Unoda Kuwedzera Upenyu Kugutsikana? Tsvaga Nguva Yezvaunoda Zvechokwadi Kuita
Iwe wakafunga kangani pamusoro pechinhu chaunoda kuita uye, usati wanyatsoongorora pfungwa yekuwedzera basa rakadai muupenyu hwako, wakazviyeuchidza iwe kuti hauna nguva yeiyo? Vakawanda vedu tinopedza nguva yakawanda tichiita zvatinonzwa kuti tinofanira kuita, kuti hatina nguva yakakwana yezvatinoda kuita. Manzwiro ekusava norusununguko rwakakwana rwekutsvaka nguva yakanaka nemhuri dzedu, mabasa anovandudza oga , kana zvimwe zvinhu zvinogona kutitakura zvingatiita kuti tinzwe takamanikidzwa uye tisingafari.
Kana iwe uchida kuwedzera huwandu hwako hwekufara uye kugutsikana kwehupenyu gore rino, chimwe chekuchinja kwakanakisisa kwaunogona kuita ndechokuwana nguva yakawedzerwa mumararamiro ako ehupenyu hunoratidza izvo iwe unoda chaizvo kuita. Aya matanho anogona kubatsira.
De-clutter Your Schedule
Tora zvakanyanya kuti unopedza sei mazuva ako, uye ona kuti chii chinogona kugurwa. Uri kutarisa maawa akawanda zveTV pazuva? Iwe unogona kunge wakanyatsoshanda here kubasa? Pane zvinhu mumararamiro ako zvinogona kukanganiswa pasina zvakakosha here? Kunyora nguva shomanana pano uye ikoko kunogona kuwedzera kumunzwiro mukuru wekusununguka kwako pachako kuita izvo iwe unofara chaizvo. Pamwe pane zvimwe zvinhu mumararamiro ako zvinogona kutorwa kunze kwemigumisiro yakakomba, uye zvichida dzimwe dzokuti iwe hauzombofi.
Verenga Zvakawanda Pamusoro Pokuparadzanisa Purogiramu Yako
Dzidza Kupa Vamwe Basa
Pane mabasa aunayo pamusha here kana kubasa unogona kutumirwa kune vatsigiri, nhengo dzemhuri, kana vamwe?
Kudzokororazve basa rekuchenesa vana, somuenzaniso, rinogona kusunungura nguva yaunowanzopedza pabasa reimba uye kukurudzira manzwiro ekutakura muvana vako panguva imwe chete. Kunyange kubhadhara rubatsiro, kana zvine musoro, zvinogona kuva pfungwa yakanaka. Hazvisi nyore nguva dzose kugovera, asi kana iwe uchiziva izvo zvingave "zvakabuda kunze" uye uyo, inzira yakanaka yekuregedza nguva, uye inogona kubatsira vatsigiri vako zvakare.
(Kuwana vamwe vose vemhuri vanobatanidzwa nemabasa anoshingaira-amai vanogona kudzidzisa rusununguko, kuwedzera manzwiro avo ekuzvipira, uye kuunza mhuri yavo pamwe chete.)
Dzidza Sei Kugovera
Dzidza kutaura "kwete"
Usati watora chero basa idzva, nyatsofunga pamusoro pekuti mabasa aya angakanganisa hupenyu hwako sei, nenzira yakanaka uye isina kunaka. Funga zvakare pamusoro pezvaunokurudzira kuti ugare uchiti "hongu": unoda kungoita kuti urege kunzwa sokuti uri kutendera mumwe munhu pasi here? Iwe unowanzozvifungidzira iwe kuti une nguva isingagumi munguva yako, uye unozviwana iwe nenguva yevamwe vanhu asi iwe? Dzimwe nguva unonzwa uzvokwadi kuti uchiti kwete zvinhu izvo vamwe vanoda kuti isu tiite, uye kazhinji vanhu havaiti kuti zvive nyore, asi kana iwe uri kuzviswededza wakaonda zvokuti haugoni kutaura hongu kune iwe pachako rugare rwepfungwa, iwe uri kuzviswededza iwe wachembera kuti uve sekubatsira kune vamwe sezvaunokwanisa. Kuudza kwete kune zvimwe zvinhu kunokubvumira kuti uite hongu kune zvinonyanya kukosha.
Dzidza Sei Kuti Uchiti Kwete