Kushungurudzika kunogona kuva mutoro wakaoma kutakura uri woga
Nguva dzekutambudzika uye kushungurudzika zvinotyisa zvisingatarisirwi ndokurova zvakaoma. Nemhaka yemigumisiro yemuviri uye yepfungwa yekudzvinyirira , zvakakosha kwatiri kuti tive nemaitiro ekugadzirisa kushandiswa kwepfungwa munzvimbo apo dambudziko rinosvika. Nokuti migumisiro yekudzvinyirira inogona kupararira, kubvisa kudzvinyirira hakufaniri kuva mutoro kune ani zvake kutakura ari oga. Kuva neshamwari panguva yehupenyu hunoshungurudza chiitiko kunogona kuita kusiyana kukuru.
Kubatsira Shamwari Yako-Kuzvidya Mwoyo Panguva Dambudziko
Asi kuziva kuti ungabatsira sei shamwari, zvisinei, zvinogona kuva zvinyengeri. Heano mamwe mazano ekupa rubatsiro kune nhengo dzemhuri neshamwari dzinoshaiwa:
- Uya nezvokudya
Pane chikonzero nei kuuya kwezvokudya kunowanzoitwa "muvakidzani akanaka wakanaka:" Zvakakodzera hukama hwakawanda hwehukama, kubva kune pedyo nekuzivana chete, uye zvinonyatsobatsira vanhu kunzwa vari nani apo vari kutarisana nematambudziko. Ita ugozvokudya zvako wozvigura, kana kubatsira kubatanidza zvokudya-kuunza kuedza kweboka rako (kuitira kuti musha wose hauratidzi pamwe nechingwa usiku humwechete), uye uri kuita basa rechokwadi. - Ruramisa Ruoko
Apo vanhu vanowirwa nedambudziko , vanowanzotambudzika. Kungotora kubva kune rimwe zuva kuenda kune rinotevera kunogona kunge kwakaoma uye kunaya. Kupa chikwereti chipi nechipi chechipi chavangada chingava nzira yakanaka yekutsigira shamwari yako. Zvingave zviri kutora chidimbu kune muvakidzani, kutengesa zvekudya kune shamwari, kana kutora imbwa amai vako kune vet, kubatsira mumazuva ese mabasa angave akawandisa kune mumwe munhu ari mumatambudziko ndiyo nzira yakanaka yekubatsira.
- Bvisai
Paunotarisana nechirwere kana dambudziko, kana iwe kana iwe uri mutarisiri , zvinogona kuve zvakanyanyisa nedambudziko kuti zvakaoma kubuda uye kuita zvinhu zvingaderedza kushungurudzika, sekuita kana kuona firimu. Sevamwe shamwari inotsigira, pane dzimwe nguva inobatsira kungotora mudikanwa kunze uye kubatsira saka kubva kune imwe nguva maawa. Kutora mumwe munhu kudya kwemanheru, kufamba mupaki, kana kuti kuona firimu inokurudzira inogona kuva nzira inofadza yekukweretesa rubatsiro.
- Ipa Inzwi
Dzimwe nguva haugone kuwana mhinduro kana kugadzirisa matambudziko evanhu. Dzimwe nguva zvose zvaunogona kuita ndezvekuterera. Nenzira yakanaka, izvozvo zvakakwana kuita musiyano mukuru nguva yakawanda. (Zvechokwadi, pane dzimwe nguva munhu akanaka, anotsigira anoteerera anonyaradza zvikuru kupfuura anopa mazano anonyanya kukosha!) Kukwereta nzeve inotsigira kana kuti ffudzi kuchema kunogona kuva kwakaoma kupfuura zvinonzwika (iyo inosanganisira kuti nei varapi vari kuda) , asi inogona kushandura kune shamwari inoda muterete akanaka. (Ona nyaya ino nekuda kwemashoko ekuremekedza unyanzvi hwako hwokuteerera .) - Vataurire Kuzviwanikwa
Kana iwe wava pedyo zvakakwana nemumwe munhu, uye iwe unoona kuti vangada rubatsiro rwakawanda kupfuura rwaunogona kupa, iwe unogona kuda kuvaisa kune chinangwa cheimwe hurongwa kunze kwekupa rubatsiro rungagona. Kubatsira kuti vawane chiremba kana boka rekutsigira, kana zvimwe zvishandiso zviripo munharaunda, zvinogona kubatsira kune avo vanoremerwa kutarisa ivo pachavo, kana vanoda ruzivo rwokunze kuti vaone kana vachida rubatsiro rwakawedzerwa.
Kunyange zviratidzo zviduku zvinogona kubatsira shamwari kana muvakidzani kutarisira nguva yakaoma zvikuru. Kuvapo kunogona kuvabatsira kuti vasazvidya mwoyo uye vabatsire hutano hwavo.