Dambudziko haringorevi chiitiko chinotyisa kana chiitiko, asi kumhinduro yomunhu kumamiriro ezvinhu. Zviitiko zvinokonzera dambudziko iri rinogona kukonzera ruzivo rwehupenyu hwehupenyu, kubva pamatambudziko ekubudirira (akadai kuburikidza nekupererwa) kune njodzi dzinongoitika dzoga kusvikira pakufa kwomunhu waunoda. Matambudziko ekupa mazano ikokupindira kunogona kubatsira vanhu kugadzirisa dambudziko kuburikidza nekupa rubatsiro nekusigirwa.
Midzi yemazano emazuva ano ematambudziko kubva kare kuHondo Yenyika I uye Hondo Yenyika II. Pamberi pemazuva ano, masoja akaratidzira maitiro makuru ekufunga nezvezviitiko zvavaiita muhondo aiwanzoonekwa sevasina simba kana kunyange vasina kuvimbika. Kunyange zvakadaro, pasina nguva yakava pachena kuti mauto avo akangoerekana apiwa kurapwa akaita zvakanaka kupfuura ivo vasina kutenderwa.
Zvinhu zveCrisis Counseling
Matambudziko ekupa mazano akafanirwa kuva kwenguva pfupi, inowanzogara kwenguva isiri kwevhiki shomanana. Zvakakosha kuziva kuti kunetseka kwekugadzirisa matambudziko kwete psychotherapy . Dambudziko kupindira kunowedzera kuderedza kushungurudzika kwechiitiko chacho, kupa rubatsiro rwemweya uye kuvandudza maitiro ekugadzirisa munhu ari pano uye iye zvino.
Kufanana nehupfungwa, chirwere chekugadzirisa matambudziko kunosanganisira kuongorora, kuronga, uye kurapa, asi huwandu hwahwo hunowanzonyanya kutaura. Kunyange zvazvo psychotherapy inotarisa pamhando yakawanda yemashoko uye nhoroondo yemaklayiti, dambudziko rekuongororwa uye kurapwa rinotarisa pane mamiriro ekukurumidza ari muchengeti kusanganisira zvinhu zvakadai sekuchengeteka uye zvinodiwa zvinodiwa.
Kunyange zvazvo kune nhamba dzakasiyana dzakasiyana-siyana dzokurapa, kune nhamba dzakawanda dzezvinhu zvinowirirana zvinowirirana nedzidziso dzakasiyana dzedambudziko rekupa mazano.
Kuongorora Mamiriro Acho
Chikamu chekutanga chekupa mazano kunetseka kunosanganisira kuongorora mamiriro ekumamiriro ezvinhu iye zvino. Izvi zvinosanganisira kuteerera kumuteereri, kubvunza mibvunzo uye kugadzirisa zvinoda munhu kuti ararame zvakaoma nedambudziko.
Munguva ino, dambudziko rekupa mazano kune avo vanofanirwa kunzwisisa dambudziko panguva imwe chete vachiita senzira yekunzwira tsitsi , kubvuma, uye kutsigirwa. Izvo zvinokoshawo kuti tive nechokwadi chekuchengeteka kwevatengi, zvose mumuviri uye mupfungwa.
Dzidzo
Vanhu vari kutarisana nedambudziko vanoda ruzivo pamusoro pehutano hwavo hwemazuva ano uye matanho avanogona kutora kuti kuderedze kukanganisa. Munguva yechirongwa chekugadzirisa matambudziko, vashandi vehutano hwepfungwa vanowanzobatsira mubatsiri kunzwisisa kuti zvavanoita ndezvokwadi asi kwenguva pfupi. Kunyange zvazvo mamiriro acho ezvinhu angaita seasina maturo uye asingagumi kumunhu ane dambudziko, chinangwa ndechokubatsira muchengeti kuona kuti iye pakupedzisira achadzoka kune zvinoenderana nekushanda.
Offering Support
Chimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha pakupa mazano kunetseka kunosanganisira kupa rubatsiro, kugadzirisa, uye zvigadzirwa. Kunyatsoteerera kuteerera kunokosha, pamwe nekupa kubvuma kusingagumi uye kuvimbiswa. Kupa rudzi urwu rwekusasimudzira rubatsiro munguva yematambudziko kunogona kubatsira kuderedza kushushikana kunowedzera kukunda. Munguva yematambudziko, inogona kubatsira zvikuru kune vanhu kuti vave nekuvimba kwenguva pfupi kune vanhu vanotsigira. Kusiyana nemafungiro asina kunaka, hukama huno hunoita kuti munhu ave akasimba uye akazvimirira oga.
Kukudziridza Kukunda Unyanzvi
Mukuwedzera pakupa rubatsiro, dambudziko remakurukota rinobatsirawo vatengi kukudziridza unyanzvi hwekugadzirisa kutarisana nedambudziko iri pakarepo. Izvi zvinogona kusanganisira kubatsira mubatsiri kuti aongorore matanho akasiyana-siyana edambudziko, achiita maitiro ekuderedza kupesana uye kukurudzira kufunga kwakanaka . Izvi hazvisi kungoita kudzidzisa unyanzvi uhwu kumushandi; zvinorevawo kubatsira muchengeti kuti azvipire kuramba achishandisa mazano aya munguva yemberi.
References
Hill, JR (1985). Kufanotaura kuzviuraya. Psychiatric Services, 46, 223-225.
Padhi, HJ & Parad, LG (1999). Dambudziko Kupindira: Bhuku 2. Ontario, Canada: Manticore Vaparidzi.
Wiger, DE & Harowski, KJ (2003). Zviitiko zveCrisis Counseling and Intervention. Hoboken, New Jersey: John Wiley & Sons.