Chikonzero nei zvakakosha kutora kuputsa
Isu tose tinoda kutora nguva dzimwe nguva. Zvisinei, zvisingaiti, vanhu vakawanda vanosiya nguva yavo yezororo vasingashandisi. Pasinei nokuti iwe unotora nguva yezororo , kugara, kana kutamba-mhanya , zvakakosha kutora purogiramu kubva kubasa, tsika, uye zvinoda zvehupenyu kuitira kuti uchengetedze maitiro ekutsvaga. Apo patinotora zororo, hatisi shirking mutoro; tiri kuzvitarisira isu pachedu kuitira kuti tive nesimba rekuita zvakanakisisa.
Heino chikonzero nei zvakakosha kutora nguva.
Tora Bhuku reKunetseka Kwepfungwa
Kurega kushungurudzika kuvaka kungave kusina kunaka mune dzimwe nzira. Mutumbi wakagadzirirwa kutarisana nekupfupika kwekushungurudzika, asi kana kushushikana kuchiwedzerwa uye kushushikana kwepfungwa kunokonzerwa kakawanda uye nguva dzose - sezvazvinogona kuitika mubasa rakaoma kana ukama hwakakanganiswa - imwe yekushungurudzika kusingaperi , uko zvinetso zvehutano chaihwo zvakagadziridzwa. Vaya vanoona kusagadzikana kusingaperi vanowanzosangana nemamiriro ezvinhu kubva kubva kazhinji kemusoro misoro uye matumbo emakumbo kune zvimwe zvinhu zvakakomba zvakadai sekuwedzerwa kweropa, izvo zvinoita kuti kuwedzerwa ngozi yehosha yemwoyo uye chirwere . Apo dambudziko redu rezvinyorwa, kana huwandu hwekutambudzika, hunobatana kune imwe nhanho, kushushikana kunogona kungoita snowball nokuti tinogara tiri munharaunda ye reactivity. Panguva ino, kunyange zviitiko zvakanaka zvinogona kunzwa zvakanyanya kana vakashandisa simba kuti vafare, uye hatikwanisi kupindura kubva kune imwe nzvimbo yesimba neuchenjeri, asi pane kubva panzvimbo yekuzvidya mwoyo, kana kuti tinoshanda pamba-pilot.
Iyo Inobatsira Sei
Mazororo uye kunyange kupfupika kwatinowana kwenyama uye mupfungwa "nzvimbo" kubva kune zvido zvehupenyu zvinogona kuunza mibayiro yakawanda. Zviri pachena kuti tinonzwa kusanyanya kudzvinyirirwa kana tisiri munharaunda inonetsa. Asi mazororo anounza zvinopfuura izvozvi: zvinopesana nekugadzirisa kwekunetseka kunogona kutungamirira pakugumburwa.
Vanotipa pfupa kubva pakusagadzikana kusingaperi kuitira kuti tive nekudzoka pachedu uye mupfungwa kunzvimbo ine utano. Nemhaka yokuti kusingaperi-kunokonzera kushushikana kunogona kuita kuti kuderedzwa kwezvinhu zvisike , zvinetso zvepfungwa, kuora mwoyo kwakagadzikana, nezvimwe zvinhu, izvi zvinopedzisira kuisa mupfungwa zvinogona kutungamirira kufunga zvakasimba nekuwedzerwa kwezvakanaka zvinogona kuderera munzvimbo dzose dzehupenyu hwedu. Izvi zvinoita kuti tive nani pane mamwe mabasa edu, akawanda anowanikwa muhukama hwedu, anowedzera simba nemhuri dzedu, uye akawanda anokwanisa kufara upenyu nekuda kwenguva yakareba kwenguva mushure mokudzoka kwedu.
Apo Unoda Kutora Kuputsa
Dzimwe nguva, zviri pachena apo zororo rinodikanwa. Asi dzimwe nguva, kushungurudzika kwatinosangana kunogona kukonzera kwatiri, uye isu tinogona kunge tisingakwanisi kuziva patinenge tiri pangozi yekukuvara uye kupisa. Nokuti isu tose tinopindura kunetseka nenzira dzakasiyana, zviratidzo zvedu zvekuwedzera zvinogona kunge zvakasiyana. Zvisinei, pane zvimwe zviratidzo zvekuyeuchidza zvinowanikwa mumatambudziko mazhinji. Kana uri kutarisana nechimwe kana zvimwe zvinotevera, chinhu chakanaka kutanga kutanga kuronga nguva yakaderera, kunyange kana iri muchimiro chekupera kwevhiki 'kuchengetwa' kuti udzorere mabheti ako: kushaya simba, kusava nehanya, kazhinji kacho kushungurudzika, kunzwa 'kusina musoro-musoro', hutano hwakanaka kana kuvhiringidzika kwehope nekuda kwekudzvinyirira.
Zvechokwadi, kunze kwekuti iwe uchinzwa uine simba, uchikurudzirwa, unofara, unogadzira uye wakabatanidzwa zvakakwana mubasa uye muhukama hwako, iwe ungangodaro unobatsirwa kubva muzororo nekuti inofanirwa kugadzirisa dambudziko risati rasvika. Mazororo, 'mazuva ehutano hwepfungwa', uye kuzvitarisira nguva dzose kunogona kukuchengetedza iwe kushanda nepaunokwanisa.
Sarudzo dzekutora Kuputsa
Kana iwe uchida kuputsika, pane maitiro akasiyana-siyana akasiyana ekuwana imwe. Iwe unogona kuenda kwenguva yakareba uye inonakidza, kuputika uye kunyoresa, kana kupfupi uye kunotapira. Iwe unogona kunyange kuva nemaminitsi-kureba kwenguva refu iwe unotora zuva rose kuti uchengetedze hutano hwakakwirira uye kuti urege kunzwa uchinetseka.
Izvi zvinotevera zviwanikwa zvemarudzi ose ekuputsa. Tora chaunosarudza, uye tora mapuropa nhasi!
Vacation
Kuparara kwechokwadi, mumutauro wepakutanga wezwi, kutora zororo kunonyanya kukosha kudarika vanhu vazhinji vanoziva, ndicho chikonzero mazuva akawanda ezororo asingashandiswi pavanenge vachifanira kufara zvikuru. Chinokosha chekuzorora kwezororo ndechokuisa pokutanga uye kunakidza kana uchienda; usazvinyora pamusoro pemabasa ekushanyirwa kana kuunza basa rakawanda newe kuti panguva yaunodzoka iwe unonzwa uchida hove kubva muzororo rako! Verengai pane mamwe mazano ezororo ezororo .
Kurara
Kugara kuri kuramba kuri kuwedzera, kunyanya sezvo vanhu vane chido chakakura chokutora nguva, asi neavo vashoma nzira dzokubvisa rwendo rwakawanda. Kugara kune zvose pamusoro pokuzorora nekuzorora, uye kunakidzwa nenzvimbo yaunowanzosimbiswa uye yakabatikana kuti unakidzwe chaizvo: kumba kumba kwakanaka. Chinokosha chekugara kwekuzorodzwa kwakafanana necheki yezororo rezororo, kunyange zvazvo zvakanyanya kuoma kukura: usapfuura, uye usarega basa richipinda . Izvozvo zvinoreva kuti hapana yekuchenesa, basa rehofisi, kana kusangana nemitoro yenguva dzose. Iwe unokwanisa kuvhara mafoni, kusava nehanya nemamerica, uye kuite kuti chive chinangwa kune zvose zviri zviviri uye zororo kana kuenda kune hotera iri pedyo kuitira kuti zvive nyore. Heano mazano ekufadzwa nekugara .
Playcation
Vanhu vashomanana vanotaura pamusoro pekuita playcation, asi iyo pfungwa yakajeka: gara kumba, asi ita kuti ifare! Musiyano pakati pekugara uye playcation ndeyekuti kugara kwekugara kunowanzoisa pfungwa pamusoro pekuzorora nekuzorora, apo machecheni ndewe - iwe wakazvifungidzira - zvinonakidza! Nebasa rakaoma uye zvinotambudza zvirongwa zvinoratidzira mararamiro evanhu vazhinji, zvakakosha kuti ufare (kufanana naBilly Crystal akaita kuti 'aite kunyemwerera kwake' mumutambo weClass City Slickers ) senzira yekudzorera mabheti ako uye uve nechokwadi chokuti iwe ' zvakare kunakidzwa noupenyu. Iwe unogona kupedza mazuva mashomanana kutora playcation, kana kungova nechokwadi kuti iwe pepper mune imwe nguva inofadza nguva dzose. Heino zvakawanda pane maitiro e playcation .
Short Breaks
Dzimwe nguva tinongoda kuvhara kubva kunetseka kwenguva yakareba zvakakwana kuti tisavhiringidze muviri kunetseka kupindura, ndokubva tadzokera muchiito. Nokuda kwezvaunogona kukurumidza kuita, unogona kutora chikwata kana bhasikoro, farira firimu, kana kuti uve nemutambo wekufungisisa wemaminitsi mashanu. Nezvo mazano ekuputsa kwakakurumidza , iwe uchava nemazano mazhinji kubva pane zvaungasarudza.