Iwe uri kutonga zvekupedzisira kwako here?
Locus yekutonga inoreva kuti vanhu vanonzwa sei kuti vane simba pamusoro pezviitiko zvinokurudzira hupenyu hwavo. Paunenge uchitarisana nechinetso muupenyu hwako, unofunga here kuti iwe unotarisira zvabuda? Kana iwe unotenda kuti iwe uri kungova mumaoko emauto kunze?
Kana iwe uchidavira kuti iwe unotarisira pamusoro pezvinoitika, iwe une izvo vanachiremba vezvepfungwa vanotaura sekunze kwemukati yekudzora.
Kana iwe uchidavira kuti iwe hauna simba pamusoro pezvinoitika uye kuti zvipimo zvekunze ndezvokupomera mhosva, saka iwe une icho chinozivikanwa senzvimbo yekunze yekutonga.
Nzvimbo yako yekutonga inogona kukukanganisa kwete chete kuti unoita sei kune zviitiko zvinoitika muupenyu hwako, asiwo chikonzero chekutora matanho. Kana iwe uchidavira kuti iwe unobata zvigetsi zvekuguma kwako, iwe unogona kutora matanho kuti uchinje mamiriro ako kana zvichidiwa. Kana kune rumwe rutivi, iwe unofunga kuti mugumisiro wacho hauna kubva mumaoko ako, iwe unogona kunge ushoma kuti ushande kushanduko.
Chinus of Control?
"Nharaunda yekutonga maitiro ndeyekuti kana zvibereko zvezviito zvedu zvichienderana nezvatinoita (mukati mokuronga maitiro) kana pane zviitiko zvisiri kunze kwekutonga kwedu pachake (kunze kwekutungamira kutungamira)," akatsanangura chiremba wepfungwa Philip Zimbardo mubhuku rake ra1985 rinonzi Psychology uye Upenyu .
Muna 1954, nyanzvi yezvepfungwa Julian Rotter akaratidza kuti maitiro edu aitungamirirwa nemubairo uye kurangwa uye kuti ndiyo yaiva migumisiro yezviito zvedu zvakasarudza zvatinotenda pamusoro pezvikonzero zvinokonzera izvi.
Zvatinotenda pamusoro pezvinoita kuti zviito zvedu zvinyengetedze maitiro edu nemaitiro.
Muna 1966, Rotter yakabudisa zviyero zvakagadzirirwa kuenzanisa uye kuongorora kunze uye mukati memo yekutonga. Nhamba yacho inoshandisa kusarudzwa-kusarudza pakati pemamwe nzira mbiri, inoda vapindura kuti vasarudze imwe chete yezvimwe zviviri zvezvinhu chimwe nechimwe.
Kunyange zvazvo chikamu chave chichishandiswa zvakanyanya, chave chave chiri nyaya yekutsoropodza kukuru kubva kune avo vanotenda kuti nzvimbo yekutonga haigoni kunzwisiswa zvizere kana kuyerwa nemaitiro akadaro.
Zvakakoshawo kuziva kuti nharaunda yekutonga ienderera mberi. Hapana munhu ane zana kubva mukati kana mukati memo yekutonga. Pane kudaro, vanhu vakawanda vanovata pane imwe nzvimbo pakuramba kwezvinhu zviviri zvakanyanyisa.
Avo Vane Locus Internal Of Control
- Zvinowanzova nemhosva yezviito zvavo
- Tendesa kusava nemafungiro evamwe vanhu
- Kazhinji vanoita zviri nani pamabasa kana vachibvumirwa kushanda ivo pachavo
- Kazhinji, iva nepfungwa yakasimba yekuzvigadzirisa
- Tenda kushanda zvakaoma kuti uwane zvinhu zvavanoda
- Inzwa uine huvimbo mukusangana nematambudziko
- Ita kuti uve noutano hwakanaka
- Taura kuti iwe unofara uye unozvidzivirira
- Kazhinji kubudirira kubudirira kukuru munzvimbo yebasa
Vaya vane Inzvimbo Yepasi Yekutonga
- Dzorerai kunze kwemasimba emamiriro avo ezvinhu
- Kakawanda kambani yekwereti kana mukana wekubudirira kupi zvako
- Usatenda kuti vanogona kuchinja mamiriro avo kuburikidza nekuedza kwavo pachavo
- Kazhinji vanonzwa vasina tariro kana vasina simba pasinei nemamiriro ezvinhu akaoma
- Vanowanzosvika pakuwana ruzivo rwekusabatsirika
Inzvimbo Yenyu Yokutonga Inobata Sei Muhupenyu Hwako?
Pasi penus of control inowanzoshandiswa zvakafanana ne "kuzvimirira" uye "sangano revanhu." Kutsvakurudza kwakaratidza kuti varume vanowanzova nepamusoro-soro yekutonga kupfuura vakadzi uye kuti nzvimbo yekutonga inowanzova yakanyanya mukati sezvo vanhu vanokura. Nyanzvi dzakaona kuti, kazhinji, vanhu vane mukati memo yekutonga vanowanzova nani pane.
Zvisinei, zvakakoshawo kuyeuka kuti mukati medu hairi nguva dzose yakaenzana ne "yakanaka" uye kunze haisi nguva dzose yakaenzana "yakaipa." Mune mamwe mamiriro ezvinhu, nzvimbo yekunze yekunze inogona kunge iri chinhu chakanaka, kunyanya kana hutano hwemunhu mune imwe nzvimbo husiri hwakasimba.
Somuenzaniso, munhu anotyisa pamitambo anganzwa akaora mwoyo kana kuti ane hanya nehutano hwavo kana vane nzvimbo yakasimba yepakati yekudzora. Kana munhu wacho achifunga kuti, "Ndakaipa pane zvemitambo uye ini handiedzi zvakaoma," vanogona kunzwa vachinetseka mumamiriro ezvinhu apo pavanoda kubatanidzwa mumitambo, zvakadai panguva yekirasi yezvidzidzo. Kana munhu uyu achitora chimiro chekunze panguva dzakadaro ("Mutambo wacho wakaoma kwazvo!" Kana kuti "Zuva rakanga riri mumeso angu!"), Vangangove vachinzwa vakasununguka uye vasisina kusimbiswa.
Iwe Une Inzvimbo Yakabuda kunze kana Inowanikwa mukati?
Ndekupi nzvimbo yako yekutonga inowira painopfuurira? Verenga kuburikidza nemashoko ari pasi apa uye sarudza sarudzo inonyatsotsanangura maonero ako paupenyu:
Outlook 1
- Ini ndinowanzofunga kuti handina kutora zvishoma pamusoro pehupenyu hwangu uye chii chinoitika kwandiri.
- Vanhu kazhinji havawani zvavanofanirwa.
- Hazvina kukodzera kuisa vavariro kana kuita zvirongwa nekuti zvinhu zvakawanda zvinogona kuitika izvo zviri kunze kwekutonga kwangu.
- Upenyu mutambo wezvakaitika.
- Vanhu vane simba shoma pane zviitiko zvenyika.
Kana izvi zvataurwa pamusoro apa zvichiratidza maonero ako paupenyu, zvino iwe unofanirwa kuva nekunze kwekutonga.
Outlook 2
- Kana iwe ukashanda zvakaoma uye ukazvipa iwe kune chinangwa, unogona kuwana chero chinhu.
- Hapana chimwe chinhu chakadai sechaitika kana chinangwa.
- Kana iwe ukadzidza zvakasimba uye wakanyatsogadzirirwa, unogona kuita zvakanaka paongororo.
- Nhava haina zvishoma kubudirira; inowanzova nyaya yekuzvitsaurira nekuedza.
- Mukufamba kwenguva, vanhu vanowanzowana zvavanofanirwa muupenyu.
Kana zviri kutaurwa pamusoro apa zvinoratidza maonero ako pamusoro pehupenyu, saka iwe unogona kunge uine nzvimbo yekutonga.
Shoko Rinobva
Nzvimbo yako yekutonga inogona kuchinja zvikuru hupenyu hwako, kubva pane zvaunotarisana nayo nekudzvinyirira kune chikonzero chako chekutora hupenyu hwehupenyu hwako. Mune zviitiko zvakawanda, kuva nenzvimbo yepakati yekudzora kunogona kuva chinhu chakanaka. Zvinoreva kuti iwe unotenda kuti zviito zvako zvine zvazvinoreva. Kana iwe uchida kuva nezvimwe zvekunze kwenzvimbo yekudzora, unogona kuona zvichibatsira kutanga kushingairira kuchinja maonero aunoona mamiriro uye zviitiko. Panzvimbo pokuzviona somunhu anenge ari muchengeti wehupenyu uyo akabatwa mukufamba kwehupenyu, funga nezvezviito zvaunogona kutora izvo zvichava nemigumisiro pamigumisiro.
> Sources:
> Lopez, SJ. The Encyclopedia of Positive Psychology. New York: John Wiley & Sons; 2011.
> Tew, M, Read, M, uye Potter, H. Circles, > PSHE > uye vagari venyika. London: Paul Chapman Publishing; 2007.