Doro rekusiya isiri yezviratidzo zvisingafadzi izvo vanonwa doro vanonzwa pavanorega kunwa. Vanhu vazhinji vanonwa zvakanyanya nguva imwe chete munguva imwe chete, uye vazhinji vanonwawo zvakanyanya nguva yakawanda. Kunyange zvazvo iri pfungwa yakawanda yekurega kunwa, unofanira kufungidzira kuburikidza kana iwe ungasangana nedoro rekusiya zviratidzo, uye kuti ungazviita sei, usati warega kutonhora .
Zvichienderana nehuwandu hwave uchinwa uye kwenguva yakareba sei, kuvhara doro zvinodhaka zvinogona kuva zvakanyanya uye kunyange kutyisa upenyu, saka taura nachiremba wako kuti iwe pachako upiwe mazano. Ichi chinyorwa chinotarisirwa kukubatsira kunzwisisa zvinogona kuitika kana ukarega kunwa uye hausi kutsiva mazano ekurapa.
Ndichaenda Nokudzorera Kana Ndichirega Kunwa Here?
Kana wakanga uchinwa doro kwenguva refu, ingave sewomuitiro wenguva dzose, mune binges , kana iwe wakava mishonga , unogona kuda kuziva chii chaunotarisira kana ukarega kunwa uye ukaenda kunwa doro.
Kune avo vakave vakapindwa muropa newaini, iwe unogona kunge uine zvimwe zviratidzo zvekudzoka paunenge urega, asi kuregera kunogona kuitika zvakare pashure pokunge uchinwa doro nguva nenguva. Hangover yekutanga inogona kusiyanisa nenguva uye simba uye inogona kugara kwemaawa, asi iwe kazhinji unotanga kunzwa unofara mukati mezuva. Kusiyana neizvi, kuvhara doro kunoderera kupfuura maawa mashomanana okutanga nemazuva uye kunopera kubva mumazuva kusvika pavhiki kana kupfuura.
Vamwe vanonwa vanonzwa vhiki kana mwedzi yekusiya zviratidzo, inozivikanwa sepamusoro pechirwere chekusiya chirwere (PAWS).
Chiitiko chaicho chekutsvaira doro kunopesana kubva kumunhu kusvika kune munhu, uye kusuruvara kunobva pane zvinhu zvakawanda, asi pane zvimwe zvakafanana, izvo zvinorondedzerwa pano.
Doro Chido
Vanhu vakawanda vari kurega kubva kunwa doro vane chido chakasimba chokunwa zvakawanda. Izvi zvinozivikanwa sekutarisana nezvido , uye zvishuwo zvinowanzoonekwa pakati pevanhu vachibvisa kubva kune zvakawanda zvinodhaka zvinhu. Chikamu chekuchiva chinoshandiswa nechishuvo kuderedza zviratidzo zvekudhakwa kwewaini, uye chikamu chacho chido chekuona zvakare kufara kwekudhakwa doro.
Maitiro Anochinja
Kubvisa kubva kunwa doro kunotora mafungiro ako. Imwe nzira yekufunga nezvekuregererwa ndeyekuti zvakafanana nekubhadhara chikwereti. Iwe unotangira mberi kune mamwe manzwiro akanaka apo iwe wakadhakwa, asi iwe unosungirirwa nechikwereti chemanzwiro akafanana munguva yekusiya. Izvi zvinonzi kuchinja kwehupenyu uye chikamu chemuviri wako nzira yekuchengetedza homeostasis . Kana ukambobhadhara "chikwereti," iwe unogona kunzwa wakanaka zvakare zvakasununguka.
Vanhu vazhinji vanonwa kuti vanzwe vakasununguka uye vanofara. Saka kana iwe ukarega kunwa doro, unogona kutarisira kunzwa uchinetseka uye unoshungurudzika, nokuti muviri wako uri kuchinja kune unononoka uye mafungiro ekuwedzera ekudhakwa kusina.
Chimwe chikonzero chokuti kurega kunonzwa kwakaipa ndechokuti vanhu vazhinji vanonwa kuti vafukidze manzwiro akaipa, sekuchema, kuzvidya mwoyo, uye kuora mwoyo.
Pasina kukanganisa kunwa doro, uye usina kutarisana nechinokonzera chinokonzera mafungiro iwayo akaipa, unogona kunzwa uchinetseka mupfungwa, apo iwe uri paunenge usina simba. Nokuda kwechikonzero ichi, zvinonzwisisika kupfuurira kuburikidza nekubvisa muhutsigiro, apo manzwiro asina kunaka haangatsamwi. Izvo zvinogona kuitwa pamba, asi izvi zvinongova pfungwa yakanaka kana mhuri yako kana vamwe vanhu vari pamba vachave vane mutsa, vane hanya uye vanotsigira panguva iyi, saka taurai navo zvakare kare. Uye ichiri chirevo chakanaka chokukurukura nechiremba wako, saka vanogona kukupa mishonga inogona kudzivirira zviratidzo zvinotyisa kuitika.
Kurara Matambudziko
Pasinei nekuneta iwe unenge uchinzwa, kunwa doro kunowanzokonzera kusuruvara (une dambudziko rokurara kana kurara hope).
Nausea kana Kuchema
Kutsiva, kana kunzwa sokuti iwe uri kuenda kurutsa (kushungurudzika kwepfungwa) chinhu chinozivikanwa chekunwa doro. Iwe haufaniri kunzwa sokunge uchienda kunze uye chero zvakadaro, asi pose paunenge uri, iva nechokwadi chokuti une yevashamba pedyo pedyo.
Kugadzikana Kwepanyama
Vanhu vanodarika kunwa doro vanowanzonzwa vachinetseka mupfungwa. Izvi zvakasimbiswa nekuwedzera kwepfungwa yemwoyo nekutuka. Iwe unogonawo kutengesa muviri uye ona maoko ako achidedera. Zviri pachena kuti izvi zvichaita kuti unzwe wakasununguka, asi zvakakosha kuziva kuti zviratidzo zvekusiya zvinhu zvavari, uye kwete zviratidzo zvekutonhora kana chirwere. Kana iwe uine zviratidzo izvi uye usina kugamuchira kurapwa kwekudhakwa kunwa doro, ona chiremba wako kana kuenda kuchivanze chekukurumidza kuchipatara chako chiri pedyo. Mishonga inogona kudzivirira zvimwe zviratidzo zvakakomba zvekusiya, zvakadai sokunyengedza uye kukanganisa.
Hallucinations
Hlucincin, izvo zvinogona kuitika pachavo kana kuti zvive chikamu chemaitiro akaoma ekudzorera chirwere chinonzi delirium tremens (DT), ndechimwe chezviratidzo zvakanyanya zvekudhakwa kwewaini - asi havasi vose vanoenda kuburikidza nekudzoka vachavaona. Hluccinations dzinosanganisira kuona, kunzwa kana kunzwa zvinhu zvisipo, uye zvinogona kunge zvisingafadzi. Vamwe vanhu vanoona mafungiro anovaona vachivhunduka uye vachifunga kuti vari kupenga. Kana chokwadi, apo vamwe vanhu vanogona kukudziridza psychosis inokonzerwa nezvinhu zvakaguma semugumisiro wokushandisa doro kana zvimwe zvinodhaka, muzviitiko zvakawanda, kukanganisa kunomira mushure mokurapa kana mushure mokunge kubviswa kwave kwatanga. Zviri nani kuona chiremba uye kuwana mishonga pane kuedza uye kukurira iwe pachako, sezvo izvi zvinogonawo kudzivirira chimwe chezvinhu zvinogona kutyisa kunwa doro zvakanyanya kune ngozi: kukanganisa.
Kugumburwa
Kunyange zvazvo kugumburwa kunowanzojairika, iyo inoratidza zviratidzo zvekudhakwa nedoro, uye iwe unofanira kugara uchigadzirira uye udzivirire njodzi yekugumburwa nekuwana kurapa kwakakodzera. Kushungurudzika panguva yekudhakwa kunodhaka kunogona kutyisidzira upenyu, saka itaidza 911 kana uchifunga iwe unofunga kuti mumwe munhu anodhakwa kudhakwa ari kubatwa.
Sources:
American Psychiatric Association. Kuongorora uye Statistical Manual yeMental Disorders DSM-IV-TR Fifth Edition DSM-5. American Psychiatric Association. 2013.
Justice Institute of British Columbia. Shandisa Kushandisa / Kusashandisa Zvidzidzo Chirongwa. Victoria, BC. 2001.