Ndingaita Sei Kuti Ndinyatsofungisisa Pandinenge Ndiine Hanya Nevanhu?

Mazano Okuwedzera Kuva Nehanya Nezvaunoda Nevamwe Paunenge Uchida

Iwe unogona sei kunyanya kufungisisa kana iwe uchinetseka mupfungwa? Vanhu vanofunga vanofunga nezvekufara uye hupenyu hwevamwe. Vanofungidzira kuti vamwe vanhu vanodii uye vanogona kuona zvinhu kubva maonero avo.

Chimwe chezvinetso kune avo vane hutano hwehupfumi hwevanhu (SAD) chiso ndechekuda kuzvidzora uye kuzviisa mukati.

Apo unonyanya kunetseka nezvokuti vamwe vanokuona sei uye kuti iwe unosangana sei, zvakaoma kuva nehanya nekuita kuti vamwe vave vakasununguka uye vafunge nezvezvinodiwa zvavo.

Kana uri kutambira kurapwa kune SAD, imwe nzira yekuwedzeresa pfungwa yako ndeyokudzidza kuva nehanya nevamwe.

Izvi zvinogona kuitwa kuburikidza nekuita chinangwa chiri nyore kuita zvinhu zvishanu zvinofungidzirwa zuva rimwe nerimwe. Iwe unogona kuronga zvinhu zvitatu zvokutanga wozorega zvimwe zviviri zviuye zvakangoerekana zvaitika.

Kunyange pakutanga pakutanga uchanzwa usina kusimba, nekuita unodzidza kungofunga nezvezvinodiwa zvevamwe. Pakupedzisira, iwe uchaita kuti zvive zvakakosha kuve nehanya kune vamwe mune chero kubatana. Yeuka kuti kufungisisa kuchaunzawo karma yakanaka nzira yako.

Pasi apa mune dzimwe nzira dzekuti iwe unogona kuratidza kufunga kune vamwe.

1. Ipa Rumbidzo. Funga kupa kupa rumbidzo kumunhu asina kufanana akadai semuchengeti, mudiki kana mumwe munhu webasa. Kukurudzira kuchave kusingatarisirwi uye kudikamwa; uye iwe uchava nemukana wekuita kuita hurukuro duku.

1. Smile. Chimwe chinhu chakaoma sekunyemwerera kuvanhu chinogona kuita musiyano kune zuva ravo. Unyanzvi hwehutano unyanzvi Leil Lowndes anopa zano rokuti kana iwe uchida chaizvo kuita chimwe chinhu, dzidza kudzikisa pasi kunyemwerera kwako. Paunosangana nemumwe munhu, pfuurira kutanga uye zvakare apo iwe uchivatarisa zvishoma nezvishoma ngavatumidze kuseka. Ichazonzwa kumunhu iyeye kufanana nekumwemwerera kwako ndeyechokwadi uye zvinongoreva iye chete.

1. Tumira makadhi. Ndinokutendai makadhi, makadhi ekuzvarwa, kuwana makadhi akanaka; kutumira shamwari uye makadhi emhuri kunyange kana pasina nguva inokosha ndiyo nzira iri nyore yekufungisisa. Kana uine dambudziko rokuyeuka mazuva, shandisa teknolojia yekuchengeta.
2. Rega Vanhu In. Kwete mupfungwa yemanzwiro ekubvumira vanhu kuswedera pedyo, asi nenzira chaiyo: Rega vanhu vatungamirire mberi kwako! Kunyangwe iri kubata mukova wakazarurirwa kune mumwe munhu, kurega mumwe munhu asina zvinhu zvishoma achienda mberi mumutsara pachitorosi, kana kuti achibvumira motokari kuwirirana, kurega vanhu vari chiito chiduku chingafungidzirwa chero ani zvake anogona kuita.
3. Iva Tidy. Iwe unogona kusangoshamwaridzana nekugadzikana nekufungisisa, asi kuchengetedza nzvimbo yako yega uye zvinhu zvakashata zvinobatsira vamwe; kunyanya avo vamunogara kana kushanda navo. Kunatswa kwakachena kunoratidzawo kufungisisa kune avo vakakupoteredza.
4. Cook kana Bake kune vamwe. Kana iwe uchiziva mumwe munhu anorwara kana ane mwana mutsva, kuuya neimba yekubika yakagadzirwa chiratidzo. A housepiade lasagna yakagadzirira kubika kana batch yekiki inongova mazano mashoma.
5. Ipai Mumwe Waunonyatsoteerera. Paunoteerera, nyatsoteerera! Izvi zvingaita sechinhu chisina kujeka, asi iyo nzira iri nyore yekufungisisa kana iwe uri nevamwe. Inokupawo mukana wekuita unyanzvi hwokuteerera .

1. Tora Notes. Paunopa mumwe munhu kunyatsoteerera, nyora zvinyorwa zvepfungwa nezvezvinhu izvo munhu anoda. Zvino, kana zvasvika nguva yekupa chipo, unogona kupa imwe inoratidza kuti iwe uri kufunga zvakananga nezvomunhu wacho.
2. Dzidzira Anonymous Thoughtfulness. Kunyatsofungisisa hazvirevi nguva dzose kureva kuti mumwe munhu anoziva kuti ndiwe iwe wakaita zvakanaka. Funga kuwedzera kuchinja kune mamita ekupaka kana kubhadhara munhu anenge ari shure kwako mumutsara pachiteshi ichi. Iwe uri kuparadzira mutsa usina kutarisira chimwe chinhu mukudzorera; iyo inongova karma yakanaka.
3. Tanga nekutenda. Tanga zuva rega rega nekuverenga tsanangudzo pamusoro pokuonga kuisa pfungwa yako nenzira yakarurama. Ipapo, nyora vanhu vatatu kana zvinhu zvaunofarira nazvo. Kutanga nekuonga kuchaita kuti iwe uwedzere kufungisisa mukati mezuva.

1. Respond. Kana mumwe munhu asiya mail, mail, kana kutaura newe mumugwagwa, pindura! Zvinongotora miniti zvisinei pasinei nokuti iwe unotambudzika zvakadini. Kubvuma vamwe ndechimwe chinhu chinofunga. Iva kunyanya kufambisa, uye "shandisa" kana kutaura pane zvinyorwa zvekugarisana nevamwe zviri kuitwa neshamwari nemhuri kuti uvazive kuti uri kufunga nezvavo.
2. Takura Zvokudya. Haisi chokwadi kuti ungapindura sei kune zvinyorwa zvevanhu vasina musha? Takura zvinotapira zvinoshandiswa sezvinoitwa granola mabhauriro aunokwanisa kupa kana ukakumbira mari.

Kana iwe uchitambudzika nekunetseka kwevanhu, ungafunga kuti zvakaoma kufungisisa. Vanhu vanofunga kazhinji vanowanzotaurirana uye vanotaura; vanoratidza kufungidzira mukubatana kwavo nevamwe. Iwe unganzwa sokuti iwe hauna kukwana zvakakwana kana kuti unofarira zvakanaka kuti uratidze kunze kwekufunga kune vamwe.

Ichokwadi, kufungidzira kunotanga kutanga newe. Paunodzidza kutaura iwe pachako nekuzvichengeta zvakanaka, uchave wakanyanya kufunga nezvevamwe sechikamu chekuita.

Kana iwe uchitambudzika nekutambudzika kwakanyanya kwevanhu uye usati wagamuchira kurapwa, funga kutarisa nenzira dzakasiyana-siyana nachiremba wako, zvakadai semishonga kana chirwere. Kana iwe usingafungi kuti uzviite iwe pachako, funga nezvekuti kuchinja kwaunoita kungaitei kune avo vanokupoteredza.

Pakupedzisira, zvakadini kana vanhu vakaona kuchinja kwenyu? Ungatsanangurire sei kufunga kwako kamwe kamwe?

Kutendeseka kwakafanana netsanangudzo yakanaka chero ipi zvayo. Zvichida uudze vamwe kuti Kuronga kweMutsva Idzva kunofungisisa uye kufunga nezvevamwe. Kana kuti, iwe waingoverenga bhuku pamusoro pehurukuro. Rega kuenda kune imwe mhosva pamusoro pemafambiro ako ekare uye utange pane nzira itsva nhasi.

_Sources:

_{Britton S. Nzira Yokuva Nayo Munhu Anofunga Kufunga Muzasi Kupfuura Maminitsi 10 pazuva.}

_{Nofziger L. Nzira Dhanu dzekufungisisa uye kufunga nezvevamwe.}

_{Schmith K. Maitiro Akutarisa Kufungisisa Kupfuura Zvauri Chaizvo.}

_{Tracy J. Karma uye Art of Being Thoughtful.}

_{Trew JL, Alden LE. Mutsa unogadzirisa zvinangwa zvekudzivisa muvanhu vane hanya nevanhu. Kukurudzira uye Kusuruvara 2015: 9499.}