simba kana simba (10 muzana)
Vatsvakurudzi vakawanawo humwe uchapupu hwekuti zviratidzo zvePTSD zvakanyanya kuti munhu ainetseka, zvakanyanya kuva mukana wekuti ivo vaizovawo nezviratidzo zvakanaka zvepfungwa.
Kuti vatore kudzidza kwavo danho rinopfuurira, vatsvakurudzi vakaonawo kuti zviitiko zvinotyisa zvinowanzobatana neizviitiko zvezviratidzo zvepfungwa. Vakawana zvinotevera kuti zvakanyatsobatanidzwa:
- Kuva mumoto, mafashamo, kana njodzi
- Kuona mumwe munhu akakuvara zvakanyanya kana kuurayiwa
- Zvakatonyanya kushamisika semugumisiro wechiitiko chinotyisa chakaitika kune hama yepedyo, shamwari, kana zvimwe zvakakosha
Izvi Zvose Zvinorevei
Chiitiko chezviratidzo zvepfungwa chinogona kutaurira nyaya yehutano hwemunhu wePTSD uye kuti iye ari kurarama sei nemamiriro acho ezvinhu. Inogonawo kumutsa mireza matsvuku pamusoro pehutano hwezviito zvinogona kuipa.
Izvo zvave zvichirondedzerwa kuti ruzivo rwezviratidzo zvepfungwa mukati meavo vane PTSD dzinogona kunge dzakabatana nekusangana kwekuparadzanisa.
Kuramba uchiparadzaniswa kunogona kuwedzera mukana wekuvandudzwa kwezviratidzo zvepfungwa . Uye zvidzidzo zvakaratidza kuti vanhu vane PTSD vane zviratidzo zvepfungwa, kana vachienzanisa nevaya vasingaiti, vangave vari pangozi yezvinetso zvakasiyana siyana, zvakadai sekuzviuraya , kuedza kuzviuraya , uye kutambura kukuru.
Kana munhu waanoda ane PTSD uye ari kuine zviratidzo zvepfungwa, zvakakosha kuti vatsvake kurapwa. Zvinhu zvakasiyana-siyana zvakasiyana-siyana zviripo kune vanhu vanotsvaka rubatsiro rwePTSD yavo.